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10代のお子様が嘔吐恐怖症を克服できるよう支えましょう

10代向けの専門プログラム。家で自分で進めることも、セラピストが一歩ずつお子様をガイドすることもできます。

お子様が嘔吐恐怖症を克服するための、構造化された根拠に基づくプログラムです。練習するのはお子様で、保護者用PINはあなたが管理します。

嘔吐恐怖症を理解する

嘔吐恐怖症は、自分やほかの人が吐くことへの特定の恐怖です。この恐怖は自分自身を燃料にします。予期不安が吐き気を引き起こし、吐き気が恐怖を裏付け、回避(食べ物、旅行、体調の悪い人)が時間とともに恐怖を大きくします。Biaは恐怖症の背後にある科学を教え、実証されたスキルを段階的なステップで練習するお手伝いをします。Biaは刺激への段階的エクスポージャー(言葉、次に画像、次に感覚)、内部感覚エクスポージャー、反応妨害を使って、恐怖症を生き続けさせる回避と確認のパターンを断ち切ります。ペースを決めるのはあなた。回復の主導権はあなたにあります。

嘔吐恐怖症とは?

嘔吐恐怖症は、吐くこと、または人が吐くのを見ることへの強く長く続く恐怖です。比較的よく見られる限局性恐怖症の一つで、子どものころに始まることがよくあります。

  • 食事の前や人前での予期不安
  • おなかの感覚に過敏になる
  • 食中毒、妊娠、ほかの人が吐くことへの恐怖
  • レストラン、旅行、体調の悪い家族、特定の食べ物を避ける
  • 確認行動(食べ物を調べる、予防的に薬を飲む)
  • 吐くことについての侵入思考

私たちの臨床的アプローチ:反応妨害を組み合わせた、段階的なエクスポージャー

10代のお子様の回復への2つの道

Biaアプリのアイコン

自宅で自分で進めるプログラム

お子様が自分のペースで取り組む、自分で進めるプログラム

  • 嘔吐恐怖症のための段階的エクスポージャープログラム
  • 10代に合わせた練習
  • 一つひとつのステップの理由を説明するレッスン
  • Web、iOS、Androidでいつでも練習できます
  • お子様の不安と進み具合を記録
Biaアプリのアイコン +

専門セラピストと一緒に

専門家によるサポート。保険の適用範囲は無料で確認します

  • 「自分で進める」プランのすべてに加えて:
  • 10代の不安の専門家とのライブビデオセッション
  • セッションの合間にセラピストへメッセージを送れます
  • Biaアプリ10週間分の利用権付き
  • 保険の適用範囲を無料で確認します

ご家族で嘔吐恐怖症を克服するために必要なすべて

すでにセラピストのサポートを受けていますか?

Biaはお子様のセラピーと並行してしっかり使えます。セッションの合間にエクスポージャーを練習し、セラピストと学んでいることを定着させましょう。

お子様のプログラムを始める

セラピストの方ですか?

10代のクライアントにBiaの練習を割り当て、セッションの合間の進み具合を記録し、専門家ポータルで診療を補いましょう。

専門家ポータルにアクセス
データに裏付けられた成果

確かな成果

私たちは、標準化された臨床尺度を用いて、症状の重症度を記録しています。

Biaユーザーの86%が症状の重さの軽減を報告しており、改善はふつう最初の2週間で始まります。

回復のグラフ
あなたは一人ではありません

10代の約5人に1人が恐怖症を抱えています

お子様にこんな不安のサインが見られますか?

絶えない「もしも」の不安 イライラしやすい 回避 睡眠の悩み パニック発作 何度も安心を求める 学校や行事を休む

お子様は、治療できる不安を抱えているのかもしれません。私たちがお手伝いします。

回復の科学

脳の再トレーニング

回復の科学について読む

不安とは、脳にもともと備わった警報システムがバランスを崩した状態です。トリガーを避けると、脳はその脅威が本物だと学習し、次はさらに強い不快感を引き起こします。こうして生まれる負のループが、回避の悪循環です。

BiaはERP(曝露反応妨害法)を用いて、小さな段階的な練習を通じて、脳が恐怖を手放せるようにします。トリガーに反応するのではなく、主体的な練習でスキルを身につけていきます。

Biaは、あなたと10代のお子様が自分のペースで取り組める、80以上のインタラクティブなアクティビティからなる作成済みの回復プランを提供します。

回避の悪循環 トリガー 脳 不快感 回避
回避の悪循環:恐怖を避けると、脳に「あれは危険だった!」と伝わります。これが回避の悪循環をさらに強めます。
Biaの道のり

仕組み

パーソナライズ

1

あらかじめ用意された回復プランから始めて、数回のクリックでニーズに合わせてカスタマイズできます。

練習

2

10代のお子様は、短いレッスンと自分で選んだ段階的なエクスポージャーのステップに取り組み、根拠に基づくスキルを身につけていきます。

回復

3

10代のお子様が実生活で恐怖に向き合うためのスキルを身につけていく中で、気づきとともに進み具合を記録しましょう。

Biaアプリでお子様に表示される画面

嘔吐恐怖症

嘔吐恐怖症とは、嘔吐物や吐くことに対する恐怖症です。よく見られる恐怖症で、抱えながら生活するのが特につらい恐怖症でもあります。嘔吐恐怖症は、単に嘔吐物が苦手というだけのものではありません。強迫性障害(OCD)に似た精神疾患で、強い苦痛、吐き気、栄養失調、腹痛、学校や食事の回避、社交不安、パニック発作などを引き起こすことがあります。

