Nie. Wymiotowanie nie jest częścią terapii ekspozycyjnej emetofobii. Doskonale rozumiem ten lęk, ale zapewniam cię, że do pokonania emetofobii wymioty nie są potrzebne i nie powinny być częścią terapii. Zawsze staram się tłumaczyć, że terapia ekspozycyjna polega na wystawianiu się na możliwość czegoś, a nie na samą rzecz. To subtelna, ale bardzo ważna różnica. W terapii ekspozycyjnej możesz pójść do sklepu, nawet jeśli boisz się, że zrobi ci się niedobrze, ale nikt nigdy nie poprosi cię, żebyś celowo wywołał(a) u siebie wymioty w sklepie, jeśli ten przykład pomaga.
Niezależnie od wyniku, droga do pokonania problemu, jakim jest emetofobia, jest taka sama: stopniowa, ustrukturyzowana ekspozycja. Bia prowadzi cię krok po kroku, samodzielnie lub z terapeutą.
Zobacz program: emetofobiaTe odpowiedzi pochodzą od osób, które mierzą się z tymi samymi lękami dzięki terapii ekspozycyjnej, która pomogła tysiącom ludzi zrobić kolejny krok. Zobacz ich sukcesy i dodaj swoje.