危機

---

アメリカ国内

命に関わる可能性がある場合は、すぐに911に電話して緊急の助けを求めてください。24時間対応しています。

あなたや身近な人が自殺を考えていたり、心がひどく苦しい状態にあったりする場合は、988 Suicide & Crisis Lifelineに連絡してください。訓練を受けた相談員が24時間365日話を聞きます。秘密は守られ、通話料は無料で、全国ネットワークの最寄りの危機センターにつながります。これらのセンターでは危機カウンセリングやメンタルヘルスの専門機関の紹介を行っています。988に電話またはテキストメッセージを送るか、988lifeline.orgでチャットしてください。

そのほかのリソースはMentalHealth.govをご覧ください。

アメリカ国外

アメリカ国外にいる場合は、FindAHelpline.comで利用できる窓口を探してください。