Bia es tu guía paso a paso para superar la fobia y recuperar tu vida.
Basado en técnicas investigadas, empiece en sólo unos minutos, aprenda nuevas habilidades y siga sus progresos.
Esta foto fue la primera vez que me subí a un barco, algo que había evitado durante más de 27 años. Me encantó.
Creo que puedes recuperarte
Hola, me llamo Willy, soy el fundador de Bia. He sufrido de emetofobia durante casi toda mi vida y conozco de primera mano la angustia y la soledad que puede causar. Durante mi recuperación, creé una herramienta para seguir mi progreso y ayudarme a practicar. A lo largo de cuatro años, esta herramienta se transformó en Bia, que ahora usan personas de todo el mundo. Me alegra compartir que me he recuperado de la fobia y creo que tú también puedes hacerlo.
Tras el lanzamiento de Bia, mucha gente, padres y terapeutas empezaron a pedirnos que incluyéramos más fobias. Desde entonces, hemos ampliado cuidadosamente la aplicación para incluir más fobias, TOC, ansiedad social y mucho más. Es un privilegio trabajar en una herramienta que te ayude en tu recuperación.
Disfrutando de mi primer viaje a Hawái, un lugar al que siempre quise ir pero nunca pensé que podría llegar.
De usuario de Bia a cofundador
Me llamo Elizabeth y soy cofundadora de Bia. Descubrí una de las primeras versiones de Bia mientras trabajaba en mi propia recuperación de la fobia y me convertí en una de sus primeras usuarias. Ya estaba viendo a un terapeuta, pero en cuanto añadí la práctica diaria de exposición guiada con Bia, el impacto en mi recuperación fue inmediato. Desde entonces, me he asociado con Willy para aprovechar mi experiencia en el ámbito de la salud y desarrollar y expandir Bia, y ha sido increíblemente gratificante ver cómo la herramienta ayuda a otros igual que me ayudó a mí.
| Comprender el cómo y el porqué de la fobia | |
| Conozca y practique técnicas investigadas | |
| Recupere su vida |
Cómo funciona
Cómo funciona
01
Conozca el cómo y el porqué de su fobia. Su fobia no es su culpa.
02
Personalice su proceso y establezca sus objetivos.
03
Conozca técnicas investigadas para superar la fobia.
04
Practique nuevas habilidades en un entorno seguro.
05
Supervise su progreso en lecciones, ejercicios e hitos importantes.
06
Sin trucos, trampas ni sorpresas de ningún tipo.
Socios y conferencias
Bia se ha desarrollado en colaboración con investigadores académicos de primer nivel y se presenta en congresos clínicos nacionales.
Presentación del Simposio de la ADAA 2026
Presentación de minihabilidades NASP 2026
Un equipo de expertos
Psicólogos titulados, terapeutas clínicos e investigadores científicos. Décadas de experiencia en el tratamiento de personas de todas las edades.
¿Listo para empezar?
Elige tu camino hacia la recuperación
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Preguntas frecuentes
¿Es posible superar la fobia?
Sí. Las investigaciones demuestran que es posible lograr la recuperación de una fobia. No tienes por qué conformarte con una vida con fobia.
¿Qué significa superar una fobia?
Imagina una vida en la que la fobia no influya en tus decisiones. Donde puedas ir a donde quieras, comer lo que quieras y hacer lo que quieras sin ansiedad ni miedo.
¿Puedo usar Bia por mi cuenta?
Sí. Bia está diseñada para funcionar como una herramienta autoguiada. Ofrece un plan de recuperación personalizado, lecciones interactivas y ejercicios guiados paso a paso para practicar técnicas de recuperación basadas en la evidencia.
¿Puedo usar Bia con un terapeuta?
Sí. Bia funciona muy bien junto con la terapia. Tu terapeuta puede usar nuestro portal de profesionales para personalizar tu plan de recuperación, asignarte ejercicios a medida y supervisar tu progreso.
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Me da un poco de miedo probarlo.
Creamos Bia para reducir las barreras en el camino hacia la recuperación. Bia nunca te engaña, te tiende trampas ni te obliga de ninguna manera. El camino se compone de pequeños pasos graduales. Tú controlas el ritmo y el orden de tu camino.
¿Cuánto tiempo lleva?
Las sesiones individuales en Bia son breves y duran entre 5 y 15 minutos. Bia crea un camino personalizado paso a paso basado en tus necesidades específicas, por lo que completar el camino completo es diferente para cada persona. Por lo general, un camino incluye más de 55 ejercicios y 19 lecciones repartidas en 9 hitos.
¿Cuánto cuesta?
Puedes probar Bia gratis. Se necesita una suscripción para desbloquear todo el programa. Si estás usando Bia con un terapeuta, es posible que puedas recibir Bia gratis como parte de tu tratamiento. Pregúntale a tu terapeuta hoy mismo.
If you have an HSA/FSA plan, you can use it to purchase Bia by first receiving a letter of medical necessity from our partner, Flex. Use HSA/FSA
¿Qué es una fobia? ¿En qué se diferencia de un miedo?
El miedo es una emoción natural que todos sentimos. Una fobia es cuando esta respuesta de miedo es desproporcionada respecto a la situación y afecta negativamente a nuestra calidad de vida. El miedo se convierte en fobia cuando dicta decisiones que de otra forma no tomarías.
¿Me servirá esto?
Bia se basa en enfoques con base científica de la terapia cognitivo-conductual, la Exposición y Prevención de la Respuesta, y la terapia de aceptación y compromiso. Estos métodos han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de fobias, TOC y otras formas de ansiedad.
¿Funcionará en mi caso concreto?
Es muy común sentir que tu miedo es especial y que el tratamiento no funcionará. Descubrirás que la ansiedad tiene menos que ver con el miedo específico y más con las decisiones que tomamos en respuesta a ese miedo. Esto nos da el control de nuestra recuperación y también significa que podemos usar las mismas habilidades y técnicas independientemente de a qué le tengamos miedo específicamente. Dicho esto, Bia utiliza lecciones y ejercicios diseñados especialmente para cada trastorno, con el fin de ayudarte a desarrollar habilidades específicas para tus necesidades.
¿Y si tengo más de una fobia?
Bia te permite cambiar tu condición en cualquier momento. Te recomendamos que elijas la condición que más afecte a tu calidad de vida y te centres en ella primero. Esto te ayudará a desarrollar habilidades que podrás aplicar a todos los ámbitos de tu vida.
¿Es Bia un sustituto de la terapia?
No. Bia es una herramienta personalizada y guiada para aprender y practicar la exposición. Se puede usar con o sin la ayuda de un terapeuta, pero Bia no sustituye el uso de un terapeuta tradicional.
Otros recursos.
Estos son algunos otros recursos que podrían ser útiles:
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