Bia et Emetophobia.uk
David Kaneria, thérapeute TCC britannique qui traite exclusivement l'émétophobie, a rejoint l'annuaire Bia. Nous l'avons interrogé sur son approche.
Phobie
Une phobie n'est pas une aversion particulièrement forte. C'est un schéma appris dans lequel l'évitement est récompensé de façon répétée, et la récompense est un soulagement immédiat. C'est pourquoi les phobies sont si tenaces, et pourquoi la volonté est le mauvais outil.
Ces articles portent sur la formation de ce schéma, sur ce qui le maintient et sur ce qui doit se produire pour qu'il change, à travers l'émétophobie, l'agoraphobie, l'anxiété sociale, la panique et les autres.
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Votre rechute dans le rétablissement de l'émétophobie est une bonne chose, promis
La rechute n'existe pas dans le rétablissement d'une phobie. Pourquoi la courbe est la mauvaise image, et ce qu'une pyramide dit mieux.
Bia et le Centre de thérapie de l'anxiété et du comportement se sont associés !
On est ravis de t'annoncer que Bia et le Center for Anxiety and Behavior Therapy se sont associés pour rendre l'accès au rétablissement de l'émétophobie accessible à tous. Découvre-en plus sur notre mission passionnante et notre expertise.
Des mois de modifications et d'améliorations
On a travaillé d'arrache-pied pour apporter plein de changements et d'améliorations à Bia, et j’ai hâte de te donner plus de détails sur ces changements ici !
Exercices d'exposition personnalisés
On est super contents de t'annoncer les exercices d'exposition personnalisés. Désormais, toi ou ton thérapeute pouvez créer instantanément des activités d'exposition adaptées à tes besoins, et mettre en pratique tes compétences dans notre parcours d'exposition guidé. En savoir plus.
Exposition Guidée
Découvre Guided Exposure, le seul outil d'exposition qui s'adapte à tes actions, en ralentissant quand c'est nécessaire, et qui garantit la réussite de tes séances d'exposition.
Évolution du design de Bia
Jette un coup d’œil rapide à l’évolution de Bia au cours des quatre dernières années.
Bia – D’un projet personnel à un outil de rétablissement
Bia a commencé comme un projet personnel pendant que je me remettais de mon emétophobie. Le développer a été une forme de thérapie, un moyen d’en apprendre plus sur la phobie et de me concentrer sur mon rétablissement. Finalement, j’ai compris que ça pouvait aider d’autres personnes à reprendre leur vie en main.
Danse comme si tout le monde te regardait
Cette phrase un peu ringarde a eu un effet positif sur mon émétophobie. C’est un changement de mentalité subtil mais puissant. Ne danse pas comme si personne ne te regardait, danse comme si tout le monde te regardait, et que tu t’en fiches quand même.
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Tu mérites une vie sans peur
Bia transforme la thérapie d'exposition en quelque chose que vous pouvez vraiment pratiquer : un plan personnalisé, des exercices guidés et des progrès visibles.