50 recursos: Fobia
Recursos seleccionados sobre miedo a conducir revisados por el equipo clínico de Bia: artículos de investigación, libros, comunidades, podcasts y herramientas que recomendamos. Filtra por público (tú mismo, un padre, un terapeuta, un profesor) y tipo de recurso a continuación.
Todos los recursos
Concienciación
Biblioteca de investigación
Libros
Vídeos
Artículos
Comunidades
Podcasts
Herramientas
Pide ayuda
Para todos
Para personas con fobia
Para terapeutas
Para los padres
Para profesores
Para médicos
Para clínicas de trastornos alimentarios
Todas las fobias
Emetofobia
Fobia escolar
Ansiedad por el rendimiento escolar
Ansiedad por separación
Agorafobia
Pánico
TOC de contaminación
Miedo a volar
Miedo a conducir
Recursos destacados
Cuestionario de gravedad de la fobia
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Bia - Recuperación interactiva de fobias
herramienta,ayuda
Aprende sobre la fobia y las habilidades para superarla, y practica con breves actividades diarias para niños y adultos.
Biblioteca seleccionada de contenidos de exposición
herramienta,ayuda
Una biblioteca curada de contenidos de exposición para terapeutas, que incluye texto, imágenes, audio, vídeo y actividades para todas las etapas de la recuperación.
Todo sobre la fobia
artículo
Todo sobre la fobia, por qué la tenemos y la ciencia que hay detrás de la recuperación.
Comprender la emetofobia
artículo
Una visión global de la emetofobia, su impacto y tratamiento.
Cuestionario de gravedad de la fobia
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la emetofobia
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la ansiedad social
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la fobia escolar
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la ansiedad por el rendimiento escolar
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la ansiedad por separación
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la agorafobia
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad del pánico
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad del TOC de contaminación
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad del miedo a volar
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad del miedo a conducir
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Cuestionario de gravedad de la fobia
herramienta
Hazte una idea rápida de la gravedad de tu fobia con este cuestionario.
Creador de jerarquías paso a paso
herramienta,ayuda
Fija tus objetivos y recibe sugerencias automáticas de pasos graduales. En unos pocos clics, crea un plan para recuperar tu vida del miedo.
Terapeutas que tratan el miedo a conducir
herramienta,ayuda
Encontrar un terapeuta de calidad es todo un reto. El directorio gratuito de Bia te pone en contacto con terapeutas experimentados y cualificados.
Bia para la escuela
herramienta,ayuda,sensibilización
Bia for Schools proporciona a padres y orientadores herramientas para que los alumnos ansiosos vuelvan a la escuela.
Busca un terapeuta cerca de ti
herramienta,ayuda
Una herramienta interactiva que te ayuda a buscar terapeuta, escribirle y encontrar a alguien que encaje contigo.
Folleto de sensibilización
sensibilización
Imprime y comparte este folleto para ayudar a concienciar sobre la emetofobia.
Actualization - A Short Film about Emetophobia
sensibilización,vídeo
Actualization is a surreal short film about one woman confronting her greatest fear: vomiting. This film turns an invisible phobia into something tangible, visceral, and cathartic.
Signos y síntomas del miedo a conducir
sensibilización,herramienta,ayuda
Lista de signos y síntomas comunes del miedo a conducir.
Bia - Recuperación interactiva de fobias
herramienta,ayuda
Aprende sobre la fobia y las habilidades para superarla, y practica con breves actividades diarias para niños y adultos.
Comunidad de Recuperación de Bia
comunidad
Bia es una comunidad única que está enteramente centrada en la recuperación. Inspírate en los demás, comparte tus victorias y únete a los retos de recuperación de la comunidad.
¿Soy solo yo?
sensibilización
La fobia nos hace sentir solos, pero lo más probable es que no seas tú solo. Responde a las preguntas de esta encuesta y consulta los resultados de otras personas de todo el mundo.
