Progressi
Il tuo percorso
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In breve
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ProgressiAttività
Che cos'è questo?
I momenti salienti sono proprio lì davanti
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Raggiungimento di un obiettivo di esposizione!
Sblocca alle 5 le attività di esposizione (5 da asporto)Bloccato
Raggiungimento di un obiettivo di esposizione!
Sblocca alle 10 le attività di esposizione (10 da asporto)Bloccato
Raggiungimento di un obiettivo di esposizione!
Sblocca alle 20 le attività di esposizione (20 da asporto)
Bloccato
Hai fatto progressi
Ripeti l'esercizio con un livello di sforzo massimo inferiore rispetto al primo tentativo.Bloccato
Cinque nel libro
Esegui lo stesso esercizio cinque volte.
Bloccato
Un nuovo strumento nel tuo kit
Utilizza uno strumento di gestione dello stress durante l'esposizione.
Bloccato
Ho tenuto duro
Inizia l'esposizione con un livello SUD elevato e terminala con uno basso.Bloccato
Ha tenuto duro fino alla fine
Lasciare agire per almeno 15 minuti.Glossario
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