お子様が学校恐怖症を克服できるようサポートしましょう
子ども向けの専門プログラムです。ご自宅で自分で進めることも、セラピストがお子様に一歩ずつ寄り添うこともできます。
お子様が学校恐怖症を克服できるよう支援する、体系化されたエビデンスに基づくプログラムです。ご家族で一緒に取り組めるよう設計されています。
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学校恐怖症とは、はっきりした理由がないのに、お子様が学校に行くのを拒む状態です。いじめも、学習の困難も、特別な出来事もありません。多くの場合、お腹の痛みや頭痛などの体の不調があり、週末には消え、日曜の夜に強くなります。ほとんどの場合、分離不安、社交不安、学校に関する特定の恐怖といった不安の症状が「学校恐怖症」と呼ばれているのです。臨床的な対応は、保護者と学校スタッフが足並みをそろえた段階的な登校再開です。Biaは登校再開プランを組み立て、根本にある不安を見極め、日曜の夜に登校しぶりが始まったときにどうすればよいかを保護者に伝え、毎朝の立て直しを支えます。
学校恐怖症のよくあるサイン
- 登校を拒む、日曜の夜に強まる
- 家にいると消える体の不調（腹痛、頭痛）
- 校門での分離不安の症状
- 特定のものへの恐怖：先生、昼休み、トイレ、体育
- 登校前や学校にいるあいだのパニックのような症状
- 学校の長期休みのあいだは症状がよくなる
私たちの臨床的アプローチ：保護者や学校の教職員と連携しながら進める、段階的な登校再開
お子様の回復に向けた2つの道
お子様は10代ですか？Bia for Teensをご覧ください
自宅で自分で進めるプログラム
ご家族で一緒に取り組める、保護者主導のプログラム
- 学校恐怖症のための段階的エクスポージャープログラム
- お子様の年齢に適した練習
- 各章ごとに、保護者向けの専用レッスンをご用意しています
- Web、iOS、Androidでいつでも練習できます
- お子様の不安と進捗を記録
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専門セラピストと一緒に
専門家によるサポート。保険の適用範囲は無料で確認します
- 「自分で進める」プランのすべてに加えて：
- 子どもの不安症の専門家によるライブビデオセッション
- セッションの合間にセラピストへメッセージを送れます
- Biaアプリ10週間分の利用権付き
- 保険の適用範囲を無料で確認します
ご家族で学校恐怖症を克服するために必要なすべて
子ども向け・自分で進めるプログラム
学校恐怖症のための、保護者主導の充実したプログラム
- 学校恐怖症のための段階的エクスポージャープログラム
- お子様の年齢に適した練習
- 各章ごとに、保護者向けの専用レッスンをご用意しています
- Web、iOS、Androidでいつでも練習できます
- お子様の不安と進捗を長期的に記録
すでにセラピストのサポートを受けていますか？
Biaは、お子様が受けているセラピーと無理なく併用できます。セッションの合間にエクスポージャーを練習し、セラピストから学んでいることを定着させましょう。
お子様のプログラムを始める確かな成果
私たちは、標準化された恐怖症の評価尺度を用いて、症状の重症度を記録しています。
保護者の84%が、最初の2週間でお子様の不安がはっきり減ったと報告しています。
子どもの8人に1人が恐怖症を抱えています
子どもの学校恐怖症のサイン
お子様は、治療できる恐怖症を抱えているのかもしれません。私たちがお手伝いします。
脳の再トレーニング
回復の科学について読む
不安とは、脳にもともと備わった警報システムがバランスを崩した状態です。トリガーを避けると、脳はその脅威が本物だと学習し、次はさらに強い不快感を引き起こします。こうして生まれる負のループが、回避の悪循環です。
BiaはERP（曝露反応妨害法）を用いて、小さな段階的な練習を通じて、脳が恐怖を手放せるようにします。トリガーに反応するのではなく、主体的な練習でスキルを身につけていきます。
Biaには、80以上のインタラクティブなアクティビティで構成された回復プランが用意されています。保護者の方とお子様のペースで進められます。
仕組み
パーソナライズ
あらかじめ用意された回復プランから始めて、数回のクリックでニーズに合わせてカスタマイズできます。
練習
お子様は物語仕立てのクエストで遊びながら、トリガーをエビデンスに基づくスキルの練習の機会に変えていきます。
