Ihr Rückschlag bei der Emetophobie-Genesung ist etwas Gutes, versprochen
Rückschläge gibt es bei der Phobie-Genesung nicht. Warum die Genesungskurve das falsche Bild ist und was eine Pyramide stattdessen richtig macht.
Der Bia-Blog
Forschung, Genesungsgeschichten und was wir über Phobien und Expositionstherapie lernen.
Neuester Beitrag
Bia und Emetophobia.uk
David Kaneria, ein britischer CBT-Therapeut, der ausschließlich Emetophobie behandelt, ist dem Bia-Verzeichnis beigetreten. Wir haben ihn nach seinem Ansatz gefragt.
Alle Beiträge
Bia und das Zentrum für Angst- und Verhaltenstherapie sind eine Partnerschaft eingegangen!
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Bia und das Zentrum für Angst- und Verhaltenstherapie eine Partnerschaft eingegangen sind, um die Heilung von Emetophobie für alle zugänglich zu machen. Lesen Sie mehr über unsere spannende Mission und Expertise.
Monate der Änderungen und Verbesserungen
Wir haben viele Änderungen und Verbesserungen an Bia vorgenommen, und ich freue mich, Ihnen hier Einzelheiten über diese Änderungen mitteilen zu können!
Benutzerdefinierte Expositionsübungen
Wir freuen uns sehr, individuelle Expositionsübungen anzukündigen. Jetzt können Sie oder Ihr Therapeut sofort Expositionsaktivitäten erstellen, die speziell auf Sie zugeschnitten sind, und Ihre Fähigkeiten in unserem geführten Expositionsablauf üben. Mehr lesen.
Alles, was Sie über die Expositions- und Reaktionsverhinderungstherapie wissen müssen
Die Expositions- und Reaktionsverhinderungstherapie (ERP) ist die klinisch bewährte Goldstandard-Behandlung für Zwangsstörungen, Phobien und Angststörungen. Hier ist alles, was Sie wissen müssen, um loszulegen.
Erholungspyramide
Die Erholung ist keine gerade Linie. Ich visualisiere meinen Heilungsprozess als Pyramide, jeder Stein genauso wichtig wie der Rest. Hier ist, wie ich meine Pyramide gebaut habe.
10.000
Wir haben vor Kurzem einen bedeutenden Meilenstein erreicht - auf Bia wurden 10.000 Expositionsübungen abgeschlossen. In diesem Beitrag werden wir den Mut und das Wachstum der Menschen weltweit feiern.
Das Hemd, das ich 13 Jahre lang nicht tragen konnte
Nach einer schlechten Erfahrung konnte ich mich 13 Jahre lang nicht dazu bringen, ein Hemd zu tragen. Dieser Blogbeitrag handelt von diesem Hemd und wie ich es schließlich wieder angezogen habe.
Geführte Exposition
Erfahren Sie mehr über Guided Exposure, das einzige Expositionswerkzeug, das sich an Ihre Eingabe anpasst, wenn es nötig ist, und sicherstellt, dass Ihre Expositionssitzungen erfolgreich sind.
No-Burp-Syndrom
Können Sie rülpsen? Viele Menschen mit Emetophobie können das nicht. In diesem Spotlight gehen wir auf zwei kürzlich beschriebene körperliche Syndrome ein, die Sie vielleicht schon erlebt haben.
Entwicklung des Designs von Bia
Werfen Sie einen schnellen Blick darauf, wie sich Bia in den letzten vier Jahren entwickelt hat.
Wie häufig ist die Emetophobie?
Schätzungsweise 8 % der Menschen haben Emetophobie. Hier erfahren Sie, woher diese Zahl stammt, wen sie am stärksten betrifft und was die Forschung sagt und was nicht.
Bia - Vom persönlichen Projekt zum Genesungswerkzeug
Bia begann als persönliches Projekt während meiner Genesung von der Emetophobie. Das Erstellen war eine Form der Therapie, eine Möglichkeit, etwas über Phobien zu lernen und sich auf die Genesung zu konzentrieren. Schließlich wusste ich, dass es das Potenzial hatte, anderen zu helfen, ihr Leben zurückzugewinnen.
Würgen und Erbreche in Komödien
Ich habe nie verstanden, warum in Filmen und Fernsehsendungen so viel Würgen und Erbrechen vorkommt. Das war sehr frustrieren für mich und hat bei mir Panik ausgelöst. Aber im Laufe meiner Genesung hatte ich einige Offenbarungen, die meine Perspektive veränderten.
Tanzen Sie, als würden alle zuschauen
Dieser kitschige Spruch hat sich positiv auf meine Emetophobie ausgewirkt. Es handelt sich um einen subtilen, aber wirkungsvollen Bewusstseinswandel. Tanzen Sie nicht, als würde niemand zusehen, tanzen Sie, als würden alle zusehen, und es ist Ihnen trotzdem egal.
Meine Emetophobie-Zeitleiste
Eine Zeitachse meiner Emetophobie und wie sie sich im Laufe meines Lebens entwickelte.
Erinnerungen an Schuldgefühle aufgrund der Emetophobie
Die Entscheidungen, die ich getroffen habe und die letztlich von der Emetophobie getrieben waren, haben bei mir große Reue und Schuldgefühle verursacht, unter denen ich sehr litt. In diesem Beitrag spreche ich über eine Therapiesitzung, in der ich mich endlich von diesem Berg an Schuldgefühlen befreien konnte.
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Sie verdienen ein Leben ohne Phobie
Bia macht Expositionstherapie zu etwas, das Sie wirklich üben können: ein persönlicher Plan, geführte Übungen und sichtbare Fortschritte.