10,000

Une étape majeure

Nous avons récemment atteint une étape importante - 10 000 exercices d'exposition ont été réalisés sur Bia. Dans cet article, nous célébrerons le courage et la croissance des personnes du monde entier.

Il faut un courage immense pour se retourner et affronter une phobie. C'est souvent la dernière chose que les gens s'imaginent faire. Affronter une phobie peut impliquer le traitement de traumatismes passés, de culpabilité et de honte. La phobie prospère grâce à des cycles de rétroaction dans le cerveau qui renforcent les associations au fil du temps - l'exposition travaille à inverser de manière incrémentielle ces cycles de rétroaction et à les transformer en cycles positifs. C'est un processus de confiance. C'est un processus qui implique de pratiquer intentionnellement de rester assis dans l'inconfort.

"Les personnes vivant avec une phobie vivent chaque jour malgré leur peur. C'est pourquoi ce sont les personnes les plus courageuses que vous rencontrerez jamais. Mais beaucoup de personnes avec une phobie ne le voient pas ainsi, elles sont si dures avec elles-mêmes et s'attendent à devoir 'tenir bon' pour aller mieux. Une fois qu'elles voient qu'elles vivent déjà de manière extrêmement courageuse, elles peuvent orienter cette énergie vers la guérison. Je crois que la guérison commence par être plus gentil avec soi-même et se termine par la confiance et la liberté."

- Willy, Fondateur et Compagnon Émétophobe en Rétablissement

10 000 activités d'exposition complétées sont un témoignage du courage de ceux qui vivent avec l'émétophobie. Depuis le lancement de Bia, les gens se sont présentés tous les jours pour pratiquer l'exposition, revisiter des exercices difficiles et surmonter des défis. La recherche montre que l'exposition est un traitement efficace contre les phobies. Nous avons créé Bia pour aider les gens à commencer et à suivre la pratique de l'exposition. Avec 10 000 activités d'exposition complétées, nous commençons tout juste le voyage pour aider les gens à reprendre leur vie à la phobie.

Félicitations

À ceux qui ont commencé leur parcours de récupération, félicitations. Souvent, commencer est l'étape la plus difficile. À ceux qui envisagent de commencer leur parcours, le moment idéal pour commencer est maintenant. Vous méritez une vie sans phobie.