Je terugval bij het herstel van je emetofobie is iets goeds, dat beloof ik je
Er bestaat niet zoiets als een terugval bij het herstel van een fobie. Waarom de herstelgrafiek een verkeerd beeld geeft, en waarom een piramide juist wel klopt.
Exposure met responspreventie
Exposure met responspreventie is de behandeling met het sterkste wetenschappelijke bewijs voor fobieën, dwangstoornis en angststoornissen. Het idee is simpel, de uitvoering niet: je zoekt op waar je bang voor bent, en je voert niet het ritueel, de controle of het zoeken naar geruststelling uit dat daar normaal op volgt.
Het werkt niet doordat je de angst verdraagt, maar doordat je iets leert wat je hersenen niet konden leren zolang je bleef vermijden. Deze artikelen gaan over hoe dat werkt, hoe je een exposure opzet die echt iets oplevert, en hoe een goed geleide sessie eruitziet.
In deze categorie
Bia en het Center for Anxiety and Behavior Therapy gaan samenwerken!
We zijn heel blij om te kunnen melden dat Bia en het Center for Anxiety and Behavior Therapy de krachten hebben gebundeld om het herstel van emetofobie voor iedereen toegankelijk te maken. Lees meer over onze spannende missie en expertise.
Eigen exposureoefeningen
We zijn erg blij dat we eigen exposureoefeningen kunnen aankondigen. Nu kunnen jij of je therapeut direct exposureactiviteiten maken die speciaal op jou zijn afgestemd, en kun je je vaardigheden oefenen in onze begeleide exposure. Lees meer.
ERP-therapie: exposure met responspreventie uitgelegd
Exposure met responspreventie (ERP) is de klinisch bewezen gouden standaard voor de behandeling van dwangstoornissen, fobieën en angststoornissen. Hier lees je alles wat je moet weten om te beginnen.
Begeleide exposure
Lees meer over Begeleide exposure, de enige exposuretool die zich aanpast aan wat jij invoert, vertraagt wanneer dat nodig is en ervoor zorgt dat je exposuresessies slagen.
Geen berichten gevonden voor die zoekopdracht. Probeer een ander woord, of blader door een categorie hierboven.
Je verdient een leven zonder angst
Bia maakt van exposuretherapie iets wat je kunt oefenen: een persoonlijk plan, begeleide oefeningen en vooruitgang die je kunt zien.