38 forrás: Emetofóbia

Az emetofóbia intenzív félelem a hányástól, vagy attól, hogy lássuk vagy halljuk, ahogy valaki más hány. Gyakran vezet bizonyos ételek, éttermek, utazások, a tömeg vagy bárki elkerüléséhez, aki rosszul van, és az elkerülés idővel egyre nő.

A Bia klinikai csapata által áttekintett, emetofóbia témájú források: kutatási cikkek, könyvek, közösségek, podcastok és általunk ajánlott eszközök. Az alábbiakban szűrhetsz a célközönség (te magad, szülő, terapeuta, tanár) és a forrás típusa szerint.

Minden probléma EmetofóbiaSzociális szorongásIskolafóbiaIskolai teljesítményszorongásSzeparációs szorongásAgorafóbiaPánikKontaminációs OCDRepüléstől való félelemVezetéstől való félelem

Az emetofóbia megértése

cikk

Az emetofóbia, annak hatásai és kezelése átfogó áttekintése.

Emetofóbia – súlyossági kvíz

eszköz

Ezzel a kvízzel gyorsan képet kaphatsz a fóbiád súlyosságáról.

Lépésről lépésre: Hierarchia-építő

eszköz,segítség

Határozd meg a céljaidat, majd kapj automatikus javaslatokat a lépésről lépésre történő haladáshoz. Néhány kattintással készíts tervet arra, hogyan szabadulhatsz meg a félelemtől.

Terapeuták, akik ezt kezelik: Emetofóbia

eszköz,segítség

Kiváló terapeuta megtalálása egy kihívás. A Bia ingyenes adatbázisa segítségével kapcsolatba léphetsz tapasztalt, képzett terapeutákkal.

Bia az iskoláknak

eszköz,segítség,tudatosság

Bia for Schools olyan eszközöket kínál a szülőknek és a tanácsadóknak, amelyek segítségével a szorongó diákokat visszajuttathatják az iskolába.

Keress terapeutát a közeledben

eszköz,segítség

Egy interaktív eszköz, amely segít a terapeuta keresésében, e-mailben történő megkeresésében és a megfelelő kapcsolat kialakításában.

Tudatosságnövelő szórólap

tudatosság

Nyomtasd ki és oszd meg ezt a szórólapot, hogy segíts felhívni a figyelmet erre: emetofóbia.

Actualization - A Short Film about Emetophobia

tudatosság,videó

Az Actualization egy szürreális rövidfilm egy nőről, aki szembenéz a legnagyobb félelmével, a hányással. A film egy láthatatlan fóbiát kézzelfoghatóvá, zsigerivé és katartikussá tesz.

Emetofóbia tünetei és jelzései

tudatosság,eszköz,segítség

Ellenőrzőlista a gyakori tünetekről és jelekről: emetofóbia.

Bia – Interaktív gyógyulás szorongásból, fóbiából és OCD-ből

eszköz,segítség

Ismerd meg a szorongást és a leküzdéséhez szükséges készségeket, és gyakorold őket rövid, napi feladatokkal – gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

A Bia gyógyulási közössége

közösség

A Bia egy egyedülálló közösség, amely teljes mértékben a gyógyulásra összpontosít. Meríts inspirációt másoktól, oszd meg sikereidet, és csatlakozz a közösségi gyógyulási kihívásokhoz.

Csak én vagyok ilyen?

tudatosság

A szorongás miatt magányosnak érezzük magunkat, de valószínűleg nem csak veled van így. Válaszolj a felmérés kérdéseire, és nézd meg mások eredményeit a világ minden tájáról.

E-mail-sablon a terapeuta számára

eszköz,segítség

Automatikus sablonunk segítségével elkészítheted a tökéletes e-mailt, amellyel felveheted a kapcsolatot új terapeutákkal, és feltehetsz minden szükséges kérdést.

The Emetophobia Institute

közösség,cikk,segítség

A Center for Anxiety and Behavior Therapy Emetophobia Institute-ja terapeutáknak képzéseket, emetofóbiával élőknek pedig workshopokat kínál.

'Emetophobia Recovery' Subreddit from Reddit.com

közösség

Ez az online fórum az emetofóbiából való gyógyulásról szól.

Emetophobia Help Podcast

podcast

Anna Christie terapeuta, aki maga is emetofóbiával élt, emberekkel beszélget az emetofóbiával kapcsolatos tapasztalataikról.

The Emetophobia Podcast

podcast

A The Emetophobia Podcast házigazdája Casey, aki felépült az emetofóbiából, és másokkal beszélget az ő emetofóbiás történeteikről.

Living Life With Emetophobia

podcast

Brooke és Maddie arról beszélgetnek, milyen emetofóbiával élni.

