嘔吐恐怖症の回復でのつまずきは、良いことです。本当に。
恐怖症の回復に「つまずき」というものはありません。回復のグラフがなぜ間違ったイメージなのか、そしてピラミッドが何を正しくとらえているのかを紹介します。
曝露反応妨害法
曝露反応妨害法は、恐怖症、強迫性障害、不安障害に対して最も強い科学的根拠のある治療法です。考え方はシンプルですが、実践は簡単ではありません。恐れているものに近づき、そのあといつもしている儀式、確認、安心を求める行動をしないのです。
効果をもたらすのは、恐怖に耐えることではありません。避けていた間には脳が学べなかったことを、学ぶことです。ここでは、そのしくみ、本当に役立つエクスポージャーの組み立て方、そしてうまく進むセッションがどんなものかを取り上げます。
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BiaとCenter for Anxiety and Behavior Therapyが提携しました！
BiaとCenter for Anxiety and Behavior Therapyが、嘔吐恐怖症からの回復をすべての人にとって身近なものにするというミッションのもと、提携したことをお知らせします。私たちのミッションと専門性について、ぜひ続きを読んでください。
オリジナルのエクスポージャー練習
オリジナルのエクスポージャー練習が登場しました。あなたやあなたのセラピストが、あなたに合ったエクスポージャーアクティビティをすぐに作り、ガイド付きのエクスポージャーの流れでスキルを練習できます。詳しく読む。
ERP療法：曝露反応妨害法をわかりやすく解説
曝露反応妨害法（ERP）は、強迫性障害、恐怖症、不安障害に対する、臨床的に効果が証明された標準的な治療です。始めるために知っておくべきことをすべてまとめました。
ガイドつきエクスポージャー
ガイドつきエクスポージャーについて紹介します。入力に合わせて調整し、必要なときはペースを落とし、エクスポージャーのセッションがうまくいくように支える、唯一のエクスポージャーツールです。
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あなたは、恐怖のない人生を送っていいのです
Biaは、エクスポージャー療法を練習できるものに変えます。自分に合わせたプラン、ガイドつきの練習、そして目に見える進歩。