50 Materiały pomocnicze dla Fobia
Wyselekcjonowane materiały na temat panika sprawdzone przez zespół kliniczny Bia: artykuły naukowe, książki, społeczności, podcasty i narzędzia, które polecamy. Filtruj poniżej według odbiorców (ty sam, rodzic, terapeuta, nauczyciel) i rodzaju zasobów.
Wszystkie zasoby
Świadomość
Biblioteka badań
Książki
Filmy
Artykuły
Społeczności
Podcasty
Narzędzia
Uzyskaj pomoc
Dla wszystkich
Dla osób, których dotyczy Fobia
Dla terapeutów
Dla rodziców
Dla nauczycieli
Dla lekarzy
Dla klinik zajmujących się zaburzeniami odżywiania
Wszystkie fobie
Emetofobia
Fobia szkolna
Lęk przed ocenianiem w szkole
Lęk separacyjny
Agorafobia
Panika
OCD skażenia
Strach przed lataniem
Strach przed prowadzeniem samochodu
Polecane zasoby
Fobia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Bia – Interaktywna terapia powrotu do zdrowia po fobii
narzędzie,pomoc
Dowiedz się więcej o fobii, umiejętnościach pozwalających ją pokonać oraz ćwicz w ramach krótkich codziennych zajęć dla dzieci i dorosłych.
Biblioteka treści Curated Exposure
narzędzie,pomoc
Wyselekcjonowana biblioteka materiałów związanych z ekspozycją dla terapeutów, zawierająca teksty, zdjęcia, pliki audio, wideo oraz ćwiczenia na wszystkie etapy powrotu do zdrowia.
Wszystko o fobii
artykuł
Wszystko o fobii – skąd się bierze i jak wygląda nauka stojąca za procesem powrotu do zdrowia.
Zrozumieć emetofobię
artykuł
Kompleksowy przegląd emetofobii, jej skutków i sposobów leczenia.
Fobia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Emetofobia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Lęk społeczny Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Fobia szkolna Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Lęk przed ocenianiem w szkole Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Lęk separacyjny Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Agorafobia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Panika Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
OCD skażenia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Strach przed lataniem Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Strach przed prowadzeniem samochodu Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Fobia Quiz dotyczący poziomu ważności
narzędzie
Sprawdź szybko, jak poważna jest twoja fobia, rozwiązując ten quiz.
Kreator hierarchii krok po kroku
narzędzie,pomoc
Wyznacz sobie cele, a potem skorzystaj z automatycznych sugestii dotyczących kolejnych kroków. Kilka kliknięć wystarczy, żeby stworzyć plan, dzięki któremu odzyskasz kontrolę nad swoim życiem i pokonasz strach.
Terapeuci zajmujący się leczeniem zespołu Panika
narzędzie,pomoc
Znalezienie dobrego terapeuty to nie lada wyzwanie. Bezpłatny katalog Bia pomaga Ci znaleźć doświadczonych, wykwalifikowanych terapeutów.
Bia dla szkoły
narzędzie,pomoc,świadomość
Bia for Schools oferuje rodzicom i doradcom narzędzia, które pomagają uczniom z lękiem wrócić do szkoły.
Znajdź terapeutę w swojej okolicy
narzędzie,pomoc
Interaktywne narzędzie, które pomaga ci wyszukiwać terapeutów, wysyłać do nich e-maile i znaleźć tego, który będzie do ciebie pasował.
Ulotka informacyjna
świadomość
Wydrukuj i udostępnij tę ulotkę, żeby pomóc w szerzeniu świadomości na temat emetofobia.
Actualization - A Short Film about Emetophobia
świadomość,wideo
Actualization is a surreal short film about one woman confronting her greatest fear: vomiting. This film turns an invisible phobia into something tangible, visceral, and cathartic.
Oznaki i objawy Panika
świadomość,narzędzie,pomoc
Lista kontrolna typowych objawów panika.
Bia – Interaktywna terapia powrotu do zdrowia po fobii
narzędzie,pomoc
Dowiedz się więcej o fobii, umiejętnościach pozwalających ją pokonać oraz ćwicz w ramach krótkich codziennych zajęć dla dzieci i dorosłych.
Społeczność Bia Recovery
społeczność
Bia to wyjątkowa społeczność, która w całości skupia się na powrocie do zdrowia. Zainspiruj się innymi, dziel się swoimi sukcesami i dołącz do społecznych wyzwań związanych z powrotem do zdrowia.
Czy to tylko ja?
