Ihr Rückschlag bei der Emetophobie-Genesung ist etwas Gutes, versprochen
Rückschläge gibt es bei der Phobie-Genesung nicht. Warum die Genesungskurve das falsche Bild ist und was eine Pyramide stattdessen richtig macht.
Wissenschaft der Genesung
Bia beruht auf erprobten Behandlungen, also lesen wir die Fachliteratur und schreiben über das, was wir finden, einschließlich der Teile, die das Bild verkomplizieren.
Diese Beiträge behandeln Prävalenzzahlen und ihre Herkunft, das Extinktionslernen, auf dem Exposition beruht, sowie körperliche Beschwerden wie R-CPD, die sich als weit relevanter für Emetophobie erweisen, als irgendjemand erwartet hätte.
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Erholungspyramide
Die Erholung ist keine gerade Linie. Ich visualisiere meinen Heilungsprozess als Pyramide, jeder Stein genauso wichtig wie der Rest. Hier ist, wie ich meine Pyramide gebaut habe.
10.000
Wir haben vor Kurzem einen bedeutenden Meilenstein erreicht - auf Bia wurden 10.000 Expositionsübungen abgeschlossen. In diesem Beitrag werden wir den Mut und das Wachstum der Menschen weltweit feiern.
Geführte Exposition
Erfahren Sie mehr über Guided Exposure, das einzige Expositionswerkzeug, das sich an Ihre Eingabe anpasst, wenn es nötig ist, und sicherstellt, dass Ihre Expositionssitzungen erfolgreich sind.
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Können Sie rülpsen? Viele Menschen mit Emetophobie können das nicht. In diesem Spotlight gehen wir auf zwei kürzlich beschriebene körperliche Syndrome ein, die Sie vielleicht schon erlebt haben.
Wie häufig ist die Emetophobie?
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Tanzen Sie, als würden alle zuschauen
Dieser kitschige Spruch hat sich positiv auf meine Emetophobie ausgewirkt. Es handelt sich um einen subtilen, aber wirkungsvollen Bewusstseinswandel. Tanzen Sie nicht, als würde niemand zusehen, tanzen Sie, als würden alle zusehen, und es ist Ihnen trotzdem egal.
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Sie verdienen ein Leben ohne Phobie
Bia macht Expositionstherapie zu etwas, das Sie wirklich üben können: ein persönlicher Plan, geführte Übungen und sichtbare Fortschritte.