吐くことへの恐怖は子ども時代に始まることが多く、回避が学校、食べ物、友だち、旅行へと広がるにつれて10代で根深くなることがあります。治療が早いほど、恐怖が大きくなる余地は小さくなります。

Bia for Teensは、大人向けプログラムと同じ根拠に基づくアプローチを使っています。10代のお子様はレッスンを進め、自分でエクスポージャーのステップを選びます。あなたは保護者用PINを持ち、進み具合を見守れます。

ゴールドスタンダードの治療法

エビデンスに基づく回復

  • 認知行動療法(CBT)に基づいています
  • 曝露反応妨害法(ERP)を採用しています
  • 専門家と当事者の経験をもとに設計

「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」

デビッド・ラス博士(臨床心理士)

Biaでの確かな成果

86% のBiaユーザーが、症状の重症度の軽減を報告しています
4.8 ★ App Storeの平均評価
2週間 最初の改善までの一般的な期間

嘔吐恐怖症のユーザーの多くが、毎日継続して練習すると2週間以内に回避と予期不安の意味のある軽減を実感しています。

成果データについて詳しくはこちら →

嘔吐恐怖症をBiaで乗り越えた人たちの声

「Biaのおかげで人生が変わりました。毎日取り組める小さなステップを示してくれて、進み具合も記録してくれます。まだ途中ですが、もうずいぶん気持ちが楽になり、できることもずっと増えました。」

App Storeのレビュー

「恐怖症を経験した人が作ったのだとわかります。気持ちをわかってくれているんです。カスタマイズもできて、ちょっとしたレベル診断クイズもあります。いつでも一時停止や中断ができて、とても丁寧で、ステップごとに説明してくれます。作ってくれてありがとうございます。」

App Storeのレビュー

「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」

Dr. David Russ, 臨床心理士

パートナーと学会

Biaは、第一線の学術研究者との共同開発により構築されており、全国の臨床学会でも紹介されています。

ユタ大学
研究パートナー
TEI ロゴ
臨床パートナー
ADAA
ADAA 2026 シンポジウム発表
NASP
NASP 2026 ミニスキル発表
World Confederation of Cognitive and Behavioural Therapies(世界認知行動療法連盟)
WCCBT 2026 論文発表

特定の恐怖について助けを得る

嘔吐恐怖症に関するよくある質問

吐かなければならないの?

いいえ。嘔吐恐怖症を克服するために吐く必要はありません。Biaがそれを求めることはありません。ひっかけや罠、不意打ちは一切なく、どのステップでも主導権はあなたにあります。Biaでは不安について学び、小さなステップで新しいスキルを練習します。

何十年も嘔吐恐怖症があります。それでも回復できますか?

はい。何十年も恐怖症とともに暮らしてきても回復は可能だと、研究で示されています。脳は根拠をもとに配線を組み替えるのがとても得意で、私たちのガイド付きの練習がその根拠を積み上げる手助けをします。

自分が吐くことが怖いのか、人が吐くことが怖いのかが人と違う場合は?私の恐怖にも効果がありますか?

自分の恐怖は特別で、治療は効かないと感じるのはとてもよくあることです。不安は特定の恐怖そのものより、その恐怖に対して私たちがどう選択するかに関わっていることがわかってきます。だからこそ回復の主導権は私たちにあり、何を恐れていても同じスキルやテクニックを使えるのです。それでもBiaでは、症状ごとに特別に作られたレッスンや練習を使い、あなたのニーズに合ったスキルを身につけられるようにしています。

妊娠中やつわりがあってもできますか?

はい。Biaには、子育て中の方やこれから親になる方のために特別に作られたモジュールがあります。

Biaはどの年齢層を対象としていますか?

Bia for Teensは13〜17歳向けに作られています。お子様は標準のレイアウトで、成人向けの内容は非表示になり、保護者用PINはあなたが管理します。お子様が自分でアカウントを管理したい場合は、大人向けのバージョンなら設定で成人向けの内容を非表示にできます。

Biaは一人で使うことができますか?

はい。Biaは、自分で進めるツールとして使えるように設計されています。パーソナライズされた回復プラン、インタラクティブなレッスン、そしてエビデンスに基づく回復テクニックを練習するための段階的なガイド付き練習を提供します。

セラピストと一緒にBiaを使うことはできますか?

はい。Biaには専門家ポータルがあり、セラピストが進捗を確認したり、カスタム練習を作成したりして、回復の道のりをサポートできます。

どのくらいの時間がかかりますか?

1回のセッションは短時間です。1日10~15分、週に3~4回がおすすめです。Biaは一人ひとりのニーズに合わせて段階的な道のりを作るため、道のり全体を終えるまでの期間は人によって異なります。通常、道のりには9つのマイルストーンにわたって55以上の練習と19のレッスンが含まれます。

私のデータはどう使われますか?

Biaがアカウントのデータを第三者と共有することはありません。データはいつでも閲覧・削除できます。プライバシーの考え方はシンプルです。あなたのデータは、あなたのものです。

10代のお子様を支える準備はできましたか?

回復への道をお選びください

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