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Ha diritto a una vita priva dalle fobie

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Quiz sull'emetofobia

Capire il come e il perché dell'emetofobia
Scopra e si eserciti in tecniche sperimentate
Riprenda in mano la sua vita
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Inizia in 5 minuti
Un disegno a tratto di un uomo con un megafono
Intro
Un disegno a tratto di una donna che usa i binocoli
Obiettivo
Un disegno a tratto di una donna con una lavagna e una penna
Personalizzare
Una schermata da Bia che dice "Dove ti trovi nel tuo percorso di emetofobia?" e diverse opzioni per rispondere.Una schermata da Bia che mostra una scala di gravità della fobia da 1 a 5Una schermata da Bia che mostra il ciclo dell'evitamento
Scopra
Scopra quali sono le cause della fobia e i metodi sperimentati per superarla.
Una schermata da Bia che dice "Dove ti trovi nel tuo percorso di emetofobia?" e diverse opzioni per rispondere.Una schermata da Bia che mostra una scala di gravità della fobia da 1 a 5Una schermata da Bia che mostra il ciclo dell'evitamento
Il ciclo dell'evitamento
Disagio Pulito Vs Sporco
Pensieri intrusivi
Tolleranza vs accettazione
Seconda Paura
Esplosioni di estinzione
Teoria del processo ironico
Ruminazione

Esercitazione
Si eserciti e padroneggi le sue nuove abilità con attività interattive.
Una schermata da Bia che mostra lo schermo introduttivo per l'attività di esposizione 'Lettere e Parole Parziali'Una schermata da Bia che chiede all'utente di digitare la parola 'esempio'Una schermata da Bia che mostra un riepilogo dell'esercizio di esposizione con un grafico e un breve riepilogo
Vincere
Riprenda in mano la sua vita dalla fobia.
Crei il suo piano personalizzato e inizi il suo percorso oggi stesso.
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