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Phobie
Une phobie est une peur intense d'un objet ou d'une situation qui a un impact négatif sur la qualité de vie d'une personne. Près de 10 % de la population mondiale souffre de phobie, ce qui en fait l'un des troubles mentaux les plus courants1. La phobie peut être traitée, mais de nombreuses personnes sont mal soignées ou ont besoin de plusieurs tentatives pour guérir2.
- The cross-national epidemiology of specific phobia in the World Mental Health Surveys
- Perceived helpfulness of treatment for specific phobia: findings from the World Mental Health Surveys
Bia est conçu pour rendre le traitement des phobies plus facile, plus accessible et plus abordable.
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Bia
Bia abaisse les barrières sur le chemin de la guérison en proposant un ensemble de leçons et d’activités autodirigées dans un environnement sûr. Bia vous enseigne les concepts clés de la prévention de l’exposition et de la réaction (PEI), de la thérapie d’acceptation et d’engagement (TAE) et de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et applique ces concepts dans des exercices interactifs dans un outil web simple qui encourage une pratique régulière, s’adapte dynamiquement à vos données et suit les progrès globaux. Bia mesure les progrès réalisés en enregistrant les niveaux d’anxiété en réponse aux déclencheurs, et vise à réduire ou à éliminer votre réaction d’anxiété.Si vous suivez actuellement une thérapie, Bia peut être un excellent outil pour vous aider à appliquer vos compétences et à suivre vos progrès. Si vous envisagez une thérapie, Bia est un bon point de départ pour découvrir les possibilités qui s'offrent à vous.