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Cerchiamo sempre il suo contributo su cosa migliorare, aggiungere o correggere. Si senta libero di contattarci in qualsiasi momento.

Marzo 1 - 2024
  • Presentazione di Exposure Games. Ora puoi eventualmente abilitare i giochi come parte della tua pratica di esposizione. Gioca a giochi interattivi con contenuti dalla tua gerarchia di esposizione, togliendo il potere di questo contenuto impegnandoti con esso. L'inclusione di giochi può essere abilitata o disabilitata nell'attività Personalizza.
  • Abbiamo aggiunto la possibilità di 'Disconnettere tutti i dispositivi' dalla pagina dell'account. In questo modo, se perdi l'accesso a un dispositivo, puoi assicurarti che tutte le tue sessioni siano disconnesse.
Febbraio 15 - 2024
  • Presentazione degli Esercizi Personalizzati di Esposizione! Con questa nuova funzionalità chiunque può creare rapidamente esercizi personalizzati di esposizione da parole, frasi, immagini e video. Per saperne di più.
Gennaio 15 - 2024
  • Nuovo post sul blog riguardo alla Piramide del Recupero
  • Scopri il nuovo Sondaggio della Community. Un sondaggio in diretta 24/7 che registra le risposte dai compagni emetofobici. Invia la tua risposta per vedere i risultati della community e facci sapere, cosa dovremmo chiedere dopo?
Dicembre 15 - 2023
  • Abbiamo aggiunto il supporto per il pagamento tramite Paypal, su richiesta di diversi utenti.
  • Abbiamo reso il feed della community molto più veloce con una semplice logica di caching.
Novembre 30 - 2023
  • Abbiamo aggiunto un nuovo modulo per i genitori con emetofobia. Puoi attivare questo modulo nell'attività 'personalizza'. Quando attivato, verranno inserite lezioni ed esercizi speciali focalizzati sulla genitorialità nel tuo percorso.
Novembre 15 - 2023
  • Abbiamo aggiunto un nuovo capitolo con 5 nuove attività, chiamato capitolo 'Sensazioni'. In questo capitolo, impara sull'esposizione interocecettiva e metti in pratica slow incremental activities. Queste attività sono spesso l'ultimo passo nella guarigione dall'emetofobia. Congratulazioni a coloro che sono pronti per queste attività!
Ottobre 30 - 2023
  • Abbiamo aggiunto una nuova lezione in cui puoi esercitarti nell'identificare il disagio come pulito o sporco. Quanti puoi identificare correttamente?
  • Stiamo aggiungendo alcuni video animati alle nostre lezioni sui concetti fondamentali della fobia. Se preferisci leggere, clicca semplicemente sul pulsante che dice 'Leggi questo invece'.
  • Ora, quando completi tutte le tue attività quotidiane, puoi vedere un riepilogo della tua sessione. Usa questo per fare una revisione: come ti sei comportato oggi? Hai raggiunto il tuo obiettivo giornaliero?
Ottobre 14 - 2023
  • Abbiamo introdotto alcune migliorie in termini di prestazioni e accessibilità questa settimana. Ciò include una migliore dimensione delle immagini per ridurre le esigenze di larghezza di banda e velocizzare il caricamento delle pagine, un maggiore contrasto tra sfondo e testo, una migliore spaziatura per i link a piè di pagina, correzione delle etichette aria mancanti, eliminazione della necessità di jQuery, e altro.
  • Abbiamo risolto un bug che causava il ripristino dell'impostazione della lingua dell'account durante il login con Google/Facebook. È possibile modificare o correggere l'impostazione della lingua dalla pagina dell'account
  • Aggiunta dell'anteprima del percorso dei traguardi ai promemoria settimanali di pratica. Vedi esattamente cosa è necessario nella prossima settimana per raggiungere il tuo prossimo traguardo. È possibile abilitare o disabilitare gli indirizzi email di promemoria settimanali personalizzati nell'attività personalizza.
Ottobre 1 - 2023
  • Abbiamo lanciato due strumenti per aiutarti a trovare uno psicoterapeuta per l'emetofobia. Prima, il nostro strumento di ricerca guidata risponderà alle domande comuni sui terapisti e ti guiderà nell'uso di alcuni strumenti di ricerca comuni. In secondo luogo, il nostro generatore di email costruirà automaticamente una email chiara e concisa per semplificarti ancora di più il contatto con uno psicoterapeuta.
Settembre 24 - 2023
  • Presentiamo la prima versione di Bia in spagnolo, tedesco, francese e italiano. Bia abbassa la barriera per iniziare la ripresa della fobia del vomito mettendoti in controllo dell'esposizione. Siamo entusiasti di abbassare questa barriera per più persone in tutto il mondo. Visita la tua pagina del profilo per cambiare la tua lingua preferita. Fateci sapere, quale lingua dovremmo aggiungere dopo?
  • La lezione 'Ansia nel tempo' ora presenta grafici interattivi animati.
  • Nuovo post sul blog - Una vista dietro le quinte nell'evoluzione di Bia
Settembre 16 - 2023
  • Abbiamo aggiornato uno schema di colori freddi dal nostro precedente schema di colori caldi. Troverai comunque lo schema di colori caldi in alcuni luoghi, come il monitoraggio della tua serie di esercizi nella pagina dei progressi.
