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Phobie
Une phobie est une peur intense d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique. Contrairement à l'anxiété générale, la phobie est centrée sur un sujet ou un élément déclencheur particulier et entraîne une détresse importante et un comportement d'évitement. Les phobies sont courantes et touchent jusqu'à 12 % de la population. Les phobies peuvent limiter l'éducation, les opportunités de travail, les relations sociales et la participation à la vie quotidienne. Les personnes atteintes peuvent se donner beaucoup de mal pour éviter les objets ou les situations qu'elles redoutent, limitant parfois leur vie de manière significative.
Les personnes atteintes de phobie reconnaissent souvent que leur peur est excessive. Cette prise de conscience ne suffit pas à faire de la phobie une maladie que l'on peut "endurer". La phobie est un trouble qui nécessite un traitement réfléchi et intentionnel afin de réduire les comportements de sécurité et d'évitement et de les remplacer par de nouveaux comportements.
Récupération
La recherche montre , que vous pouvez reprendre votre vie en main après avoir souffert phobie. Le même processus mental à l’origine de phobie peut être utilisé pour s’en défaire. Vous méritez une vie sans phobie.
La recherche montre que phobie peut être surmontée par petites étapes.
Récupération avec Bia
La mission de Bia est de rendre la guérison de l’phobie accessible à tous en réduisant les obstacles au démarrage et en encourageant le suivi. Vous contrôlez entièrement le rythme et l’ordre de votre parcours, dans le confort de votre domicile. Avec Bia, vous apprendrez des concepts essentiels - pourquoi les phobies se forment et comment on peut les désapprendre - et vous pratiquerez de nouvelles compétences dans un environnement sûr.
Si vous suivez actuellement une thérapie, Bia peut être un excellent outil pour vous aider à appliquer vos compétences et à suivre vos progrès. Si vous n'êtes pas en thérapie, Bia est un moyen facile de commencer votre parcours et d'explorer ce qui est possible.
Ressources
Voici d'autres ressources qui pourraient être utiles:
