Des mois de modifications et d'améliorations

On a travaillé d'arrache-pied pour apporter plein de changements et d'améliorations à Bia, et j’ai hâte de te donner plus de détails sur ces changements ici !

Bia pour les enfants

Tout d’abord, on a ajouté une version pour les enfants. Bia for Kids reprend la même approche que Bia, avec des leçons interactives et de courtes activités d’exposition, mais sous la forme d’un jeu vidéo. Si tu es parent d’un enfant souffrant d’une phobie, ou thérapeute travaillant avec des enfants, Bia for Kids est un outil qui t’aidera à mettre en place des exercices d’exposition avec prévention de la réponse de manière cohérente et efficace. L’anxiété est l’ennemie jurée du plaisir, et Bia for Kids renverse la situation en aidant les enfants à affronter leurs peurs et à les surmonter.

Refonte de la section Adultes

Ensuite, on a repensé la version adulte de Bia. On a pris en compte les retours sur ce qui fonctionnait bien et ce qui devait être amélioré. Le parcours te montre clairement où tu vas, sans te submerger.

Plus de leçons

On a ajouté plusieurs nouvelles leçons, dont une sur les zones de régulation. Les techniques thérapeutiques ne sont efficaces que dans le bon contexte ; par exemple, si tu es en pleine attaque de panique, il n'est pas possible de pratiquer calmement un mantra positif. Les zones de régulation sont une compétence qui t'aide à identifier ton niveau d'anxiété et à mettre en œuvre la technique appropriée. Entraîne-toi à cette compétence plusieurs fois dans Bia, et tu verras que tu viendras à la bout de nouvelles situations plus facilement et plus rapidement.

Fonctionnalités pour les thérapeutes

De plus en plus de thérapeutes utilisent Bia. On est ravis de continuer à développer l’application et à ajouter des fonctionnalités qui te permettent de communiquer avec ton thérapeute, de partager des notes, de passer en revue des activités d’exposition personnalisées et d’éradiquer tes phobies de ta vie.

Institut national de la santé

On vient de terminer un programme avec l’Institut national de la santé, dans le cadre duquel on a discuté avec plus de 80 personnes de leur expérience de l’émétophobie. On rassemble nos conclusions dans un rapport qui, on l’espère, permettra de sensibiliser le public, d’inspirer la recherche et de donner un aperçu de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas dans le processus de rétablissement de l’émétophobie.