  • Bia è orgogliosa di collaborare con terapisti per migliorare il successo della terapia dell'esposizione. Ora i terapisti possono fornirti abbonamenti gratuiti o scontati a Bia. Chiedi al tuo terapeuta il tuo codice oggi.
  • Nuovo post sul blog - La storia di Bia
  • Le nostre aggiornamenti settimanali si basano sui feedback degli utenti come te. Fateci sapere come possiamo migliorare la tua esperienza di recupero con la nostra nuova indagine di feedback.
Settembre 1 - 2023
  • Aggiunta l'opzione 'Continua con Facebook'. Inizia o continua il tuo percorso con Bia utilizzando il tuo account Facebook per effettuare l'accesso.
  • Aggiunta formattazione in grassetto, sottolineato, elenchi e altre personalizzazioni del testo al Diario.
Agosto 27 - 2023
  • Aggiunta l'opzione 'Continua con Google'. Inizia o continua il tuo percorso con Bia utilizzando il tuo account Google per effettuare l'accesso.
  • Migliorato il riepilogo delle sfide: ora troverai un grafico di tutta la tua attività per un traguardo quando conquisti una sfida!
Agosto 17 - 2023
  • Alcuni contenuti di ascolto ora presentano una nuova narratrice femminile.
  • Aggiunto l'esercizio 'Frase 2'. Questo esercizio offre una maggiore varietà di attività di lettura e ascolto.
Agosto 10 - 2023
  • Aggiunta la lezione 'La Scienza della Fobia'. I nostri cervelli sono incredibili macchine di apprendimento. Questa lezione esamina come la fobia possa essere il risultato del processo di apprendimento dei cervelli e come lo stesso processo possa essere utilizzato per rimuovere la fobia dalla nostra vita.
Luglio 26 - 2023
  • È stato aggiunto il Journal . Può abilitare o disabilitare l'inserimento nel journal come parte del suo percorso nell'attività Personalizza. Se abilitato, Bia le chiederà occasionalmente di creare delle voci nel journal oppure può aggiungere una voce in qualsiasi momento dalla pagina Percorso.
Luglio 12 - 2023
  • La pagina Oggi ora include una sezione "Esercizi di riscaldamento" con gli esercizi che ha completato con successo.
  • L'attività Personalizza ora include un "Test di collocamento". Il test di collocamento la aiuterà a individuare il punto della gerarchia dei contenuti da cui iniziare oppure può sempre partire dall'inizio.
Giugno 26 - 2023
  • È stata aggiunta la pagina Oggi. Siamo entusiasti di lanciare la pagina Oggi, che seleziona dinamicamente lezioni ed esercizi da completare. In base ai progressi, allo stimolo e agli obiettivi attuali, la pagina Oggi la aiuterà a fare progressi quotidiani nel suo percorso e a migliorare le attività precedenti. Controlli le attività consigliate nella pagina Oggi.
Giugno 12 - 2023
  • È stato aggiunto un controllo del comportamento di sicurezza. Durante un esercizio, Bia potrebbe verificare se si sta affidando a eventuali comportamenti di sicurezza e aiutarla a continuare senza.
  • È stata aggiunta una lezione sui "Pensieri intrusivi".
Maggio 22 - 2023
  • È stata aggiunta una lezione su "Fallimenti per la guarigione".
  • È stato aggiunto il test di gravità dell'emetofobia.
  • Dimensioni del testo migliorate per le caselle di controllo sui dispositivi mobili.
Maggio 16 - 2023
  • È stata aggiunta una lezione sul concetto di ruminazione, su come identificarla e sulle tecniche per ridurla.
  • È stato aggiunto il monitoraggio delle serie di successi! Nella scheda Progressi, tenga traccia di quanti giorni e settimane ha completato almeno un esercizio di seguito. Se non vuole monitorare la sua serie di successi, può disattivare quest'opzione aggiornando la sua preferenza nell'esercizio "obiettivo".
Maggio 8 - 2023
  • È stato aggiunto l'esercizio "Water" nel traguardo Immagini reali.
  • È stata aggiunta la pagina "Glossario". È possibile accedere a questa pagina tramite la pagina Progressi e contiene termini essenziali relativi all'emetofobia, alla psicologia e a Bia. I termini vengono aggiunti al glossario man mano che le lezioni vengono completate.
  • Termini di servizio e Informativa sulla privacy aggiornati.
  • Supporta la pressione del tasto Invio durante l'accesso.
Maggio 1 - 2023
  • Aggiornata la descrizione del dolore sporco e pulito nell'attività obiettivo per chiarire meglio come vengono utilizzati per personalizzare l'esperienza Bia.
  • Miglioramento dello scorrimento sui dispositivi mobili per lezioni lunghe.
  • Consentito l'inserimento di voci personalizzate nelle attività di selezione dell'impatto, della motivazione e di altre caselle di controllo appropriate.
Aprile 19 - 2023
  • È stato aggiunto il pulsante "Riprova" per esercitarsi sui checkpoint. Questo le permette di rivisitare immediatamente il contenuto in una fase se ha bisogno di soffermarsi più a lungo.
  • È stato aggiunto l'esercizio solo audio "Suoni di conati e vomito" nel traguardo Video reali.
  • Risolto un problema che causava lo scorrimento orizzontale sui dispositivi mobili.
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