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Nos interesa saber qué cree que debemos mejorar, agregar o corregir. No dude en contactarnos en cualquier momento.
Mayo 1 - 2024
- Estamos muy emocionados de lanzar el portal para proveedores de Bia. Los terapeutas y consejeros pueden usar el portal para crear ejercicios de exposición personalizados, monitorear el progreso y registrar automáticamente la gravedad de la fobia. Es completamente gratuito para los proveedores. Nos enorgullece asociarnos con los proveedores de atención para mejorar los resultados terapéuticos.
Abril 1 - 2024
- ¡Estamos ampliando la caja de herramientas de terapia! A medida que completas lecciones en Bia, desbloqueas nuevas habilidades en tu caja de herramientas de terapia a las que puedes acceder en cualquier momento. Domina nuevas habilidades y recupera tu vida de las fobias. Continuamente estamos agregando nuevas lecciones y herramientas de CBT, ACT y DBT
Marzo 1 - 2024
- Presentación de Juegos de Exposición. Ahora puedes habilitar opcionalmente juegos como parte de tu práctica de exposición. Juega juegos interactivos con contenido de tu jerarquía de exposición, quitándole el poder a este contenido al interactuar con él. La inclusión de juegos se puede habilitar o deshabilitar en la actividad Personalizar.
- Agregamos la capacidad de 'Cerrar sesión en todos los dispositivos' desde la página de la cuenta. De esta manera, si pierdes el acceso a un dispositivo, puedes asegurarte de que todas tus sesiones estén cerradas.
Febrero 15 - 2024
- ¡Presentamos Ejercicios Personalizados de Exposición! Con esta nueva función, cualquiera puede crear rápidamente ejercicios personalizados de exposición a partir de palabras, frases, imágenes y videos. Leer más.
Enero 15 - 2024
- Nueva publicación en el blog sobre la Pirámide de Recuperación
- Consulta la nueva Encuesta de la Comunidad. Una encuesta en vivo las 24 horas, los 7 días de la semana, registrando respuestas de compañeros emetofóbicos. Envía tu respuesta para ver los resultados de la comunidad y dinos, ¿qué deberíamos preguntar a continuación?
Diciembre 15 - 2023
- Hemos añadido soporte para pagar a través de PayPal, según las múltiples solicitudes de los usuarios.
- Hicimos que la alimentación de la comunidad sea mucho más rápida con una lógica de almacenamiento en caché simple.
Noviembre 30 - 2023
- Hemos añadido un nuevo módulo para padres con emetofobia. Puedes habilitar este módulo en la actividad 'personalizar'. Cuando está habilitado, se insertarán lecciones y ejercicios especiales centrados en la crianza en tu recorrido.
Noviembre 15 - 2023
- Hemos añadido un nuevo capítulo con 5 nuevas actividades, llamado capítulo 'Sensaciones'. En este capítulo, aprende sobre la exposición interoceptiva y practica en actividades lentas e incrementales. Estas actividades son a menudo el último paso en la recuperación de la emetofobia. ¡Felicidades a aquellos que están listos para estas actividades!
Octubre 30 - 2023
- Hemos añadido una nueva lección donde puedes practicar identificando el malestar como limpio o sucio. ¿Cuántos puedes identificar correctamente?
- Estamos añadiendo algunos videos animados a nuestras lecciones sobre conceptos fundamentales de la fobia. Si prefieres leer, simplemente haz clic en el botón que dice 'Leer esto en su lugar'.
- Ahora, cuando completes todas tus actividades diarias, puedes ver un resumen de tu sesión. Úsalo para revisar: ¿cómo te fue hoy? ¿Alcanzaste tu objetivo diario?
Octubre 14 - 2023
- Esta semana introdujimos algunas mejoras de rendimiento y accesibilidad. Esto incluye cosas como imágenes de mejor tamaño para reducir las necesidades de ancho de banda y acelerar la carga de la página, mayor contraste entre el fondo y el texto, mejor espaciado para los enlaces del pie de página, corrección de etiquetas aria faltantes, eliminación de la necesidad de jQuery y más.
- Corregimos un error que hacía que la configuración del idioma de la cuenta se restableciera durante el inicio de sesión con Google/Facebook. Puede cambiar o corregir la configuración de idioma desde la página de la cuenta
- Añadimos una vista previa del camino de los hitos a los recordatorios de práctica semanal. Vea exactamente lo que se necesita en la próxima semana para alcanzar su próximo hito. Puede habilitar o deshabilitar los correos electrónicos de recordatorio de práctica semanal en la actividad de personalización.
Octubre 1 - 2023
- Hemos lanzado dos herramientas para ayudarte a encontrar un terapeuta para la emetofobia. En primer lugar, nuestra herramienta de búsqueda guiada responderá a preguntas comunes sobre terapeutas y te guiará en el uso de algunas herramientas de búsqueda comunes. En segundo lugar, nuestro generador de correos electrónicos construirá automáticamente un correo electrónico claro y conciso para facilitar aún más el contacto con un terapeuta.
Septiembre 24 - 2023
- Presentamos la primera versión de Bia en español, alemán, francés e italiano. Bia reduce la barrera para comenzar la recuperación de la emetofobia al ponerlo a usted en control de la exposición. Estamos emocionados de reducir esta barrera para más personas en todo el mundo. Visite su página de cuenta para cambiar su idioma preferido. Háganos saber, ¿qué idioma deberíamos agregar a continuación?
