La agorafobia rara vez empieza como miedo a los espacios abiertos. Normalmente empieza con una mala experiencia en algún sitio, y luego se va reduciendo poco a poco: por este camino, pero no por aquel; en esta tienda, pero solo en momentos tranquilos; y luego, ya ni siquiera allí.
Estas entradas explican cómo se produce esa restricción y cómo la exposición gradual la revierte.
No existe tal cosa como un retroceso en la recuperación de una fobia. Por qué el gráfico de recuperación es una imagen errónea y por qué una pirámide lo representa correctamente.
Recientemente alcanzamos un hito importante: se han completado 10,000 ejercicios de exposición en Bia. En esta publicación, celebraremos la valentía y el crecimiento de las personas en todo el mundo.
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Bia convierte la terapia de exposición en algo que puedes poner en práctica: un plan personalizado, ejercicios guiados y un progreso que puedes ver.
