Válság

---

Egyesült Államok

Ha a helyzet életveszélyes lehet, azonnal kérj sürgősségi segítséget a 911-es telefonszámon, amely a nap 24 órájában elérhető.

Ha te vagy valaki, akit ismersz, öngyilkossági gondolatokkal küzd vagy érzelmi válságban van, vedd fel a kapcsolatot a 988-as öngyilkosság-megelőzési és krízisvonalon. Képzett krízishelyzeti szakemberek állnak rendelkezésre a beszélgetésre a nap 24 órájában, a hét minden napján. A bizalmas és ingyenes hívás a Lifeline országos hálózat legközelebbi krízisközpontjához kerül. Ezek a központok krízis-tanácsadást és mentális egészségügyi szakemberekhez való továbbirányítást nyújtanak. Hívd vagy írj SMS-t a 988-as számra, vagy csevegj a 988lifeline.org oldalon.

További forrásokért látogass el a MentalHealth.gov weboldalra.

Az Egyesült Államokon kívül

Ha az Egyesült Államokon kívül tartózkodsz, keresd fel a FindAHelpline.com weboldalt, hogy megtaláld a számodra elérhető segítséget.