10代のお子様が学業不安を克服できるよう支えましょう

成績や睡眠、学校に関わる意欲に影響しているなら、構造化された取り組みをする価値があります。ふつうのストレスはやる気につながりますが、不安はやる気をそいでしまいます。

はい。授業での人前での発表は、いちばん要望の多いエクスポージャーのはしごの一つです。Biaは、失敗しても大丈夫な場面から本番の場面へと段階的に組み立てます。

はい、割合は高めです。完璧主義がよりよく見られます。Biaの認知的なツールは、「完璧でなければ失敗」という思い込みに的を絞って取り組みます。

Bia for Teensは13〜17歳向けに作られています。お子様は標準のレイアウトで、成人向けの内容は非表示になり、保護者用PINはあなたが管理します。お子様が自分でアカウントを管理したい場合は、大人向けのバージョンなら設定で成人向けの内容を非表示にできます。

はい。Biaは、自分で進めるツールとして使えるように設計されています。パーソナライズされた回復プラン、インタラクティブなレッスン、そしてエビデンスに基づく回復テクニックを練習するための段階的なガイド付き練習を提供します。

はい。Biaには専門家ポータルがあり、セラピストが進捗を確認したり、カスタム練習を作成したりして、回復の道のりをサポートできます。

1回のセッションは短時間です。1日10～15分、週に3～4回がおすすめです。Biaは一人ひとりのニーズに合わせて段階的な道のりを作るため、道のり全体を終えるまでの期間は人によって異なります。通常、道のりには9つのマイルストーンにわたって55以上の練習と19のレッスンが含まれます。

Biaがアカウントのデータを第三者と共有することはありません。データはいつでも閲覧・削除できます。プライバシーの考え方はシンプルです。あなたのデータは、あなたのものです。