Plantilla de correo electrónico de contacto con el terapeuta
herramienta,ayuda
Nuestra plantilla automática te prepara el correo perfecto para contactar con nuevos terapeutas, con todas las preguntas que necesitas hacerles.
The Emetophobia Institute
comunidad,artículo,ayuda
The Emetophobia Institute from the Center for Anxiety and Behavior Therapy provides both training for therapists as well as workshops for individuals with emetophobia.
'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com
comunidad
This online forum discusses the topics of recovering from emetophobia.
Emetophobia Help Podcast
podcast
Former Emetophobic and Therapist Anna Christie interviews people about their experience with emetophobia.
The Emetophobia Podcast
podcast
The Emetophobia Podcast is hosted by Casey, a recovered emetophobic, speaking with others about their emetophobia stories.
Living Life With Emetophobia
podcast
Brooke and Maddie discuss their experience living with emetophobia.
Emetophobia.net
artículo,ayuda
Emetophobia specialists Anna Christie and Dr. David Russ share CBT and ERP resources on their website.
Biblioteca de investigación
investigación
Lista de investigaciones sobre el miedo a conducir publicadas y revisadas por expertos.
TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear
vídeo
Dr. Huebner explores the difference between fear and danger, and how exposure can undo the anxiety avoidance has developed.
TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears
vídeo
Erin Kelley speaks from experience on the ironic nature of fear and emetophobia recovery
Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults
Libro,investigación
A book for clinicians to understand, diagnose, and treat emetophobia. A comprehensive summary of the latest clinical research.
Facing Mighty Fears about Throwing Up
Libro,ayuda
Dr. Dawn Huebner, an established author in children's anxiety, helps children understand fear and tackle emetophobia.
Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide
Libro,ayuda
Dr. David Russ, an emetophobia specialist, authored this book explaining phobia and the the step-by-step recovery process, with a helpful narrative and parent guide.
The Emetophobia Manual
Libro,ayuda
A book that presents very clear metaphors for anxiety and the process of recovery, with built in exposure practice.
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.
Libro,ayuda
A CBT self-help guide for emetophobia.
Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.
Libro,ayuda
A personal story of recovery told with the help of their therapist.
Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up
Libro,ayuda
A light hearted children's story about a girl overcoming emetophobia.
Emetophobia: An ERP Activity Book
Libro,ayuda
Designed for parents and therapists, this is an activity book for children to practice ERP.
Emetophobia: To Know It, To Defeat It
Libro,investigación
A deep dive into what causes emetophobia and sets it apart from OCD and other phobias.
EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla
Libro,investigación
Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.
La lista de la compra ERP
herramienta
Una lista de la compra para terapeutas, padres y particulares que trabajan en la práctica de la exposición.
Emetophobia.it
herramienta
Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.
Crear ejercicios de exposición personalizados
herramienta
Crea ejercicios de exposición guiados paso a paso con texto, imágenes y vídeos personalizados, en unos pocos clics. Ideal para padres o terapeutas.
Biblioteca seleccionada de contenidos de exposición
herramienta,ayuda
Una biblioteca curada de contenidos de exposición para terapeutas, que incluye texto, imágenes, audio, vídeo y actividades para todas las etapas de la recuperación.
Caja de herramientas terapéuticas
herramienta,ayuda
Un conjunto de herramientas interactivas para estar presente y procesar la ansiedad.
¿En crisis?
ayuda
Recursos para ti o para alguien que conozcas en crisis.
¿Tienes algún recurso que compartir?
Envía un recurso para añadirlo a esta página.Acerca de estos recursos
Esta página está pensada como un centro con todos los recursos disponibles sobre la fobia para todos los públicos. Usa los filtros para afinar tu búsqueda.
Esta página presenta recursos de Bia (este sitio web), así como recursos de diversos autores, sitios web y expertos. El hecho de que un recurso esté enlazado desde esta página no significa que estemos afiliados a dicho recurso.
Otros recursos.
Estos son algunos otros recursos que podrían ser útiles: