お子様が嘔吐恐怖症を克服できるようサポートしましょう
子ども向けの専門プログラムです。ご自宅で自分で進めることも、セラピストがお子様に一歩ずつ寄り添うこともできます。
お子様が嘔吐恐怖症を克服できるよう支援する、体系化されたエビデンスに基づくプログラムです。ご家族で一緒に取り組めるよう設計されています。
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嘔吐恐怖症は、自分やほかの人が吐くことへの特定の恐怖です。この恐怖は自分自身を燃料にします。予期不安が吐き気を引き起こし、吐き気が恐怖を裏付け、回避(食べ物、旅行、体調の悪い人)が時間とともに恐怖を大きくします。Biaは恐怖症の背後にある科学を教え、実証されたスキルを段階的なステップで練習するお手伝いをします。Biaは刺激への段階的エクスポージャー(言葉、次に画像、次に感覚)、内部感覚エクスポージャー、反応妨害を使って、恐怖症を生き続けさせる回避と確認のパターンを断ち切ります。ペースを決めるのはあなた。回復の主導権はあなたにあります。
嘔吐恐怖症のよくあるサイン
- 食事の前や人前での予期不安
- おなかの感覚に過敏になる
- 食中毒、妊娠、ほかの人が吐くことへの恐怖
- レストラン、旅行、体調の悪い家族、特定の食べ物を避ける
- 確認行動(食べ物を調べる、予防的に薬を飲む)
- 吐くことについての侵入思考
私たちの臨床的アプローチ:反応妨害を組み合わせた、段階的なエクスポージャー
お子様の回復に向けた2つの道
お子様は10代ですか?Bia for Teensをご覧ください
自宅で自分で進めるプログラム
ご家族で一緒に取り組める、保護者主導のプログラム
- 嘔吐恐怖症のための段階的エクスポージャープログラム
- お子様の年齢に適した練習
- 各章ごとに、保護者向けの専用レッスンをご用意しています
- Web、iOS、Androidでいつでも練習できます
- お子様の不安と進捗を記録
専門セラピストと一緒に
専門家によるサポート。保険の適用範囲は無料で確認します
- 「自分で進める」プランのすべてに加えて:
- 子どもの不安症の専門家によるライブビデオセッション
- セッションの合間にセラピストへメッセージを送れます
- Biaアプリ10週間分の利用権付き
- 保険の適用範囲を無料で確認します
ご家族で嘔吐恐怖症を克服するために必要なすべて
子ども向け・自分で進めるプログラム
嘔吐恐怖症のための、保護者主導の充実したプログラム
- 嘔吐恐怖症のための段階的エクスポージャープログラム
- お子様の年齢に適した練習
- 各章ごとに、保護者向けの専用レッスンをご用意しています
- Web、iOS、Androidでいつでも練習できます
- お子様の不安と進捗を長期的に記録
すでにセラピストのサポートを受けていますか?
Biaは、お子様が受けているセラピーと無理なく併用できます。セッションの合間にエクスポージャーを練習し、セラピストから学んでいることを定着させましょう。
お子様のプログラムを始める確かな成果
私たちは、標準化された恐怖症の評価尺度を用いて、症状の重症度を記録しています。
保護者の84%が、最初の2週間でお子様の不安がはっきり減ったと報告しています。
子どもの8人に1人が恐怖症を抱えています
子どもの嘔吐恐怖症のサイン
お子様は、治療できる恐怖症を抱えているのかもしれません。私たちがお手伝いします。
脳の再トレーニング
回復の科学について読む
不安とは、脳にもともと備わった警報システムがバランスを崩した状態です。トリガーを避けると、脳はその脅威が本物だと学習し、次はさらに強い不快感を引き起こします。こうして生まれる負のループが、回避の悪循環です。
BiaはERP(曝露反応妨害法)を用いて、小さな段階的な練習を通じて、脳が恐怖を手放せるようにします。トリガーに反応するのではなく、主体的な練習でスキルを身につけていきます。
Biaには、80以上のインタラクティブなアクティビティで構成された回復プランが用意されています。保護者の方とお子様のペースで進められます。
仕組み
パーソナライズ
あらかじめ用意された回復プランから始めて、数回のクリックでニーズに合わせてカスタマイズできます。
練習
お子様は物語仕立てのクエストで遊びながら、トリガーをエビデンスに基づくスキルの練習の機会に変えていきます。
回復
お子様が現実の世界で恐怖に向き合うスキルを身につけていく様子を、インサイトとともに確認できます。
子どもの嘔吐恐怖症を理解する
嘔吐恐怖症とは、嘔吐物や吐くことに対する恐怖症です。よく見られる恐怖症で、抱えながら生活するのが特につらい恐怖症でもあります。嘔吐恐怖症は、単に嘔吐物が苦手というだけのものではありません。強迫性障害(OCD)に似た精神疾患で、強い苦痛、吐き気、栄養失調、腹痛、学校や食事の回避、社交不安、パニック発作などを引き起こすことがあります。
研究によると、恐怖症の治療は、早く取り組むほど効果が高まります。恐怖症の治療では、恐怖を外在化し(恐怖を「不安モンスター」としてイメージします)、不安モンスターに打ち勝つためのスキルを教える方法がよく用いられます。そのためには、あえて恐怖に向き合うという逆説的なプロセスと、保護者の一貫したサポートが必要です。
Biaは、お子様が恐怖症を外在化し、それに向き合う練習ができる、インタラクティブで楽しい世界を提供します。あわせて、保護者の方がこれらのスキルを後押しできるレッスンも用意しています。
エビデンスに基づく回復
- 認知行動療法(CBT)に基づいています
- 曝露反応妨害法(ERP)を採用しています
- 専門家と当事者の経験をもとに設計
「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」
デビッド・ラス博士(臨床心理士)
Biaでの確かな成果
嘔吐恐怖症のユーザーの多くが、毎日継続して練習すると2週間以内に回避と予期不安の意味のある軽減を実感しています。
嘔吐恐怖症をBiaで乗り越えた人たちの声
「Biaのおかげで人生が変わりました。毎日取り組める小さなステップを示してくれて、進み具合も記録してくれます。まだ途中ですが、もうずいぶん気持ちが楽になり、できることもずっと増えました。」
「恐怖症を経験した人が作ったのだとわかります。気持ちをわかってくれているんです。カスタマイズもできて、ちょっとしたレベル診断クイズもあります。いつでも一時停止や中断ができて、とても丁寧で、ステップごとに説明してくれます。作ってくれてありがとうございます。」
「このサイトで推奨されているプログラムを始めて、練習し、最後までやり遂げれば、この恐怖症を克服できる可能性は非常に高くなります。」
嘔吐恐怖症に関するよくある質問
嘔吐恐怖症は、子どもによくあるのですか?
はい。嘔吐への恐怖は子どものころに始まることが多く、嘔吐恐怖症のある大人の多くが、10歳になる前に始まったと話しています。腹痛や好き嫌いの陰に隠れてしまうため、見過ごされやすいのです。
子どもの食べる量が減っています。Biaは役に立ちますか?
食べる量を減らすのは、子どもが具合が悪くならないように自分を守ろうとするときによくある方法です。Biaは、その根っこにある恐怖に、小さな一歩ずつ取り組みます。お子様の体重が減っていたり、食事を丸ごと抜いたりしている場合は、小児科医にも相談してください。恐怖に一緒に取り組みながら、健康状態も確認してもらえます。
練習のたびに、そばにいる必要がありますか?
小さなお子様の場合は、保護者がそばにいるのがいちばん効果的です。各チャプターには保護者向けの短いレッスンがあり、練習の支え方や、心配が顔を出したときにかける言葉がわかります。自信がついてくるにつれて、お子様が自分でできることも増えていきます。
Biaはどの年齢層を対象としていますか?
Bia for Kidsは、保護者がサポートしながら使う5〜12歳のお子様向けです。13〜17歳にはBia for Teensが通常の画面を提供し、保護者用PINは保護者が管理できます。
Biaは一人で使うことができますか?
はい。Biaは、自分で進めるツールとして使えるように設計されています。パーソナライズされた回復プラン、インタラクティブなレッスン、そしてエビデンスに基づく回復テクニックを練習するための段階的なガイド付き練習を提供します。
セラピストと一緒にBiaを使うことはできますか?
はい。Biaには専門家ポータルがあり、セラピストが進捗を確認したり、カスタム練習を作成したりして、回復の道のりをサポートできます。
どのくらいの時間がかかりますか?
1回のセッションは短時間です。1日10~15分、週に3~4回がおすすめです。Biaは一人ひとりのニーズに合わせて段階的な道のりを作るため、道のり全体を終えるまでの期間は人によって異なります。通常、道のりには9つのマイルストーンにわたって55以上の練習と19のレッスンが含まれます。
私のデータはどう使われますか?
Biaがアカウントのデータを第三者と共有することはありません。データはいつでも閲覧・削除できます。プライバシーの考え方はシンプルです。あなたのデータは、あなたのものです。