17 ressources : Anxiété liée aux résultats scolaires

L'anxiété de performance est la peur des contrôles, des exposés, d'être interrogé(e) ou de se tromper, assez forte pour empêcher un élève de montrer ce qu'il sait. Elle peut se manifester par des maux de ventre, du perfectionnisme ou l'évitement des devoirs.

Ressources sur l'anxiété liée aux résultats scolaires sélectionnées et validées par l'équipe clinique de Bia : articles de recherche, livres, communautés, podcasts et outils que nous recommandons. Filtre par public (toi-même, un parent, un thérapeute, un enseignant) et par type de ressource ci-dessous.

Tous les troubles ÉmétophobieAnxiété socialePhobie scolaireAnxiété liée aux résultats scolairesAnxiété de séparationAgoraphobiePaniqueTOC de contaminationPeur de prendre l'avionPeur de conduire

Quiz de gravité : Anxiété liée aux résultats scolaires

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Découvre rapidement le degré de gravité de ta phobie grâce à ce quiz.

Générateur de hiérarchie étape par étape

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Définis tes objectifs, puis reçois des suggestions automatiques pour y parvenir étape par étape. En quelques clics, élabore un plan pour reprendre le contrôle de ta vie et te libérer de la peur.

Thérapeutes qui traitent l'anxiété liée aux résultats scolaires

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Trouver un thérapeute compétent, c'est un défi. L'annuaire gratuit de Bia te met en relation avec des thérapeutes expérimentés et qualifiés.

Bia pour l'école

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Bia for Schools fournit aux parents et aux conseillers des outils pour aider les élèves anxieux à retourner à l'école.

Trouve un thérapeute près de chez toi

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Un outil interactif qui t'aide à trouver un thérapeute, à lui envoyer un e-mail et à trouver celui qui te convient le mieux.

Actualization - A Short Film about Emetophobia

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Actualization est un court métrage surréaliste sur une femme qui affronte sa plus grande peur : vomir. Ce film rend une phobie invisible tangible, viscérale et cathartique.

Bia - Rétablissement interactif de l'anxiété, des phobies et du TOC

outil,aide

Découvre ce qu'est l'anxiété, les techniques pour la surmonter, et entraîne-toi grâce à de courtes activités quotidiennes pour enfants et adultes.

Communauté de rétablissement Bia

communauté

Bia est une communauté unique entièrement axée sur le rétablissement. Laisse-toi inspirer par les autres, partage tes réussites et participe aux défis de rétablissement de la communauté.

Ça n'arrive qu'à moi ?

sensibilisation

L'anxiété nous fait nous sentir seuls, mais il y a de fortes chances que tu ne sois pas seul(e) dans ce cas. Réponds aux questions de ce sondage et découvre les résultats d'autres personnes à travers le monde.

Modèle d'e-mail de prise de contact pour les thérapeutes

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Notre modèle automatique te permet de créer l'e-mail parfait pour contacter de nouveaux thérapeutes, en posant toutes les questions dont tu as besoin.

Bibliothèque de recherche

recherche

Une liste de travaux de recherche publiés et évalués par des pairs sur l'anxiété liée aux résultats scolaires.

TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear

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La Dre Huebner explore la différence entre la peur et le danger, et comment l'exposition peut défaire l'anxiété que l'évitement a installée.

La liste de courses de l'EPR

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Une liste de courses pour les thérapeutes, les parents et les personnes qui s'entraînent à l'exposition.

Créer des exercices d'exposition personnalisés

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Crée des exercices d'exposition guidés étape par étape avec du texte, des images et des vidéos personnalisés, en quelques clics seulement. Idéal pour les parents ou les thérapeutes.

Bibliothèque de contenus d'exposition sélectionnés

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Une bibliothèque de contenus d'exposition sélectionnés avec soin pour les thérapeutes, comprenant du texte, des images, des fichiers audio, des vidéos et des activités pour toutes les étapes du rétablissement.

Boîte à outils thérapeutique

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Une série d'outils interactifs pour rester dans le moment présent et gérer son anxiété.

En pleine crise ?

aide

Des ressources pour toi ou pour quelqu'un que tu connais en situation de crise.

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À propos de ces ressources

Cette page est conçue comme un espace qui regroupe des ressources pour le rétablissement, destinées à tous les publics. Utilise les filtres pour affiner ta recherche.

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Autres ressources

Voici quelques autres ressources qui pourraient t'être utiles :

• Page d'aide
• À propos de Bia
• À propos de l'anxiété liée aux résultats scolaires
• Trouver un thérapeute
• En pleine crise ?