- La lección 'Ansiedad a lo largo del tiempo' ahora presenta gráficos interactivos animados.
- Nueva publicación en el blog - Una vista detrás de escena de la evolución de Bia
Septiembre 16 - 2023
- Hemos actualizado a un esquema de colores frescos de nuestro anterior esquema de colores cálidos. Todavía encontrarás el esquema de colores cálidos en algunos lugares, como el seguimiento de tu racha de práctica en la página de progreso.
- Bia se enorgullece de asociarse con terapeutas para mejorar el éxito de la terapia de exposición. Los terapeutas ahora pueden proporcionarte suscripciones gratuitas o con descuento a Bia. Pídele a tu terapeuta tu código hoy mismo.
- Nueva publicación en el blog - La historia de Bia
- Nuestras actualizaciones semanales se basan en los comentarios de usuarios como tú. Cuéntanos cómo podemos mejorar tu experiencia de recuperación con nuestra nueva encuesta de comentarios.
Septiembre 1 - 2023
- Añadida la opción 'Continuar con Facebook'. Comienza o continúa tu viaje con Bia utilizando tu cuenta de Facebook para iniciar sesión.
- Añadido formato en negrita, subrayado, listas y más personalización de texto al Diario.
Agosto 27 - 2023
- Añadida la opción 'Continuar con Google'. Comienza o continúa tu viaje con Bia utilizando tu cuenta de Google para iniciar sesión.
- Mejora en el resumen de los desafíos: ¡ahora encontrarás un gráfico de toda tu actividad para un hito cuando conquistes un desafío!
Agosto 17 - 2023
- Algunos contenidos de escucha ahora cuentan con una nueva narradora femenina.
- Añadido el ejercicio 'Frases 2'. Este ejercicio ofrece una mayor variedad de actividades de lectura y escucha.
Agosto 10 - 2023
- Añadida la lección 'La Ciencia de la Fobia'. Nuestros cerebros son máquinas de aprendizaje increíbles. Esta lección examina cómo la fobia puede ser el resultado del proceso de aprendizaje del cerebro y cómo ese mismo proceso puede ser utilizado para eliminar la fobia de nuestras vidas.
Julio 26 - 2023
- Se agregó el Diario. Puede activar o desactivar el uso del diario como parte de su proceso en la actividad Personalizar. Si lo activa, Bia le indicará que realice entradas ocasionales en el diario, o bien, puede realizar una entrada en cualquier momento en la página Proceso.
Julio 12 - 2023
- La página Hoy ahora incluye una sección Preparación con los ejercicios que completó correctamente.
- La actividad Personalizar ahora incluye una prueba de nivel. La prueba de nivel le ayudará a identificar en qué parte de su jerarquía de contenido debe comenzar, o siempre puede comenzar desde el principio.
Junio 26 - 2023
- Se agregó la página Hoy. Nos complace presentar la página Hoy, que, de manera dinámica, selecciona lecciones y ejercicios para que los complete. En función de su progreso, entusiasmo y objetivos actuales, la página Hoy le ayuda a progresar diariamente y a mejorar las actividades anteriores. Consulte sus actividades recomendadas en la página Hoy.
Junio 12 - 2023
- Se agregó una verificación de comportamiento de seguridad. Durante un ejercicio, Bia puede verificar si está recurriendo a comportamientos de seguridad y ayudarle a continuar sin ellos.
- Se agregó la lección Pensamientos invasivos.
Mayo 22 - 2023
- Se agregó la lección Complicaciones en la recuperación.
- Se agregó la prueba de gravedad de la emetofobia.
- Se mejoró el tamaño del texto en las casillas de verificación para los dispositivos móviles.
Mayo 16 - 2023
- Se agregó una lección que aborda el concepto de rumiación (pensamientos obsesivos), cómo identificarla y las técnicas para reducirla.
- ¡Se agregó el seguimiento de actividad! En la pestaña Progreso, contabilice la cantidad de días y semanas en los que realizó al menos un ejercicio completo. Si no quiere contabilizar la actividad, puede ocultar el seguimiento de actividad actualizando su preferencia en el ejercicio Objetivo.
Mayo 8 - 2023
- Se agregó el ejercicio Inodoros en el hito Imágenes reales.
- Se agregó la página Glosario. Se puede acceder a esta página a través de la página Progreso y contiene términos esenciales sobre la emetofobia, la psicología y Bia. Los términos se agregan al glosario a medida que se completan las lecciones.
- Términos de servicio y política de privacidad actualizados.
- Admite presionar la tecla Intro al iniciar sesión.
Mayo 1 - 2023
- Se actualizó la descripción del malestar sucio y del malestar limpio en la actividad Objetivo con el fin de indicar mejor cómo se utilizan para personalizar la experiencia con Bia.
- Se mejoró el desplazamiento para las lecciones extensas en los dispositivos móviles.
- Se permite el ingreso de información personalizada en las actividades sobre impacto, motivación y otras actividades en las casillas de verificación apropiadas.
Abril 19 - 2023
- Se agregó el botón Reintentar en los puntos de control de los ejercicios. Este botón le permite revisar inmediatamente el contenido en una fase si necesita dedicarle más tiempo.
- Se agregó el ejercicio solo con audio Sonidos de arcadas y vómitos en el hito Videos reales.
- Se solucionó un problema que ocasionaba el desplazamiento horizontal en los dispositivos móviles.
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