Emetophobia.net

cikk,segítség

Anna Christie és dr. David Russ emetofóbia-szakértők CBT- és ERP-anyagokat osztanak meg a weboldalukon.

Kutatókönyvtár

kutatás

A publikált, lektorált kutatások listája – emetofóbia.

TEDx - Rethinking anxiety: Learning to face fear

videó

Dr. Huebner a félelem és a veszély közötti különbséget járja körül, és azt, hogyan bonthatja le az expozíció az elkerülés által felépített szorongást.

TEDx - Lessons Learned From Emetophobia: Stop Trying to Overcome Your Fears

videó

Erin Kelley saját tapasztalatból beszél a félelem ironikus természetéről és az emetofóbiából való gyógyulásról.

Emetophobia: Understanding and Treating Fear of Vomiting in Children and Adults

könyv,kutatás

Könyv klinikusoknak az emetofóbia megértéséhez, diagnosztizálásához és kezeléséhez. Átfogó összefoglaló a legújabb klinikai kutatásokról.

Facing Mighty Fears about Throwing Up

könyv,segítség

Dr. Dawn Huebner, a gyermekkori szorongás elismert szerzője, segít a gyerekeknek megérteni a félelmet és szembeszállni az emetofóbiával.

Emetophobia! The Ultimate Kids' Guide

könyv,segítség

Dr. David Russ emetofóbia-szakértő könyve lépésről lépésre elmagyarázza a fóbiát és a gyógyulás folyamatát, hasznos történettel és szülői útmutatóval.

The Emetophobia Manual

könyv,segítség

Könyv, amely nagyon világos metaforákkal mutatja be a szorongást és a gyógyulás folyamatát, beépített expozíciós gyakorlatokkal.

Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting.

könyv,segítség

CBT-alapú önsegítő útmutató emetofóbiához.

Gag Reflections: Conquering a Fear of Vomit Through Exposure Therapy.

könyv,segítség

Személyes gyógyulástörténet, amelyet a szerző a terapeutája segítségével mesél el.

Tummy Troubles: Gretchen Gets a GRIP on Her Fear of Throwing Up

könyv,segítség

Könnyed gyerekmese egy kislányról, aki legyőzi az emetofóbiát.

Emetophobia: An ERP Activity Book

könyv,segítség

Szülőknek és terapeutáknak készült foglalkoztatókönyv, amellyel a gyerekek gyakorolhatják az ERP-t.

Emetophobia: To Know It, To Defeat It

könyv,kutatás

Alapos betekintés abba, mi okozza az emetofóbiát, és miben különbözik a kényszerbetegségtől és más fóbiáktól.

EMETOFOBIA: Conoscerla per sconfiggerla

könyv,kutatás

Il libro esplora sintomi, cause e cure dell'emetofobia, offrendo spunti pratici per affrontare e superare il disturbo.

Az ERP bevásárlólista

eszköz

Bevásárlólista terapeuták, szülők és az expozíciós gyakorlaton dolgozó egyének számára.

Emetophobia.it

eszköz

Un forum in cui le persone possono discutere di emetofobia e guarigione.

Egyéni expozíciós gyakorlatok létrehozása

eszköz

Készíts lépésről lépésre irányított expozíciós gyakorlatokat egyedi szöveggel, képekkel és videókkal, csupán néhány kattintással. Kiválóan alkalmas szülőknek és terapeutáknak egyaránt.

Kiválogatott expozíció-tartalomkönyvtár

eszköz,segítség

Terapeuták számára összeállított, gondosan válogatott tartalomgyűjtemény, amely szövegeket, képeket, hanganyagokat, videókat és tevékenységeket tartalmaz a gyógyulás minden szakaszához.

Terápiás eszköztár

eszköz,segítség

Interaktív eszközök gyűjteménye a jelenben maradáshoz és a szorongás feldolgozásához.

Válságban vagy?

segítség

Források számodra vagy valakinek, akit ismersz, és aki válsághelyzetben van.

Van megosztani való forrásod?

Küldj be egy forrást, amelyet fel szeretnél venni erre az oldalra.

Ezekről a forrásokról

Ez az oldal a gyógyulást segítő források gyűjtőhelye, mindenki számára. Használd a szűrőket a keresés szűkítéséhez.

Ez az oldal a Bia (ez a weboldal) forrásait, valamint különböző szerzők, weboldalak és szakértők forrásait tartalmazza. Az, hogy egy forrásra ezen az oldalon hivatkozunk, nem jelenti azt, hogy bármilyen kapcsolatban állnánk azzal a forrással.

Egyéb források

Íme néhány további forrás, amely hasznos lehet:

• Súgóoldal
• A Bia-ról
• Tudnivalók: Emetofóbia
• Keress terapeutát
• Válságban vagy?