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Una pietra miliare importante

Abbiamo recentemente raggiunto una pietra miliare importante - sono state completate 10.000 attività di esposizione su Bia. In questo post, celebreremo il coraggio e la crescita delle persone in tutto il mondo.

Occorre un coraggio immenso per voltarsi e affrontare una fobia. Spesso è l'ultima cosa che le persone si immaginano di fare. Affrontare una fobia può comportare il processo di elaborazione di traumi passati, sensi di colpa e vergogna. Le fobie prosperano grazie a cicli di feedback nel cervello che rafforzano le associazioni nel tempo: l'esposizione lavora per invertire incrementalmente questi cicli di feedback e trasformarli in feedback positivi. È un processo di fiducia. È un processo che comporta la pratica intenzionale di restare seduti nel disagio.

"Le persone che vivono con una fobia vivono ogni giorno nonostante la loro paura. Questo è il motivo per cui sono le persone più coraggiose che potrai mai incontrare. Ma molte persone con una fobia non la vedono in questo modo, sono così dure con se stesse e si aspettano di dover 'resistere' per migliorare. Una volta che vedono che stanno già vivendo estremamente coraggiosamente, possono canalizzare quell'energia verso la guarigione. Credo che la guarigione inizi con un atteggiamento più gentile verso se stessi e termini con fiducia e libertà."

- Willy, Fondatore e Compagno Emetofobico in Guarigione

10.000 attività di esposizione completate sono una testimonianza del coraggio di coloro che vivono con l'emetofobia. Da quando abbiamo lanciato Bia, le persone si sono presentate ogni giorno per praticare l'esposizione, riprendere esercizi difficili e superare sfide. La ricerca mostra che l'esposizione è un trattamento efficace per le fobie. Abbiamo creato Bia per aiutare le persone a iniziare e portare a termine la pratica dell'esposizione. Con 10.000 attività di esposizione completate, stiamo appena iniziando il percorso per aiutare le persone a riprendere la loro vita dalla fobia.

Congratulazioni

A coloro che hanno iniziato il percorso di recupero, congratulazioni. Molte volte, iniziare è il passo più difficile. A coloro che stanno considerando di iniziare il proprio percorso, il momento perfetto per iniziare è proprio adesso. Meriti una vita libera dalla fobia.