Bia en Emetophobia.uk
David Kaneria, een Britse cognitief gedragstherapeut die alleen emetofobie behandelt, is toegevoegd aan de hulpverlenersgids van Bia. We vroegen hem naar zijn aanpak.
Fobie
Een fobie is geen ongewoon sterke afkeer. Het is een aangeleerd patroon waarin vermijding herhaaldelijk wordt beloond, en die beloning is onmiddellijke verlichting. Daarom zijn fobieën zo hardnekkig, en daarom is wilskracht hiervoor het verkeerde middel.
In deze posts wordt besproken hoe dat patroon ontstaat, wat het in stand houdt en wat er moet gebeuren om het te veranderen, bij emetofobie, agorafobie, sociale angst, paniek en de rest.
In deze categorie
Je terugval bij het herstel van je emetofobie is iets goeds, dat beloof ik je
Er bestaat niet zoiets als een terugval bij het herstel van een fobie. Waarom de herstelgrafiek een verkeerd beeld geeft, en waarom een piramide juist wel klopt.
Bia en het Center for Anxiety and Behavior Therapy gaan samenwerken!
We zijn heel blij om te kunnen melden dat Bia en het Center for Anxiety and Behavior Therapy de krachten hebben gebundeld om het herstel van emetofobie voor iedereen toegankelijk te maken. Lees meer over onze spannende missie en expertise.
Maanden vol veranderingen en verbeteringen
We zijn druk bezig geweest met het doorvoeren van veel veranderingen en verbeteringen aan Bia en ik vind het geweldig om hier de details van die veranderingen met je te delen!
Eigen exposureoefeningen
We zijn erg blij dat we eigen exposureoefeningen kunnen aankondigen. Nu kunnen jij of je therapeut direct exposureactiviteiten maken die speciaal op jou zijn afgestemd, en kun je je vaardigheden oefenen in onze begeleide exposure. Lees meer.
Begeleide exposure
Lees meer over Begeleide exposure, de enige exposuretool die zich aanpast aan wat jij invoert, vertraagt wanneer dat nodig is en ervoor zorgt dat je exposuresessies slagen.
Hoe het ontwerp van Bia zich ontwikkelde
Kijk even hoe Bia zich de afgelopen vier jaar heeft ontwikkeld.
Bia: van persoonlijk project tot hulpmiddel voor herstel
Bia begon als een persoonlijk project tijdens mijn herstel van emetofobie. Het opzetten ervan was een vorm van therapie, een manier om meer te leren over fobieën en me te concentreren op herstel. Uiteindelijk besefte ik dat het de potentie had om anderen te helpen hun leven weer in eigen hand te nemen.
Dans alsof iedereen kijkt
Dit afgezaagde gezegde heeft een positieve invloed gehad op mijn emetofobie. Het is een subtiele maar krachtige mentaliteitsverandering. Dans niet alsof niemand kijkt, maar dans alsof iedereen kijkt, en het je toch niets kan schelen.
Geen berichten gevonden voor die zoekopdracht. Probeer een ander woord, of blader door een categorie hierboven.
Je verdient een leven zonder angst
Bia maakt van exposuretherapie iets wat je kunt oefenen: een persoonlijk plan, begeleide oefeningen en vooruitgang die je kunt zien.