świadomość
Fobia sprawia, że czujemy się samotni, ale prawdopodobnie nie jesteś w tym sam. Odpowiedz na pytania w tej ankiecie i zobacz wyniki innych osób z całego świata.
Szablon e-maila od terapeuty z propozycją kontaktu
narzędzie,pomoc
Nasz automatyczny szablon tworzy dla ciebie idealny e-mail do nawiązania kontaktu z nowymi terapeutami, zawierający wszystkie pytania, których potrzebujesz.
The Emetophobia Institute
społeczność,artykuł,pomoc
The Emetophobia Institute from the Center for Anxiety and Behavior Therapy provides both training for therapists as well as workshops for individuals with emetophobia.
'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com
społeczność
This online forum discusses the topics of recovering from emetophobia.
Emetophobia Help Podcast
podcast
Former Emetophobic and Therapist Anna Christie interviews people about their experience with emetophobia.
The Emetophobia Podcast
podcast
The Emetophobia Podcast is hosted by Casey, a recovered emetophobic, speaking with others about their emetophobia stories.
Living Life With Emetophobia
podcast
Brooke and Maddie discuss their experience living with emetophobia.
Emetophobia.net
artykuł,pomoc
Emetophobia specialists Anna Christie and Dr. David Russ share CBT and ERP resources on their website.
Biblioteka badań
badania
Lista opublikowanych i zrecenzowanych badań dotyczących panika.
TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear
wideo
Dr. Huebner explores the difference between fear and danger, and how exposure can undo the anxiety avoidance has developed.
TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears
wideo
Erin Kelley speaks from experience on the ironic nature of fear and emetophobia recovery
Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults
książka,badania
A book for clinicians to understand, diagnose, and treat emetophobia. A comprehensive summary of the latest clinical research.
Facing Mighty Fears about Throwing Up
książka,pomoc
Dr. Dawn Huebner, an established author in children's anxiety, helps children understand fear and tackle emetophobia.
Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide
książka,pomoc
Dr. David Russ, an emetophobia specialist, authored this book explaining phobia and the the step-by-step recovery process, with a helpful narrative and parent guide.
The Emetophobia Manual
książka,pomoc
A book that presents very clear metaphors for anxiety and the process of recovery, with built in exposure practice.
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.
książka,pomoc
A CBT self-help guide for emetophobia.
Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.
książka,pomoc
A personal story of recovery told with the help of their therapist.
Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up
książka,pomoc
A light hearted children's story about a girl overcoming emetophobia.
Emetophobia: An ERP Activity Book
książka,pomoc
Designed for parents and therapists, this is an activity book for children to practice ERP.
Emetophobia: To Know It, To Defeat It
książka,badania
A deep dive into what causes emetophobia and sets it apart from OCD and other phobias.
EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla
książka,badania
Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.
Lista zakupów ERP
narzędzie
Lista zakupów dla terapeutów, rodziców i osób pracujących nad ćwiczeniami związanymi z ekspozycją.
Emetophobia.it
narzędzie
Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.
Twórz własne ćwiczenia ekspozycyjne
narzędzie
Twórz ćwiczenia ekspozycyjne z przewodnikiem krok po kroku, z własnymi tekstami, obrazkami i filmikami – wystarczy kilka kliknięć. Świetne rozwiązanie dla rodziców i terapeutów.
Biblioteka treści Curated Exposure
narzędzie,pomoc
Wyselekcjonowana biblioteka materiałów związanych z ekspozycją dla terapeutów, zawierająca teksty, zdjęcia, pliki audio, wideo oraz ćwiczenia na wszystkie etapy powrotu do zdrowia.
Zestaw narzędzi terapeutycznych
narzędzie,pomoc
Zestaw interaktywnych narzędzi, które pomogą ci pozostać tu i teraz oraz radzić sobie z lękiem.
Masz kryzys?
pomoc
Materiały dla ciebie lub kogoś, kogo znasz, kto przechodzi kryzys.
Masz jakieś materiały do udostępnienia?
Prześlij zasób, który ma zostać dodany do tej strony.O tych zasobach
Ta strona ma służyć jako centrum wszystkich dostępnych zasobów fobia dla wszystkich odbiorców. Użyj filtrów, żeby zawęzić wyszukiwanie.
Ta strona zawiera materiały pochodzące z Bia (tej witryny), a także materiały od różnych autorów, stron internetowych i ekspertów. Fakt, że na tej stronie znajduje się link do jakiegoś źródła, nie oznacza, że jesteśmy z nim powiązani.
Inne zasoby.
Oto kilka innych zasobów, które mogą się przydać: