Bia ed Emetophobia.uk
David Kaneria, terapeuta CBT britannico che tratta esclusivamente l'emetofobia, si è unito alla directory di Bia. Gli abbiamo chiesto del suo approccio.
Fobia
Una fobia non è un'avversione particolarmente forte. È uno schema appreso in cui l'evitamento viene ripetutamente premiato, e il premio è il sollievo immediato. Ecco perché le fobie sono così durature ed ecco perché la forza di volontà è lo strumento sbagliato.
Questi articoli trattano di come si forma questo schema, di cosa lo mantiene e di cosa deve accadere perché cambi, attraverso emetofobia, agorafobia, ansia sociale, panico e le altre.
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La tua ricaduta nella guarigione dall'emetofobia è una cosa buona, promesso
Nella guarigione da una fobia le ricadute non esistono. Perché il grafico della guarigione è l'immagine sbagliata e cosa coglie invece una piramide.
Bia e il Centro per la terapia dell'ansia e del comportamento hanno stretto una partnership!
Siamo lieti di annunciare che Bia e il Center for Anxiety and Behavior Therapy hanno stretto una collaborazione per rendere accessibile a tutti il recupero dell'emetofobia. Per saperne di più sulla nostra entusiasmante missione e sulla nostra esperienza.
Mesi di modifiche e miglioramenti
Siamo stati impegnati ad apportare molti cambiamenti e miglioramenti a Bia e sono entusiasta di condividere i dettagli di questi cambiamenti qui!
Esercizi di esposizione personalizzati
Siamo molto entusiasti di annunciare esercizi personalizzati di esposizione. Ora tu o il tuo terapeuta potete creare istantaneamente attività di esposizione specifiche per te e praticare le tue abilità nel nostro flusso guidato di esposizione. Leggi di più.
Esposizione Guidata
Scopri di più su Guided Exposure, l'unico strumento di esposizione che si adatta al tuo input, rallentando quando necessario, e garantisce che le tue sessioni di esposizione abbiano successo.
Evoluzione del Design di Bia
Dai un'occhiata veloce a come Bia è evoluta negli ultimi quattro anni.
Bia - Da progetto personale a strumento di recupero
Bia è iniziata come un progetto personale durante la mia guarigione dalla emetofobia. Costruirla è stato una forma di terapia, un modo per imparare sulla fobia e concentrarsi sulla guarigione. Alla fine, sapevo che aveva il potenziale per aiutare gli altri a riprendersi la loro vita.
Balli come se tutti la stessero guardando
Questo modo di dire di cattivo gusto ha avuto un impatto positivo sulla mia emetofobia. È un cambiamento mentale delicato ma efficace. Non balli come se nessuno la guardasse, ma come se tutti la guardassero e a lei non importasse.
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Meriti una vita libera dalla fobia
Bia trasforma la terapia di esposizione in qualcosa che puoi davvero praticare: un piano personalizzato, esercizi guidati e progressi visibili.