Bienvenue à Bia

Vous méritez une vie sans phobie

Apprendre

Découvrez les causes de la phobie et les méthodes étudiées pour la surmonter.

Le cycle d'évitement

Inconfort Propre vs. Sale

Pensées intrusives

Tolérance ou acceptation

Deuxième peur

Eclats d'extinction

Théorie du processus ironique

Rumination

Pratique

Pratiquez et maîtrisez vos nouvelles compétences dans le cadre d'activités interactives.

Surmonter

Reprenez votre vie en main.
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