Bia et Émétophobie.uk
David Kaneria, un thérapeute britannique spécialisé dans la TCC qui traite exclusivement l'émétophobie, a rejoint l'annuaire Bia. On lui a posé des questions sur son approche.
J'ai souffert d'émétophobie pendant 27 ans. À tous ceux qui en souffrent, je vous comprends. Vous n'êtes pas seuls.
Depuis quatre ans, je me suis donné pour mission de faciliter et de rendre plus accessible le processus de rétablissement de l'émétophobie. L'un des plus grands bonheurs de ce parcours a été de rencontrer et de m'associer à des personnes formidables qui partagent la même mission.
David Kaneria est un thérapeute britannique spécialisé dans la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) qui traite notamment l'émétophobie, et il gère le site emetophobia.uk. Il accepte actuellement de nouveaux patients et adopte une approche bienveillante et attentionnée face à cette phobie invalidante.
Je suis ravie de t'annoncer que David figure désormais dans l'annuaire des praticiens de Bia. Si tu es prêt(e) à consulter un thérapeute, Bia peut t'en mettre un en relation automatiquement, ou tu peux parcourir notre annuaire en constante expansion de thérapeutes vérifiés et spécialisés, comme David. Si tu n'es pas encore prêt à consulter un thérapeute pour le moment, tu peux commencer à utiliser Bia tout seul, comme l'ont fait beaucoup de nos utilisateurs qui ont fait d'énormes progrès.
Si tu choisis de travailler avec David ou un autre thérapeute via Bia, ils peuvent t'accompagner dans ton parcours en ajustant ta hiérarchie, en te créant des exercices personnalisés et en suivant tes progrès. Cette dimension supplémentaire de compréhension et de responsabilisation te met sur la voie d'un rétablissement réfléchi et efficace. Le rétablissement, c'est comme apprendre une nouvelle compétence, et on pense que rendre la pratique plus facile à faire, plus facile à retenir et plus facile à partager t'aide à reprendre ta vie en main et à te libérer de ta phobie. Bia t'aide à combler les lacunes entre tes séances de thérapie, en t'assurant de tirer le meilleur parti de ton temps en séance tout en bénéficiant d'une pratique plus régulière et plus efficace.
On a demandé à David quelle était son approche
Tu veux en savoir plus sur l'approche de David face à l'émétophobie ? On lui a posé la question.
David, tu peux me dire comment tu t'es lancé dans le traitement de l'émétophobie ?
Mon intérêt pour le traitement de l'émétophobie est né de mes propres expériences. Non pas parce que je souffrais d'émétophobie, mais parce que j'ai grandi avec un trouble alimentaire, ce qui m'a amené à voir les vomissements sous un tout autre jour, comme quelque chose de presque positif. Heureusement, je m'en suis complètement remis.
Mais comme beaucoup d'autres, je ne savais même pas que l'émétophobie existait. C'est pendant ma formation en psychothérapie que j'ai entendu parler pour la première fois de l'émétophobie, et ça m'a tout de suite fasciné, car c'était tout le contraire de la façon dont je voyais le fait de vomir quand j'étais gamin. Malheureusement, la formation qu'on nous a donnée sur l'émétophobie n'était pas suffisante. Ça se résumait à quelques diapos, un article et un avertissement indiquant que traiter l'émétophobie était un défi, et qu'il valait mieux attendre que je sois pleinement qualifiée.
Je n'ai pas aimé ce conseil et j'ai commencé à rechercher activement des clients vivant avec l'émétophobie, déterminé à en apprendre autant que possible. Plus j'en apprenais, plus je me passionnais pour le sujet. Ça m'a finalement amené à écrire un manuel destiné à former d'autres thérapeutes, et à ouvrir un cabinet privé dédié exclusivement au traitement de l'émétophobie.
