Piramide di Recupero
Il Recupero Non È una Linea Rett
Storie personali
Le statistiche non ti dicono com'è davvero una fobia. Una maglietta che non puoi indossare. Una decisione presa anni fa che non ha senso per nessuno tranne che per te. La particolare stanchezza di gestire una paura che nessuno intorno a te può vedere.
Queste sono testimonianze dirette, per lo più di William, che ha convissuto con l'emetofobia per 27 anni prima di guarire. Sono qui perché riconoscere la propria esperienza in quella di un altro è spesso ciò che fa sembrare possibile la guarigione.
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10.000
Abbiamo recentemente raggiunto una pietra miliare importante - sono state completate 10.000 attività di esposizione su Bia. In questo post, celebreremo il coraggio e la crescita delle persone in tutto il mondo.
La camicia che non ho potuto indossare per 13 anni
Dopo una brutta esperienza, non sono riuscito a indossare una camicia per 13 anni. Questo post del blog riguarda quella camicia e come alla fine l'ho rimessa.
Evoluzione del Design di Bia
Dai un'occhiata veloce a come Bia è evoluta negli ultimi quattro anni.
Bia - Da progetto personale a strumento di recupero
Bia è iniziata come un progetto personale durante la mia guarigione dalla emetofobia. Costruirla è stato una forma di terapia, un modo per imparare sulla fobia e concentrarsi sulla guarigione. Alla fine, sapevo che aveva il potenziale per aiutare gli altri a riprendersi la loro vita.
Conati di vomito e vomito nelle commedie
Non ho mai capito perché ci fossero così tanti conati di vomito nei film e nei programmi TV. Mi ha provocato frustrazione e panico. Ma mentre mi riprendevo, ho avuto alcune rivelazioni che hanno cambiato la mia prospettiva.
Balli come se tutti la stessero guardando
Questo modo di dire di cattivo gusto ha avuto un impatto positivo sulla mia emetofobia. È un cambiamento mentale delicato ma efficace. Non balli come se nessuno la guardasse, ma come se tutti la guardassero e a lei non importasse.
La mia linea temporale dell'emetofobia
Una cronologia della mia emetofobia e di come si è evoluta nel corso della mia vita.
Ricordi di sensi di colpa per l'emetofobia
Ho lottato con il rimorso e il senso di colpa per le decisioni che ho preso e che alla fine sono state guidate dall'emetofobia. In questo post parlo di una seduta di terapia durante la quale finalmente mi sono liberato di questa montagna di sensi di colpa.
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Meriti una vita libera dalla fobia
Bia trasforma la terapia di esposizione in qualcosa che puoi davvero praticare: un piano personalizzato, esercizi guidati e progressi visibili.