Indulj el az útodra
Van fiókod? Bejelentkezés

Elfelejtette a jelszavát?
Adatait soha nem adjuk tovább harmadik feleknek.
Fiók létrehozásával elfogadod a Felhasználási feltételeinket
vagy folytasd a

Visszajelzés küldése

A Bia-t 27 évig tartó fóbiam után hoztam létre. Több nyelvre is lefordíttattuk, hogy a fóbiaból való gyógyulás világszerte elérhetőbbé váljon. Személyesen elolvasom minden visszajelzést, amit kapunk, hogy a Bia minden nap jobb legyen.

Willy, alapító és a gyógyulás útján járó társ

Források > ERP-bevásárlólista

ERP-bevásárlólista

Segédeszközök egyének, terapeuták és szülők számára, akik expozícióval és Válaszmegelőzéssel foglalkoznak. Ezek az eszközök hasznosak lehetnek az expozíciós gyakorlatodhoz.

Az expozíció sorrendje és üteme a fóbiaból való gyógyulás finom árnyalatú és elengedhetetlen része. Mindig a kliensnek kell döntenie arról, hogy milyen expozíciót gyakoroljon legközelebb. Ha nem vagy biztos abban, mi következik az expozíciós folyamatban, megtekintheted a lépésről lépésre felépített útonkat, amely több mint 70 gyakorlatot tartalmaz, 10 fő fejezetre bontva.

A szorongás allergiás a szórakozásra. Ha egyszer képes leszel szembenézni a félelmeddel, és valami butaságot csinálni, megtalálod a gyógyuláshoz vezető utat.

Minden fóbia
Emetofóbia
Szociális szorongás
Iskolafóbia
Iskolai teljesítményi szorongás
Szeparációs szorongás
Agorafóbia
Pánik
Kontaminációs OCD
Repüléstől való félelem
Virus – Kártyajáték
amazon.com
Egy kártyajáték a vírusokról, a kórokozókról és a kezelésekről. Bár nem kifejezetten az emetofóbiara irányul, ez az orvosi témájú játék remek, szórakoztató módja lehet a fertőzés, a vírusok és a betegségek témájában való expozíció gyakorlásának.
Mesterséges hányás
amazon.com
Realisztikusan kinéző műhányás expozíciós gyakorlatokhoz.
Papír hányózsákok
amazon.com
Szabványos papír hányózsákok. Használhatók színlelt hányáshoz, vagy olyan tevékenységekhez, mint például bábok készítése belőlük.
Egyszerű „barf” feliratú póló
amazon.com
Egy póló, amin csak az áll, hogy „barf”.
Hányós stresszlabda
amazon.com
Egy stresszlabda, amelyből nyálka „hányódik ki”, ha megszorítják.
Sometimes You Barf (Képeskönyv)
amazon.com
Egy gyermekkönyv a hányásról, buta rajzokkal, humorral és együttérzéssel.
Puke – A kártyajáték
amazon.com
Egy buta kártyajáték az evésről és a hányásról.
BeanBoozled Jelly Beans
amazon.com
Különféle furcsa ízű zselés cukorka, köztük egy „hányás” ízű is. Ha készen állsz, egy remek expozíciós gyakorlat az, ha ebből a csomagból eszel zselés cukorkát anélkül, hogy megnéznéd az ízét. Ez remek módszer az ismeretlen elfogadásának gyakorlására, valamint az ebből adódó esetleges kellemetlenségek kezelésére.
Kérdezz a... pólómról
amazon.com
Vegyél egy pólót, amelyen az áll, hogy „Kérdezz a macskámról” vagy valami hasonló, és gyakorold a viselését azzal a céllal, hogy társas interakciót kezdeményezz.
Bolondos kalap
amazon.com
Vegyél és viselj egy vicces sapkát azzal a céllal, hogy gyakorold a figyelem felkeltését.
Beszélgetésindító játék
amazon.com
Vegyél egy játékot, amely jó beszélgetésindítókat tartalmaz. Ez remek módja annak, hogy gyakorold a másokkal való beszélgetést.

Van valami, amit hozzáadnál?

Küldj be egy forrást, amelyet fel szeretnél venni erre az oldalra.

Ezekről az erőforrásokról

Az ezen az oldalon található elemek nem állnak kapcsolatban a Bia-val.