49 Recursos para Fobia
Recursos seleccionados sobre el fobia revisados por el equipo clínico de Bia: artículos de investigación, libros, comunidades, podcasts y herramientas que recomendamos. Filtra por público (tú mismo, un padre, un terapeuta, un profesor) y tipo de recurso a continuación.
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Emetofobia
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TOC de contaminación
Fobia a volar
Características Recursos
Cuestionario sobre la gravedad de la fobia
herramienta
Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Bia - Recuperación interactiva de fobias
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Aprenda sobre la fobia, habilidades para superarla y practique en breves actividades cotidianas para niños y adultos.
Biblioteca de contenidos de exposición comisariada
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Una biblioteca curada de contenidos de exposición para terapeutas, que incluye texto, imágenes, audio, vídeo y actividades para todas las etapas de la recuperación.
Todo sobre la fobia
artículo
Todo sobre la fobia, por qué la tenemos y la ciencia que hay detrás de la recuperación.
Comprender la emetofobia
artículo
Una visión global de la emetofobia, su impacto y tratamiento.
Cuestionario sobre la gravedad de la fobia
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Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Cuestionario sobre la gravedad de la emetofobia
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Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Cuestionario sobre la gravedad de la ansiedad social
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Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Cuestionario sobre la gravedad de la fobia escolar
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Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Cuestionario sobre la gravedad de la ansiedad por el rendimiento escolar
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Cuestionario sobre la gravedad de la ansiedad por separación
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Cuestionario sobre la gravedad de la agorafobia
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Cuestionario sobre la gravedad de la pánico
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Cuestionario sobre la gravedad de la contaminación TOC
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Cuestionario sobre la gravedad de la miedo a volar
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Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Cuestionario sobre la gravedad de la fobia
herramienta
Hágase una idea rápida de la gravedad de su fobia con este cuestionario.
Creador de jerarquías paso a paso
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Establezca sus objetivos y reciba sugerencias automáticas para dar pasos graduales. En unos pocos clics, construye un plan para recuperar tu vida del miedo.
Terapeutas que tratan fobia
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Encontrar un terapeuta de calidad es todo un reto. El directorio gratuito de Bia te pone en contacto con terapeutas experimentados y cualificados.
Bia para la escuela
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Bia for Schools proporciona a padres y orientadores herramientas para que los alumnos ansiosos vuelvan a la escuela.
Busque un terapeuta cerca de usted
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Una herramienta interactiva que le ayuda a buscar, enviar correos electrónicos y establecer una buena relación con un terapeuta.
Folleto de sensibilización
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Imprime y comparte este folleto para ayudar a concienciar sobre la fobia.
Actualization - A Short Film about Emetophobia
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Actualization is a surreal short film about one woman confronting her greatest fear: vomiting. This film turns an invisible phobia into something tangible, visceral, and cathartic.
Signos y síntomas de la fobia
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Lista de signos y síntomas comunes de la fobia.
Bia - Recuperación interactiva de fobias
herramienta,ayuda
Aprenda sobre la fobia, habilidades para superarla y practique en breves actividades cotidianas para niños y adultos.
Comunidad de Recuperación de Bia
comunidad
Bia es una comunidad única que está enteramente centrada en la recuperación. Inspírate en los demás, comparte tus victorias y únete a los retos de recuperación de la comunidad.
¿Soy sólo yo?
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La fobia nos hace sentir solos, pero lo más probable es que no seas tú solo. Responde a las preguntas de esta encuesta y consulta los resultados de otras personas de todo el mundo.
Plantilla de correo electrónico de contacto con el terapeuta
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Nuestra plantilla automática le crea el correo electrónico perfecto para ponerse en contacto con nuevos terapeutas, haciéndoles todas las preguntas que necesite.
The Emetophobia Institute
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The Emetophobia Institute from the Center for Anxiety and Behavior Therapy provides both training for therapists as well as workshops for individuals with emetophobia.
'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com
comunidad
This online forum discusses the topics of recovering from emetophobia.
Emetophobia Help Podcast
podcast
Former Emetophobic and Therapist Anna Christie interviews people about their experience with emetophobia.
The Emetophobia Podcast
podcast
The Emetophobia Podcast is hosted by Casey, a recovered emetophobic, speaking with others about their emetophobia stories.
Living Life With Emetophobia
podcast
Brooke and Maddie discuss their experience living with emetophobia.
Emetophobia.net
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Emetophobia specialists Anna Christie and Dr. David Russ share CBT and ERP resources on their website.
Biblioteca de investigación
investigación
Lista de investigaciones sobre fobia publicadas y revisadas por expertos.
TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear
vídeo
Dr. Huebner explores the difference between fear and danger, and how exposure can undo the anxiety avoidance has developed.
TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears
vídeo
Erin Kelley speaks from experience on the ironic nature of fear and emetophobia recovery
Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults
Libro,investigación
A book for clinicians to understand, diagnose, and treat emetophobia. A comprehensive summary of the latest clinical research.
Facing Mighty Fears about Throwing Up
Libro,ayuda
Dr. Dawn Huebner, an established author in children's anxiety, helps children understand fear and tackle emetophobia.
Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide
Libro,ayuda
Dr. David Russ, an emetophobia specialist, authored this book explaining phobia and the the step-by-step recovery process, with a helpful narrative and parent guide.
The Emetophobia Manual
Libro,ayuda
A book that presents very clear metaphors for anxiety and the process of recovery, with built in exposure practice.
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.
Libro,ayuda
A CBT self-help guide for emetophobia.
Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.
Libro,ayuda
A personal story of recovery told with the help of their therapist.
Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up
Libro,ayuda
A light hearted children's story about a girl overcoming emetophobia.
Emetophobia: An ERP Activity Book
Libro,ayuda
Designed for parents and therapists, this is an activity book for children to practice ERP.
Emetophobia: To Know It, To Defeat It
Libro,investigación
A deep dive into what causes emetophobia and sets it apart from OCD and other phobias.
EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla
Libro,investigación
Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.
La lista de la compra ERP
herramienta
Una lista de la compra para terapeutas, padres y particulares que trabajan en la práctica de la exposición.
Emetophobia.it
herramienta
Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.
Crear ejercicios de exposición personalizados
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Cree ejercicios de exposición guiados paso a paso con texto, imágenes y vídeos personalizados, en unos pocos clics. Ideal para padres o terapeutas.
Biblioteca de contenidos de exposición comisariada
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Una biblioteca curada de contenidos de exposición para terapeutas, que incluye texto, imágenes, audio, vídeo y actividades para todas las etapas de la recuperación.
Herramientas de terapia
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Un conjunto de herramientas interactivas para estar presente y procesar la ansiedad.
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