コメディの中のえずきと嘔吐
映画やテレビ番組に、なぜこれほど多くのえずきや嘔吐の場面があるのか、私にはずっと理解できませんでした。いらだち、パニックにもなりました。でも回復していく中で、見方を変えてくれるいくつかの気づきがありました。
最近嘔吐恐怖症から回復するまで、私は映画やテレビ番組の嘔吐シーンが怖くてたまりませんでした。登場人物が吐くのがほんの2秒でも、私はパニックになり、ソファでくつろぐ時間も、その夜の残りも台なしになりました。理解できませんでした。なぜこんな場面を入れるのか？ただ気持ち悪くしたいだけなのか？こんなものを本当に楽しんでいる人がいるのか？どうしてカットしないのか？
私にとって、嘔吐やえずきはまったく笑えるものではありませんでした。自分がこれほど強く恐れていることを経験している人を見て笑うなんて、想像もできませんでした。でも少しずつそれが変わっていきました。エクスポージャー療法の途中で、「料理で吐き気をもよおすウェイターたち」というコントを見たのです（Biaを使っている人は、「作り物の動画」のマイルストーンでこのコントを見つけられます）。そして生まれて初めて、吐き気やえずきというものをおもしろいと感じました。自分でも理由がわからず、人の気持ちがわからなくなってしまったのではないかとさえ思いました。
このことをセラピストに話して、私は2つのことを学びました。
1. 嘔吐恐怖症が、私の共感する心を乗っ取っていた。
私は自分が吐くことだけを心配していたのではなく、誰かが吐くこと全部を心配していました。自分にかけるプレッシャーとしては、あまりに大きすぎます。また、吐くことの何がそれほど不快なのかを考えていくうちに（「この何が不快なのだろう？」と自分に問いかけることは、私にとって力強いツールでした）、自分は人前で吐くのが怖いのだと気づきました。でも、なぜでしょう？笑われるのが心配だったのでしょうか？それもあったかもしれません。でもそれ以上に、もし近くで誰かが吐いたら自分が感じるのと同じパニックを相手に味わわせ、その人の一日を台なしにしてしまうのが心配だったのです。嘔吐恐怖症が私に何をしていたのか、見てください。私は毎日一日中、自分が吐くことを心配していただけでなく、周りの誰かが吐くことも心配し、さらには、ほかの人が心配することまで心配していたのです。心配が3重になっていました！周りのみんなを救うことを自分に期待するのは、公平でも妥当でもありません。この心配を手放さなければなりませんでした。でも、どうやって？
自分に「大丈夫、吐いたってほかの人を嫌な気持ちにはさせないよ」と言い聞かせることもできたでしょう。でもその言い方では、もしもの問いが入り込む余地が残ります。そして嘔吐恐怖症は、もしもの問いをえさにして育ちます（もしほかにも嘔吐恐怖症の人がいたら？もし誰かがもう気分が悪かったら？もし誰かが映画館で嫌な経験をしたことがあって、私のせいでそれが一生のトラウマになったら？）。そこで私は、エクスポージャー療法で積み重ねてきたのと同じパターンに従いました。最悪のことが起こると想定するのです。私は自分にこう言いました。ここで吐くかもしれないし、もし吐いたら、誰かを嫌な気持ちにさせて、その人の一日を台なしにするかもしれない、と。これなら、もしもの入り込む余地はありません。すでに受け入れているからです。私は誰も見ていないかのように踊っていたのではなく、みんなが見ているつもりで踊っていたのです。もちろん、いざその場に入ると、嘔吐恐怖症は無理やり戻ってきて、感情が、私が真実だとわかっていることからはったりで引きはがそうとしてきます。ウィークス博士が言うように、「感情のはったりにだまされないこと」です。少し練習することで、私はこうしたもしもの問いを手放し、嘔吐恐怖症から共感する心を取り戻すことができました。
2. えずきや嘔吐がなぜおもしろいのか、私なりの仮説があります。
このテーマについての学術論文は見つけられなかったので、専門家の意見をぜひ聞いてみたいところです。でも私の仮説は、えずきや嘔吐がおもしろいのは、それがコントロールを失うことだから、というものです。友達が罰ゲームで激辛の唐辛子を食べるのを見るのと同じで、自分ではどうにもできない反応がおかしいのです。人への共感がなくなったわけではありません。ただ、えずきや嘔吐は、私が思い込んでいたほど恐ろしいものではなく、この一瞬の体のコントロールの喪失はすぐに終わるのだと理解したのです。Biaを作る中で、私は人がえずいたり、えずくふりをしたり、吐いたりする画像、音声、動画を何百も集めましたが、それらに共通していたのは、人々が笑っていることでした。私は嘔吐シーンの中におかしさを見つけられるようになりました。今でも、たいして意味もないのに嘔吐シーンが入れられすぎていると思います。でもセラピーを経た今、私は安心して座ってテレビを見られます。ある場面に夜を台なしにされるのではと怯えることはもうありません。えずきや嘔吐はおもしろいと思いますか？回復の途中で、その考えは変わりましたか？ほかの人の話をいつでも聞きたいと思っています。ぜひ気軽にメッセージを送るか、体験談を共有して、このBiaブログに載せてください。