Bia è la tua guida passo dopo passo per superare le fobie e riprenderti la tua vita.
Grazie a tecniche collaudate, inizia in pochi minuti, impara nuove competenze e tieni traccia dei tuoi progressi.
Questa foto risale alla mia prima volta in assoluto su una barca, cosa che avevo evitato per oltre 27 anni. Mi è piaciuto tantissimo.
Credo che tu possa riprenderti
Ciao, mi chiamo Willy, sono il fondatore di Bia. Ho sofferto di emetofobia per gran parte della mia vita e so per esperienza diretta quanta sofferenza e solitudine possa causare. Durante il mio periodo di recupero ho creato uno strumento per monitorare i miei progressi e aiutarmi ad allenarmi. Nel corso di quattro anni questo strumento si è trasformato in Bia, ora utilizzato da persone in tutto il mondo. Sono felice di dirti che mi sono ripreso dalla fobia e credo che anche tu possa farcela.
Dopo il lancio di Bia, molte persone, genitori e terapeuti hanno iniziato a chiederci di supportare più fobie. Da allora, abbiamo ampliato con cura il nostro servizio per supportare più fobie, il DOC, l'ansia sociale e altro ancora. È un privilegio lavorare su uno strumento che ti aiuti nel tuo percorso di recupero.
Mi sto godendo il mio primo viaggio alle Hawaii, un posto dove ho sempre voluto andare ma che non avrei mai pensato di poter visitare.
Da utente di Bia a co-fondatrice
Mi chiamo Elizabeth e sono cofondatrice di Bia. Mi sono imbattuta in una delle prime versioni di Bia mentre stavo affrontando il mio percorso di superamento di una fobia e sono diventata una delle sue prime utenti. Stavo già vedendo un terapeuta, ma quando ho aggiunto l’esercizio quotidiano di esposizione guidata con Bia, l’impatto sul mio percorso di recupero è stato immediato. Da allora ho collaborato con Willy per mettere a frutto la mia esperienza nel settore sanitario e sviluppare ed espandere Bia, ed è stato incredibilmente significativo vedere questo strumento aiutare gli altri proprio come ha aiutato me.
Come funziona
Come funziona
01
Scopri come e perché hai questa fobia. La tua fobia non è colpa tua.
02
Personalizza il tuo percorso e definisci i tuoi obiettivi.
03
Impara tecniche collaudate per superare la fobia.
04
Metti in pratica le nuove competenze in un ambiente sicuro.
05
Tieni traccia dei tuoi progressi nelle lezioni, negli esercizi e nei traguardi fondamentali.
06
Niente trucchi, trappole o sorprese di alcun tipo.
Partner e conferenze
Bia è stata sviluppata in collaborazione con ricercatori accademici di spicco ed è presente alle conferenze cliniche nazionali.
Presentazione al Simposio ADAA 2026
Presentazione delle miniskills al NASP 2026
Un team di esperti
Psicologi abilitati, consulenti clinici e ricercatori scientifici. Decenni di esperienza nel trattamento di tutte le fasce d’età.
Vuoi iniziare?
Scegli il tuo percorso di recupero
+
Domande frequenti
È possibile superare la fobia?
Sì. Le ricerche dimostrano che è possibile il recupero dalla fobia. Non devi rassegnarti a vivere con una fobia.
Cosa significa superare una fobia?
Immagina una vita in cui la fobia non influenzi le tue decisioni. Dove puoi andare dove vuoi, mangiare quello che vuoi e fare quello che vuoi senza ansia o paura.
Posso usare Bia da solo?
Sì. Bia è pensata per funzionare come strumento autoguidato. Offre un piano di recupero personalizzato, lezioni interattive ed esercizi guidati passo dopo passo per mettere in pratica tecniche di recupero basate su prove scientifiche.
Posso usare Bia con un terapeuta?
Sì. Bia funziona benissimo insieme alla terapia. Il tuo terapeuta può usare il nostro portale operatori per personalizzare il tuo piano di recupero, assegnarti esercizi su misura e monitorare i tuoi progressi.
Possiamo aiutarti a trovare un terapeuta vicino a te. Trova un terapeuta
Sono un po’ nervoso all’idea di provarlo.
Abbiamo creato Bia per rendere più facile il percorso verso il recupero. Bia non ti inganna, non ti mette in trappola e non ti costringe in alcun modo. Il percorso è fatto di piccoli passi graduali. Sei tu a controllare il ritmo e l’ordine del tuo percorso.
Quanto tempo ci vuole?
Le sessioni individuali su Bia sono brevi e durano dai 5 ai 15 minuti. Bia crea un percorso personalizzato passo dopo passo in base alle tue esigenze specifiche, quindi completare l’intero percorso è diverso per ognuno. In genere, un percorso include oltre 55 esercizi e 19 lezioni suddivise in 9 traguardi fondamentali.
Quanto costa?
Bia è gratis da provare. Per sbloccare l’intero percorso è necessario un abbonamento. Se usi Bia con un terapeuta, potresti avere diritto a ricevere Bia gratuitamente come parte del tuo trattamento. Chiedi al tuo terapeuta oggi stesso.
Se hai un piano HSA/FSA (conti sanitari statunitensi), puoi usarlo per acquistare Bia richiedendo prima una dichiarazione di necessità medica al nostro partner Flex. Usa HSA/FSA
Cos'è una fobia? In che cosa differisce da una paura?
La paura è un'emozione naturale che proviamo tutti. Si parla di fobia quando questa reazione di paura è sproporzionata rispetto alla situazione e influisce negativamente sulla nostra qualità di vita. La paura diventa una fobia quando determina decisioni che altrimenti non prenderesti.
Funzionerà per me?
Bia si basa su approcci scientificamente provati della Terapia Cognitivo-Comportamentale, dell'Esposizione e Prevenzione della Risposta e della Terapia di Accettazione e Impegno. Questi metodi si sono dimostrati altamente efficaci nel trattamento di fobie, DOC e altre forme di ansia.
Funzionerà nel mio caso specifico?
È molto comune pensare che la tua paura sia speciale e che la terapia non funzionerà. Scoprirai che l'ansia non riguarda tanto la paura specifica, quanto piuttosto le scelte che facciamo in risposta a questa paura. Questo ci permette di avere il controllo del nostro recupero e significa anche che possiamo usare le stesse abilità e tecniche indipendentemente da ciò di cui abbiamo paura. Detto questo, Bia utilizza lezioni ed esercizi appositamente studiati per ogni condizione, per aiutarti a sviluppare abilità specifiche per le tue esigenze.
E se avessi più di una fobia?
Bia ti permette di cambiare la tua condizione in qualsiasi momento. Ti consigliamo di scegliere la condizione che ha il maggiore impatto sulla tua qualità di vita e di affrontarla per prima. Questo ti aiuterà a sviluppare competenze che potrai applicare a tutti gli aspetti della tua vita.
Bia è un sostituto della terapia?
No. Bia è uno strumento personalizzato e guidato per imparare e mettere in pratica l’esposizione. Può essere usato con o senza l’aiuto di un terapeuta, ma Bia non sostituisce il ricorso a un terapeuta tradizionale.
Altre risorse.
Ecco alcune altre risorse che potrebbero esserti utili:
Hai bisogno di aiuto o vuoi contattarci?