Help je tiener fobie te overwinnen

Angst is een natuurlijke emotie die we allemaal voelen. Er is sprake van een fobie als die angstreactie niet in verhouding staat tot de situatie en je levenskwaliteit aantast. Angst wordt een fobie als je erdoor beslissingen neemt die je anders niet zou nemen.

Bia is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde benaderingen van cognitieve gedragstherapie, exposure met responspreventie, en acceptatie- en commitmenttherapie. Deze methoden zijn bewezen zeer effectief bij de behandeling van fobieën, dwangstoornis en andere vormen van angst.

Het komt heel vaak voor dat je het gevoel hebt dat jouw angst iets bijzonders is en dat behandeling niet zal werken. Je zult merken dat angst minder te maken heeft met de specifieke angst zelf en meer met de keuzes die we maken als reactie op die angst. Hierdoor heb je zelf de regie over je herstel en kun je dezelfde vaardigheden en technieken gebruiken, ongeacht waar je precies bang voor bent. Dat gezegd hebbende, gebruikt Bia speciaal ontwikkelde lessen en oefeningen voor elke aandoening om je te helpen vaardigheden op te bouwen die specifiek bij jouw behoeften passen.

Met Bia kun je op elk moment van aandoening wisselen. We raden je aan de aandoening te kiezen die de grootste invloed heeft op je levenskwaliteit en die als eerste aan te pakken. Zo ontwikkel je vaardigheden die je op alle gebieden van je leven kunt toepassen.

Bia voor tieners is bedoeld voor jongeren van 13 tot 17 jaar. Je tiener krijgt de standaardweergave zonder inhoud voor volwassenen, en jij houdt de ouderpincode. Wil je tiener liever een eigen account beheren? Dan kan die in de volwassenenversie inhoud voor volwassenen verbergen via de instellingen.

Ja. Bia is ontworpen als zelfstandig hulpmiddel. Het biedt een persoonlijk herstelplan, interactieve lessen en begeleide oefeningen in kleine stappen om wetenschappelijk onderbouwde hersteltechnieken te oefenen.

Ja. Bia heeft een portaal voor hulpverleners waarin therapeuten je voortgang kunnen volgen, eigen oefeningen kunnen maken en je hersteltraject kunnen ondersteunen.

Een sessie is kort. We raden 10 tot 15 minuten per dag aan, 3 tot 4 keer per week. Bia stelt een persoonlijk traject in kleine stappen op dat past bij wat jij nodig hebt, dus hoe lang het hele traject duurt, verschilt per persoon. Een traject bevat meestal meer dan 55 oefeningen en 19 lessen, verdeeld over 9 mijlpalen.

Bia deelt je accountgegevens nooit met derden. Je kunt je gegevens op elk moment bekijken en verwijderen. Goede privacy is simpel: jij bent eigenaar van je gegevens.