Bia es tu espacio para practicar exposiciones guiadas y encontrar un terapeuta colegiado. Bia no es un proveedor de terapia: la terapia en sí la lleva a cabo un profesional independiente y colegiado que se encarga de tu atención, mientras que Bia te apoya en tu práctica. Verificamos la licencia de cada terapeuta que aparece en la lista, y tú eliges al profesional que más te convenga.
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Terapia especializada fobia

Los terapeutas titulados de NOCD están especializados en la terapia de exposición y prevención de respuesta (EPR), el tratamiento de referencia para el TOC, fobia y otros trastornos relacionados.

  • Sesiones de vídeo individuales con un especialista certificado en ERP
  • Cubierto por la mayoría de los principales planes de seguro
  • Envía un mensaje a tu terapeuta en cualquier momento entre sesiones
  • Incluye 10 semanas de acceso a la aplicación Bia
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Es totalmente comprensible. Tú siempre tienes el control sobre lo que haces y cuándo lo haces. El terapeuta está ahí para guiarte y apoyarte en cada paso, y nunca te presionará para que avances más rápido de lo que tú te sientas preparado. La primera sesión es solo una oportunidad para hacer preguntas y ver si te sientes cómodo.
La exposición consiste en acercarse poco a poco a las situaciones o pensamientos que provocan ansiedad, en lugar de evitarlos. La evasión es lo que da fuerza a la ansiedad. Al enfrentarte a tus miedos de una forma segura y controlada, tu cerebro aprende que esas situaciones no son realmente peligrosas. No hay ningún sobresalto, sorpresa ni te empujan a nada angustioso.
Para eso sirve precisamente tu llamada de presentación gratuita con un experto de NOCD. Antes de comprometerte a nada, puedes hacer todas las preguntas que quieras. Sin presiones ni compromisos.

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Tu primera llamada de 15 minutos con el equipo de atención de NOCD es gratuita. Te asignarán el terapeuta más adecuado y responderán a cualquier pregunta que tengas.

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Tu cita con NOCD está confirmada y tu cuenta de Bia ya está lista. Puedes empezar a explorar el proceso de recuperación hoy mismo a tu propio ritmo y, tras tu primera sesión con NOCD, recibirás 10 semanas de acceso gratuito a Bia.

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Aún así, puedes lograr avances reales con el programa autoguiado de recuperación del TOC de Bia, sin necesidad de seguro médico. Ejercicios de ERP basados en la evidencia, a tu propio ritmo.

  • Plan de exposición personalizado
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Bia elabora y pone en marcha tu plan de exposición para lo que estés trabajando. Tu terapeuta te acompaña en todo el proceso.

Los resultados se ordenan por disponibilidad, compatibilidad con tu seguro y si el profesional ofrece Bia sin coste alguno para ti.

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