Ce qui m'a donné envie de m'y attaquer, c'est d'avoir vu et entendu les témoignages personnels de personnes dont l'émétophobie les empêchait de vivre pleinement. Ça envahissait tous les aspects de leur vie, les laissant effrayés, désespérés et constamment à fleur de peau. Au cours de mes recherches et de ma pratique clinique, j'ai découvert que l'émétophobie pouvait être traitée facilement et avec succès. J'ai adoré aider les gens à reprendre enfin leur vie en main et à surmonter cette peur.
Tu peux nous parler de ton approche ? À quoi les gens doivent-ils s'attendre lors de leurs premières séances ?
Mon approche repose sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), considérée comme la référence en matière de traitements contre l'émétophobie, car c'est la seule thérapie dont l'efficacité a été prouvée par des essais cliniques.
Les premières séances visent à comprendre tes schémas de pensée liés au fait d'être malade, nauséeux ou en perte de contrôle, et à explorer comment tes comportements, qui sont censés te protéger, pourraient en réalité entretenir ta phobie. Ce sera un processus interactif et, à la fin, tu auras un schéma thérapeutique sur mesure qui te montrera ce qui est à l'origine de ton émétophobie et la marche à suivre pour t'en sortir.
Les séances avec moi sont conçues pour être aussi détendues que possible. Elles commencent généralement par une discussion sur les déclencheurs ou les progrès que tu as pu avoir cette semaine. Ensuite, on se concentre sur un sujet précis pour la semaine. Ça peut être de comprendre la cause de ton émétophobie, de travailler sur un déclencheur, d'arrêter un comportement de sécurité, de t'aider à planifier comment affronter une situation avec plus d'assurance, ou d'utiliser un outil thérapeutique spécifique qui a été choisi pour t'aider en fonction de tes problèmes particuliers.
Comment Bia s'intègre-t-il dans ton approche ?
L'un des principaux facteurs qui entretient toute phobie, c'est l'évitement. On évite généralement les choses pour deux raisons. La première, c'est qu'on pense qu'il va arriver quelque chose de grave si on affronte nos peurs ; la deuxième, c'est qu'on se dit qu'on ne pourra pas gérer l'anxiété liée à cette situation ou si nos peurs devaient se réaliser. Plus on évite, plus on a peur et moins on croit pouvoir y faire face. Ça devient souvent une spirale négative et une prophétie auto-réalisatrice, ce qui nous pousse à augmenter encore l'évitement. Bia est conçu pour t'aider à surmonter cet évitement grâce à une approche progressive visant à renforcer ta confiance en toi. Ça va de pair avec ce qu'on fera pendant les séances, et l'appli te propose des tâches quotidiennes concrètes pour te permettre d'avancer plus vite dans ta thérapie.
Si quelqu'un a peur de commencer une thérapie, que devrait-il savoir ?
La thérapie peut faire peur. Souvent, les gens craignent qu'elle ne fonctionne pas, ou pire encore, qu'elle aggrave leur phobie. Certains d'entre vous ont peut-être eu une mauvaise expérience avec des thérapeutes ou trouvé la thérapie inefficace par le passé. Cependant, quand tu as un thérapeute spécialisé dans cette phobie, tu n'as rien à craindre. Les séances sont plus faciles que tu ne l'imagines et, en un rien de temps, tu te sentiras à l'aise et tu pourrais même avoir hâte d'y aller, sachant que chacune d'entre elles te rapproche un peu plus de la libération de ton émétophobie.
Je te propose un appel gratuit de 15 minutes, sans engagement et sans pression, pour répondre à tes questions sur ce que la thérapie peut t'apporter.
David et moi sommes tous les deux convaincus qu'il est possible de réaliser le rétablissement de l'émétophobie, et que tu le mérites. Si tu te demandes comment faire le premier pas vers le rétablissement, pense à réserver une consultation gratuite de 15 minutes avec David pour en savoir plus. Fais de ce jour le premier jour de ton rétablissement.