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"Ho costruito Bia dopo aver sofferto di fobia per 27 anni. L'abbiamo tradotto in diverse lingue per rendere il recupero delle fobie più accessibile in tutto il mondo. Leggo personalmente ogni feedback che riceviamo per migliorare Bia ogni giorno." - Willy

Notate qualcosa che deve essere migliorato? Fatecelo sapere con questo pulsante e aiutateci a rendere possibile il recupero della fobia in tutto il mondo.
Come possiamo migliorare questa pagina?

Progresso
Il tuo viaggio

Questo è il primo passo verso la ripresa.

Sappiamo bene che il primo passo è spesso il più difficile. La missione di Bia è quella di rendere quel passo più facile e di aiutarti a compiere ogni giorno piccoli passi verso la guarigione.

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Esercizio successivo: Intro

In breve

Un disegno a tratto di frecce rivolte verso l'alto e verso il basso
Esercizi svolti
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Un disegno a linee nere di una lista di controllo e una penna che aggiunge segni di spunta.
Attività svolte
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Un disegno a tratto di un libro
Lezioni svolte
0/15
Un disegno a tratto di una bandiera
Traguardi completati
0/1

Tendenze

ProgressoAttività
Che cos'è questo?

I momenti salienti sono proprio lì davanti

Completa la tua prima esperienza e inizieremo a festeggiare ogni tua vittoria qui.

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Raggiungimento di un obiettivo di esposizione!

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Raggiungimento di un obiettivo di esposizione!

Sblocca alle 20 le attività di esposizione (20 da asporto)
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Hai fatto progressi

Ripeti l'esercizio con un livello di sforzo massimo inferiore rispetto al primo tentativo.
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Cinque nel libro

Esegui lo stesso esercizio cinque volte.
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Un nuovo strumento nel tuo kit

Utilizza uno strumento di gestione dello stress durante l'esposizione.
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Ho tenuto duro

Inizia l'esposizione con un livello SUD elevato e terminala con uno basso.
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Ha tenuto duro fino alla fine

Lasciare agire per almeno 15 minuti.

Glossario

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