自分の症状を見つける

どなたのためですか？

合ったものを見つけるため、いくつか簡単な質問をします。

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あなたの経験にいちばん近いのはどれですか？

ぴったりでなくても、いちばん近いと感じるものを選んでください。

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いちばん影響が大きいのはどんな恐怖ですか？

どちらもとてもよくあり、とても治療しやすいものです。近いと感じるほうを選んでください。

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たいていの場合、その恐怖はどんな感じですか？

少し振り返ってみてください。間違った答えはありません。

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パニックがいちばん強く起こりやすいのはどんなときですか？

似て見えるいくつかの症状を見分けるのに役立ちます。

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いちばん近いのはどれですか？

どれも認められた、治療できる状態です。いちばん近いものを選んでください。

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どんな場面がいちばん大変に感じますか？

もう少し教えてください。合った方向をご案内します。

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こうした場面で、いちばん大変だと感じるのは何ですか？

ぴったりでなくても、いちばん当てはまる説明を選んでください。

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別の角度から考えてみましょう。いちばん不安を感じるのはどんなときですか？

ここ数週間を振り返ってみてください。不安をいちばん感じたのはいつでしたか？

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あなたの経験に当てはまりそうな症状がいくつかあります

読んでみて、いちばん自分に近いと思うものを選んでください。あとからいつでも変更できます。

ぴったりのものが見つかりました

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