L'agoraphobie commence rarement par une peur des grands espaces. Elle commence généralement par une mauvaise expérience quelque part, puis un rétrécissement progressif : cet itinéraire, mais pas celui-là ; ce magasin, mais seulement aux heures creuses ; puis plus du tout.
Ces articles expliquent comment ce rétrécissement se produit et comment l'exposition progressive permet d'inverser la tendance.
Il n'y a pas de « revers » dans le rétablissement d'une phobie. Pourquoi le graphique de rétablissement est une mauvaise représentation, et pourquoi une pyramide est en revanche plus pertinente.
Nous avons récemment franchi un jalon important : 10 000 exercices d'exposition ont été réalisés sur Bia. Dans cet article, nous allons célébrer le courage et l'épanouissement de personnes du monde entier.
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