Agoraphobie beginnt selten als Angst vor offenen Räumen. Meistens fängt es mit einer schlechten Erfahrung irgendwo an, gefolgt von einer langsamen Eingrenzung: dieser Weg, dann nicht jener; dieses Geschäft, dann nur zu ruhigen Zeiten; dann gar nicht mehr.
In diesen Beiträgen geht es darum, wie diese Einschränkung entsteht und wie man sie durch stufenweise Exposition rückgängig machen kann.
Bei der Bewältigung einer Phobie gibt es so etwas wie einen Rückschlag nicht. Warum die Kurve der Genesung das falsche Bild vermittelt und was eine Pyramide stattdessen richtig darstellt.
Wir haben kürzlich einen wichtigen Meilenstein erreicht – 10.000 Expositionsübungen wurden auf Bia absolviert. In diesem Beitrag wollen wir den Mut und die Entwicklung von Menschen auf der ganzen Welt feiern.
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Bia macht die Expositionstherapie zu etwas, das du üben kannst: ein persönlicher Plan, angeleitete Übungen und Fortschritte, die du sehen kannst.
