49 Ressources pour Phobie
Ressources d'anxiété de séparation s sélectionnées et validées par l'équipe clinique de Bia : articles de recherche, livres, communautés, podcasts et outils que nous recommandons. Filtre par public (toi-même, un parent, un thérapeute, un enseignant) et par type de ressource ci-dessous.
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Ressources à la une
Phobie Quiz sur le niveau de gravité
outil
Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Bia - Rétablissement interactif des phobies
outil,aide
Découvre ce qu’est la phobie, les techniques pour la surmonter et entraîne-toi à travers de courtes activités quotidiennes pour les enfants et les adultes.
Bibliothèque de contenus sélectionnés par l'exposition
outil,aide
Une bibliothèque de contenus d’exposition sélectionnés avec soin pour les thérapeutes, comprenant du texte, des images, des fichiers audio, des vidéos et des activités pour toutes les étapes du rétablissement.
Tout sur les phobies
article
Tout sur la phobie, pourquoi on en souffre et les fondements scientifiques du rétablissement.
Comprendre l'émétophobie
article
Un aperçu complet de l'émétophobie, de son impact et de son traitement.
Phobie Quiz sur le niveau de gravité
outil
Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Émétophobie Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Anxiété sociale Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Phobie scolaire Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Anxiété liée aux résultats scolaires Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Anxiété de séparation Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Agoraphobie Quiz sur le niveau de gravité
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Panique Quiz sur le niveau de gravité
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TOC de contamination Quiz sur le niveau de gravité
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La peur de prendre l'avion Quiz sur le niveau de gravité
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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Phobie Quiz sur le niveau de gravité
outil
Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.
Générateur de hiérarchie étape par étape
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Définis tes objectifs, puis reçois des suggestions automatiques pour y parvenir étape par étape. En quelques clics, élabore un plan pour reprendre le contrôle de ta vie et te libérer de la peur.
Thérapeutes qui traitent l’Anxiété de séparation
outil,aide
Trouver un thérapeute compétent, c'est un défi. L'annuaire gratuit de Bia te met en relation avec des thérapeutes expérimentés et qualifiés.
Bia pour l'école
outil,aide,sensibilisation
Bia for Schools fournit aux parents et aux conseillers des outils pour aider les élèves anxieux à retourner à l'école.
Trouve un thérapeute près de chez toi
outil,aide
Un outil interactif qui t'aide à trouver un thérapeute, à lui envoyer un e-mail et à trouver celui qui te convient le mieux.
Dépliant de sensibilisation
sensibilisation
Imprime et partage ce tract pour aider à faire connaître émétophobie.
Actualization - A Short Film about Emetophobia
sensibilisation,vidéo
Actualization is a surreal short film about one woman confronting her greatest fear: vomiting. This film turns an invisible phobia into something tangible, visceral, and cathartic.
Signes et symptômes de l'Anxiété de séparation
sensibilisation,outil,aide
Une liste des signes et symptômes courants de l’anxiété de séparatione.
Bia - Rétablissement interactif des phobies
outil,aide
Découvre ce qu’est la phobie, les techniques pour la surmonter et entraîne-toi à travers de courtes activités quotidiennes pour les enfants et les adultes.
Communauté de rétablissement Bia
communauté
Bia est une communauté unique entièrement axée sur le rétablissement. Laisse-toi inspirer par les autres, partage tes réussites et participe aux défis de rétablissement de la communauté.
C'est juste moi ?
sensibilisation
La phobie nous fait nous sentir seuls, mais il y a de fortes chances que tu ne sois pas le seul dans ce cas. Réponds aux questions de ce sondage et découvre les résultats d’autres personnes à travers le monde.
Modèle d'e-mail de prise de contact pour les thérapeutes
outil,aide
Notre modèle automatique te permet de créer l'e-mail parfait pour contacter de nouveaux thérapeutes, en posant toutes les questions dont tu as besoin.
The Emetophobia Institute
communauté,article,aide
The Emetophobia Institute from the Center for Anxiety and Behavior Therapy provides both training for therapists as well as workshops for individuals with emetophobia.
'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com
communauté
This online forum discusses the topics of recovering from emetophobia.
Emetophobia Help Podcast
podcast
Former Emetophobic and Therapist Anna Christie interviews people about their experience with emetophobia.
The Emetophobia Podcast
podcast
The Emetophobia Podcast is hosted by Casey, a recovered emetophobic, speaking with others about their emetophobia stories.
Living Life With Emetophobia
podcast
Brooke and Maddie discuss their experience living with emetophobia.
Emetophobia.net
article,aide
Emetophobia specialists Anna Christie and Dr. David Russ share CBT and ERP resources on their website.
Bibliothèque de recherche
recherche
Une liste de travaux de recherche publiés et évalués par des pairs sur l’anxiété de séparation.
TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear
vidéo
Dr. Huebner explores the difference between fear and danger, and how exposure can undo the anxiety avoidance has developed.
TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears
vidéo
Erin Kelley speaks from experience on the ironic nature of fear and emetophobia recovery
Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults
livre,recherche
A book for clinicians to understand, diagnose, and treat emetophobia. A comprehensive summary of the latest clinical research.
Facing Mighty Fears about Throwing Up
livre,aide
Dr. Dawn Huebner, an established author in children's anxiety, helps children understand fear and tackle emetophobia.
Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide
livre,aide
Dr. David Russ, an emetophobia specialist, authored this book explaining phobia and the the step-by-step recovery process, with a helpful narrative and parent guide.
The Emetophobia Manual
livre,aide
A book that presents very clear metaphors for anxiety and the process of recovery, with built in exposure practice.
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.
livre,aide
A CBT self-help guide for emetophobia.
Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.
livre,aide
A personal story of recovery told with the help of their therapist.
Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up
livre,aide
A light hearted children's story about a girl overcoming emetophobia.
Emetophobia: An ERP Activity Book
livre,aide
Designed for parents and therapists, this is an activity book for children to practice ERP.
Emetophobia: To Know It, To Defeat It
livre,recherche
A deep dive into what causes emetophobia and sets it apart from OCD and other phobias.
EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla
livre,recherche
Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.
La liste de courses ERP
outil
Une liste de courses pour les thérapeutes, les parents et les personnes qui s'entraînent à l'exposition.
Emetophobia.it
outil
Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.
Créer des exercices d’exposition personnalisés
outil
Crée des exercices d’exposition guidés étape par étape avec du texte, des images et des vidéos personnalisés, en quelques clics seulement. Idéal pour les parents ou les thérapeutes.
Bibliothèque de contenus sélectionnés par l'exposition
outil,aide
Une bibliothèque de contenus d’exposition sélectionnés avec soin pour les thérapeutes, comprenant du texte, des images, des fichiers audio, des vidéos et des activités pour toutes les étapes du rétablissement.
Boîte à outils thérapeutique
outil,aide
Une série d’outils interactifs pour rester dans le moment présent et gérer son anxiété.
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