回復
お子様が現実の世界で恐怖に向き合うスキルを身につけていく様子を、インサイトとともに確認できます。
子どもの学校恐怖症を理解する
不登校とは、不安のせいで、子どもが学校に行くことや学校にいることがとても難しくなる状態です。反抗ではありません。お子様にとって、朝の憂うつも、涙も、腹痛も本物です。
学校を休むとすぐにほっとできるため、不登校は長引きがちです。休む期間が長くなるほど、学校に戻るのはつらく感じられます。戻る道のりは、保護者と学校が協力して進める、段階的で計画的なステップです。
Biaは、学校の前を歩いて通ることから1日すごすことまで、教室に戻るためのステップごとのプランをお子様に提供します。つらい朝の乗り切り方や先生との連携に役立つ、保護者向けのレッスンもあります。
エビデンスに基づく回復
- 認知行動療法（CBT）に基づいています
- 曝露反応妨害法（ERP）を採用しています
- 専門家と当事者の経験をもとに設計
「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」
デビッド・ラス博士（臨床心理士）
Biaでの確かな成果
Biaの登校復帰プランを使っている家族の多くが、構造化されたエクスポージャーを継続して2〜6週間以内に、部分的な登校を取り戻しています。
学校恐怖症をBiaで乗り越えた人たちの声
「Biaのおかげで人生が変わりました。毎日取り組める小さなステップを示してくれて、進み具合も記録してくれます。まだ途中ですが、もうずいぶん気持ちが楽になり、できることもずっと増えました。」
「恐怖症を経験した人が作ったのだとわかります。気持ちをわかってくれているんです。カスタマイズもできて、ちょっとしたレベル診断クイズもあります。いつでも一時停止や中断ができて、とても丁寧で、ステップごとに説明してくれます。作ってくれてありがとうございます。」
「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」
パートナーと学会
Biaは、第一線の学術研究者との共同開発により構築されており、全国の臨床学会でも紹介されています。
ADAA 2026 シンポジウム発表
NASP 2026 ミニスキル発表
学校恐怖症に関するよくある質問
子どもは、ただ学校を休みたいだけなのでしょうか？
たいていは違います。学校に行けない子どもの多くは、勉強ではなく、学校がもたらす不安を避けています。わがままではなく恐怖として向き合うことが、学校に戻る助けになります。
子どもの気持ちが落ち着くまで、家で休ませたほうがいいですか？
家にいると今日の心配は和らぎますが、明日がもっとつらくなりがちです。たいていの子どもは、最初は1日のうち一部だけでも、学校とのつながりを保てる段階的なプランのほうがうまくいきます。
Biaは、子どもの学校と連携できますか？
はい。お子様の進み具合を担任の先生やスクールカウンセラーと共有して、みんなで同じステップに取り組めます。共有はいつでもやめられます。
Biaはどの年齢層を対象としていますか？
Bia for Kidsは、保護者がサポートしながら使う5〜12歳のお子様向けです。13〜17歳にはBia for Teensが通常の画面を提供し、保護者用PINは保護者が管理できます。
Biaは一人で使うことができますか？
はい。Biaは、自分で進めるツールとして使えるように設計されています。パーソナライズされた回復プラン、インタラクティブなレッスン、そしてエビデンスに基づく回復テクニックを練習するための段階的なガイド付き練習を提供します。
セラピストと一緒にBiaを使うことはできますか？
はい。Biaには専門家ポータルがあり、セラピストが進捗を確認したり、カスタム練習を作成したりして、回復の道のりをサポートできます。
どのくらいの時間がかかりますか？
1回のセッションは短時間です。1日10～15分、週に3～4回がおすすめです。Biaは一人ひとりのニーズに合わせて段階的な道のりを作るため、道のり全体を終えるまでの期間は人によって異なります。通常、道のりには9つのマイルストーンにわたって55以上の練習と19のレッスンが含まれます。
私のデータはどう使われますか？
Biaがアカウントのデータを第三者と共有することはありません。データはいつでも閲覧・削除できます。プライバシーの考え方はシンプルです。あなたのデータは、あなたのものです。
お子様をサポートする準備はできましたか？
回復への道をお選びください