구토 공포증 회복 중의 좌절은 좋은 신호예요, 정말로요
공포증 회복에 좌절이란 없어요. 회복 그래프가 왜 잘못된 그림인지, 그리고 피라미드는 무엇을 제대로 보여 주는지 이야기해요.
광장공포증이 넓은 공간에 대한 두려움으로 시작되는 경우는 드물어요. 보통은 어딘가에서 겪은 한 번의 안 좋은 경험에서 시작해, 생활 반경이 천천히 좁아져요. 이 길은 되지만 저 길은 안 되고, 이 가게는 한산할 때만 가다가, 결국 아예 못 가게 되죠.
이 카테고리의 글에서는 생활 반경이 어떻게 좁아지는지, 그리고 단계적 노출로 어떻게 다시 넓힐 수 있는지 다뤄요.
공포증 회복에 좌절이란 없어요. 회복 그래프가 왜 잘못된 그림인지, 그리고 피라미드는 무엇을 제대로 보여 주는지 이야기해요.
얼마 전 저희는 큰 이정표에 도달했어요. Bia에서 노출 연습이 10,000회 완료됐어요. 이 글에서는 전 세계 사람들이 보여 준 용기와 성장을 함께 축하하려고 해요.
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Bia는 노출 치료를 연습할 수 있게 만들어 줘요. 나에게 맞춘 계획, 안내 연습, 눈에 보이는 진행 상황까지요.