Rozpocznij swoją ścieżkę
Masz konto? Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?
Nigdy nie udostępniamy danych twojego konta osobom trzecim.
Tworząc konto, akceptujesz nasz
Regulamin i Politykę prywatności.
lub kontynuuj z

Wyślij opinię

Stworzyłem Bia po 27 latach życia z fobią. Przetłumaczyliśmy aplikację, żeby powrót do zdrowia był w zasięgu bez względu na to, gdzie mieszkasz i w jakim języku mówisz. Tłumaczenie nigdy nie jest skończone, więc jeśli coś brzmi źle, daj mi znać. Sam czytam każdą opinię i codziennie pracuję nad tym, żeby Bia była lepsza.

Willy, założyciel, sam w trakcie powrotu do zdrowia

Jak pozbyć się lęku przed wymiotowaniem?

4
Udostępnij
Pytanie z dnia 21 maja 2025 1 odpowiedź
Bia Community Contributors

Na początek uważam, że warto powiedzieć, że lęk przed wymiotowaniem to emetofobia i że to zaburzenie, które dotyka wielu ludzi. Zaczynam od tego, bo nie da się go po prostu „przetrzymać”. Pokonanie go wymaga konsekwentnej pracy. Jedynym klinicznie potwierdzonym leczeniem emetofobii jest terapia, a dokładniej CBT i ERP.

5
Udostępnij
Odpowiedź z dnia 13 sierpnia 2025

Prześlij odpowiedź

Bia ma program na ten problem: emetofobia

Niezależnie od wyniku, droga do pokonania problemu, jakim jest emetofobia, jest taka sama: stopniowa, ustrukturyzowana ekspozycja. Bia prowadzi cię krok po kroku, samodzielnie lub z terapeutą.

Zobacz program: emetofobia
Od społeczności Bia
Nie tylko ty tak masz.

Te odpowiedzi pochodzą od osób, które mierzą się z tymi samymi lękami dzięki terapii ekspozycyjnej, która pomogła tysiącom ludzi zrobić kolejny krok. Zobacz ich sukcesy i dodaj swoje.

Zajrzyj do społeczności Dowiedz się więcej

Powiązane pytania

Dlaczego tak bardzo boję się wymiotów?

Pytanie z dnia 25 lipca 2025 • 1 odpowiedź

Jak nazywa się lęk przed wymiotowaniem?

Pytanie z dnia 17 lipca 2025 • 2 odpowiedzi

Jakie jest najlepsze leczenie emetofobii?

Pytanie z dnia 4 czerwca 2025 • 3 odpowiedzi

Jak pomóc dziecku, które boi się wymiotów?

Pytanie z dnia 21 czerwca 2025 • 1 odpowiedź