Aide ton enfant à surmonter l'Phobie
Un programme spécialisé pour les enfants. À suivre en autonomie à la maison, ou avec un thérapeute qui guide ton enfant à chaque étape.
Un programme structuré et fondé sur des données probantes pour aider ton enfant à surmonter l'phobiee. Conçu pour que les familles puissent y travailler ensemble.
Es-tu thérapeute ? Accède au portail des praticiens →
Bia est un programme interactif de rétablissement des phobies, étape par étape. Nous utilisons l'approche de référence fondée sur des preuves (thérapie d'exposition graduée), adaptée aux phobies spécifiques et dispensée sous forme de petits exercices quotidiens. Il n'y a jamais d'astuces, de pièges ou de surprises. Tu gardes le contrôle à chaque étape. Chaque phobie prise en charge dispose de son propre programme structuré : émétophobie, trouble panique, agoraphobie, anxiété sociale, TOC de contamination, phobie scolaire, anxiété liée aux performances scolaires, anxiété de séparation, phobie de l'avion, avec une prise en charge des phobies personnalisées grâce à notre processus guidé automatisé. Bia s'appuie sur un algorithme novateur d'exposition guidée qui s'adapte à tes besoins en temps réel, t'assurant ainsi un entraînement toujours efficace. Bia a été conçu par des personnes souffrant de phobies, en collaboration avec des thérapeutes et des chercheurs.
Signes courants d'phobie
- Un objet, une situation ou une sensation spécifique qui agit comme un déclencheur de peur intense
- Symptômes physiques (accélération du rythme cardiaque, transpiration, crises de panique) au moment du déclencheur
- Comportements d'évitement organisés autour du déclencheur
- Interférences avec la vie quotidienne : travail, relations, déplacements, sommeil
- Anxiété anticipatoire même lorsque le déclencheur n'est pas immédiatement présent
- Temps, argent ou énergie considérables consacrés à des comportements d'évitement ou de sécurité
Notre approche clinique : rétablissement par exposition, adapté à ta phobie spécifique
Deux voies vers le rétablissement pour ton enfant
En autonomie à la maison
Programme animé par les parents que ta famille peut faire ensemble
- Programme d'exposition étape par étape pour l'Phobie
- Exercices adaptés à l'âge des enfants
- Leçons dédiées aux parents à chaque chapitre
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton enfant
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Avec un thérapeute spécialisé
Guidé par des experts, couvert par de nombreuses assurances
- Tout ce qui est dans « En autonomie », plus :
- Séances vidéo en direct avec un spécialiste de l'anxiété chez l'enfant
- Envoie un message à ton thérapeute entre deux séances
- 10 semaines d'accès à l'application Bia incluses
- Couverture par la plupart des principales assurances
Tout ce dont ta famille a besoin pour surmonter l'Phobie
Programme en autonomie pour les enfants
Ton programme complet mené par les parents pour l'Phobie
- Programme d'exposition étape par étape pour l'Phobie
- Exercices adaptés à l'âge des enfants
- Leçons dédiées aux parents à chaque chapitre
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton enfant au fil du temps
Tu travailles déjà avec un thérapeute ?
Bia s'intègre parfaitement à la thérapie de ton enfant. Utilise-la entre les séances pour pratiquer des expositions et renforcer ce qu'il apprend avec son thérapeute.
Lance le programme de ton enfantEs-tu thérapeute ?
Attribue des exercices Bia à tes jeunes patients, suis leurs progrès d'une séance à l'autre et complète ton cabinet grâce à notre portail des praticiens.
Portail des praticiensImpact réel
Nous évaluons la gravité des symptômes à l'aide d'échelles standardisées de phobie.
84 % des parents signalent une diminution notable de l'anxiété de leur enfant au cours des deux premières semaines.
Les phobies touchent 1 enfant sur 8
Ton enfant présente-t-il ces signes d'anxiété ?
Ils souffrent peut-être d'une phobie qui peut être traitée. On est là pour t'aider.
Rééduquer le cerveau
Découvre les fondements scientifiques du rétablissement
L'anxiété est le processus d'alarme naturel du cerveau qui est déséquilibré. Quand on évite un déclencheur, le cerveau apprend que la menace est réelle et provoquera davantage d'inconfort la prochaine fois, créant ainsi un cercle vicieux appelé « cercle de l'évitement ».
Bia utilise l'ERP (Exposition avec Prévention de la Réponse) pour aider le cerveau à désapprendre la peur grâce à de petits exercices progressifs. Au lieu de réagir aux déclencheurs, développe tes compétences par une pratique proactive.
Bia propose des plans de rétablissement prêts à l'emploi composés de plus de 80 activités interactives que toi et ton enfant pouvez réaliser à ton rythme.
Comment ça marche
Personnalise
Commence avec nos plans de rétablissement pré-configurés et personnalise-les selon tes besoins en quelques clics.
Entraîne-toi
Ton enfant joue à des quêtes scénarisées qui transforment les déclencheurs en occasions de mettre en pratique des compétences fondées sur des preuves.
Récupérer
Suis les progrès grâce à des informations détaillées pendant que ton enfant développe les compétences nécessaires pour affronter ses peurs dans le monde réel.
Rétablissement fondé sur des preuves
- Basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Utilise l'Exposition avec Prévention de la Réponse (ERP)
- Conçu avec des experts et une expérience vécue
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
— Dr David Russ, psychologue clinicien
Des résultats concrets pour les enfants atteints d'Phobie
Parmi des milliers d'utilisateurs à travers le monde, 86 % signalent une diminution de la gravité de leur phobie, avec une amélioration mesurable commençant généralement dès les deux premières semaines de pratique.
Écoute les témoignages de personnes qui se sont rétablies
"Bia a changé ma vie. L'appli te propose des petites actions à faire chaque jour et suit tes progrès. J'ai pas encore fini, mais je me sens déjà tellement mieux et j'en fais tellement plus."
"Je vois bien que ça a été conçu par quelqu'un qui avait une phobie. Ils ont tout compris. L'appli te permet de la personnaliser et de faire un petit test de niveau. Tu peux mettre en pause ou quitter quand tu veux, et elle est très attentive et explique chaque étape. Merci d'avoir créé ça"
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
Partenaires et conférences
Bia est développé en collaboration avec des chercheurs universitaires de premier plan et présenté lors de congrès cliniques nationaux.
Présentation au symposium ADAA 2026
Présentation des mini-compétences NASP 2026
Foire aux questions
Qu'est-ce qu'une phobie ? En quoi est-ce différent d'une peur ?
La peur est une émotion naturelle que nous ressentons tous. On parle de phobie lorsque cette réaction de peur est disproportionnée par rapport à la situation et a un impact négatif sur notre qualité de vie. La peur devient une phobie lorsqu'elle dicte des décisions que tu ne prendrais pas autrement.
Est-ce que ça va marcher pour moi ?
Bia s'appuie sur des approches fondées sur des preuves issues de la thérapie cognitivo-comportementale, de l'Exposition avec Prévention de la Réponse, ainsi que de la thérapie d'acceptation et d'engagement. Ces méthodes se sont avérées très efficaces dans le traitement des phobies, des TOC et d'autres formes d'anxiété.
Est-ce que ça marchera pour mon cas précis ?
Il est très courant de penser que ta peur est particulière et qu’un traitement ne fonctionnera pas. Tu découvriras que l’anxiété tient moins à la peur spécifique qu’aux choix que nous faisons en réponse à cette peur. Cela nous permet de prendre le contrôle de notre rétablissement et signifie également que nous pouvons utiliser les mêmes compétences et techniques, quelle que soit la chose spécifique dont nous avons peur. Cela dit, Bia utilise des leçons et des exercices spécialement conçus pour chaque trouble afin de t’aider à développer des compétences adaptées à tes besoins.
Et si j'ai plus d'une phobie ?
Bia te permet de changer de condition à tout moment. Nous te recommandons de choisir la condition qui a le plus d'impact sur ta qualité de vie et de t'attaquer à celle-ci en premier. Cela t'aidera à développer des compétences qui s'appliqueront à tous les domaines de la vie.
À quelle tranche d'âge s'adresse Bia ?
Bia est conçu pour les enfants âgés de 5 à 13 ans, sous la surveillance d'un adulte. Si ton enfant a 14 ans ou plus, tu peux envisager d'utiliser la version pour adultes.
Est-ce que je peux utiliser Bia tout seul ?
Oui. Bia est conçu pour fonctionner en autonomie. Il propose un plan de rétablissement personnalisé, des leçons interactives et des exercices guidés étape par étape pour mettre en pratique des techniques de rétablissement fondées sur des données probantes.
Est-ce que je peux utiliser Bia avec un thérapeute ?
Oui. Bia propose un portail des praticiens où les thérapeutes peuvent suivre tes progrès, créer des exercices personnalisés et t'accompagner dans ton parcours de rétablissement.
Combien de temps ça prend ?
Les sessions individuelles sont courtes. Nous recommandons 10 à 15 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine. Bia construit un parcours personnalisé étape par étape en fonction de tes besoins spécifiques, donc la durée totale du parcours varie d'une personne à l'autre. En général, un parcours comprend plus de 55 exercices et 19 leçons réparties sur 9 jalons.
Que faites-vous avec mes données ?
Bia ne partage jamais tes données avec des tiers. Tu peux consulter et supprimer tes données à tout moment. Une bonne confidentialité, c'est simple : tu es propriétaire de tes données.
Prêt à aider ton enfant ?
Choisis ton chemin vers le rétablissement
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