Aiuta tuo figlio adolescente a superare l’Ansia sociale
Un programma specializzato per adolescenti. Autoguidato a casa, oppure con un terapeuta che accompagna il tuo ragazzo in ogni fase del percorso.
Un programma strutturato e basato su prove scientifiche per aiutare tuo figlio adolescente a superare l'ansia sociale. È lui a fare gli esercizi, e tu conservi il PIN genitore.
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L'ansia sociale è la paura di essere giudicati, criticati o messi in imbarazzo in situazioni sociali. Si manifesta con comportamenti di evitamento (rifiutare inviti, nascondersi durante le riunioni), comportamenti di sicurezza (prepararsi eccessivamente, provare ogni frase, evitare il contatto visivo) e un'intensa rimuginio post-evento: "cosa avranno pensato di me?". La soluzione clinica consiste in un'esposizione sociale graduale combinata con l'abbandono dei comportamenti di sicurezza: parlare senza provare, stabilire un contatto visivo durante le conversazioni, partecipare agli eventi senza un piano di fuga. Bia struttura questi passaggi come una scala di rischi sociali, al ritmo che decidi tu, con esperimenti comportamentali per testare cosa succede realmente quando smetti di nasconderti.
Segni comuni dell'ansia sociale
- Paura di essere giudicato, criticato o messo in imbarazzo
- Arrossire, sudare o tremare in situazioni sociali
- Evitamento di parlare, le feste, gli appuntamenti o i nuovi gruppi
- Preparazione eccessiva e prove delle conversazioni
- Riflessioni post-evento, ripensare alle conversazioni per ore
- Paura di sembrare ansioso (la meta-ansia)
Non sai quanto ti riguarda l’ansia sociale? Fai il quiz gratuito di 2 minuti su ansia sociale →
Il nostro approccio clinico: esposizione sociale graduale con esperimenti comportamentali
Due percorsi di recupero per tuo figlio adolescente
Tuo figlio ha meno di 13 anni? Dai un’occhiata a Bia for Kids
Autoguidato a casa
Programma autoguidato che tuo figlio può seguire al proprio ritmo
- Programma di esposizione graduale per Ansia sociale
- Esercizi adatti all’età per gli adolescenti
- Lezioni che spiegano il perché di ogni passaggio
- Esercitati quando vuoi sul web, su iOS e Android
- Tieni traccia dell’ansia e dei progressi di tuo figlio
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Con un terapeuta specializzato
Con la guida di esperti, coperto da molti piani assicurativi
- Tutto quello che c'è in “Autoguidato”, più:
- Sessioni video in diretta con uno specialista in ansia adolescenziale
- Manda un messaggio al tuo terapeuta tra una seduta e l’altra
- 10 settimane di accesso all’app Bia incluse
- Coperto dalla maggior parte dei principali piani assicurativi
Tutto ciò di cui la tua famiglia ha bisogno per superare l’Ansia sociale
Programma autoguidato per adolescenti
Il programma completo e autoguidato di tuo figlio adolescente per l'Ansia sociale
- Programma di esposizione graduale per Ansia sociale
- Esercizi adatti all’età per gli adolescenti
- Lezioni che spiegano il perché di ogni passaggio
- Esercitati quando vuoi sul web, su iOS e Android
- Tieni traccia dell’ansia e dei progressi di tuo figlio nel tempo
Stai già lavorando con un terapeuta?
Bia funziona perfettamente insieme alla terapia di tuo figlio. Usala tra una seduta e l’altra per fare pratica con le esposizioni e rafforzare ciò che sta imparando con il terapeuta.
Avvia il programma di tuo figlio adolescenteSei un terapeuta?
Assegna gli esercizi Bia ai tuoi pazienti adolescenti, monitora i loro progressi tra una seduta e l’altra e completa la tua attività con il nostro portale operatori.
Portale degli operatoriImpatto reale
Monitoriamo la gravità dei sintomi utilizzando misure standardizzate per le fobie.
L'86% degli utenti di Bia riferisce una riduzione della gravità della propria fobia, con miglioramenti che in genere iniziano già nelle prime 2 settimane.
Le fobie colpiscono quasi 1 adolescente su 5
Segni di ansia sociale nei bambini
Potrebbero soffrire di una fobia curabile. Siamo qui per aiutarti.
Riprogrammare il cervello
Scopri la scienza alla base del recupero
L’ansia è il naturale processo di allarme del cervello che ha perso l’equilibrio. Quando evitiamo un trigger, il cervello impara che la minaccia è reale e la prossima volta provocherà un disagio ancora maggiore, creando un circolo vizioso di evitamento chiamato “ciclo di evitamento”.
Bia utilizza l'ERP (Esposizione e Prevenzione della Risposta) per aiutare il cervello a disimparare la paura attraverso piccoli esercizi graduali. Invece di reagire agli trigger, sviluppa le tue capacità con una pratica proattiva.
Bia offre piani di recupero già pronti composti da oltre 80 attività interattive che tu e tuo figlio potrete svolgere con i vostri tempi.
Come funziona
Personalizza
Inizia con i nostri piani di recupero già pronti e personalizzali in base alle tue esigenze con pochi clic.
Esercitati
Tuo figlio adolescente segue brevi lezioni e passi di esposizione graduale scelti da lui, sviluppando nel frattempo competenze basate su prove scientifiche.
Recupera
Tieni traccia dei progressi con gli approfondimenti mentre tuo figlio sviluppa le competenze per affrontare le paure nel mondo reale.
Comprendere l’ansia sociale nei bambini
L’ansia sociale è una paura intensa di essere giudicati, messi in imbarazzo o rifiutati dagli altri. Spesso inizia nei primi anni dell’adolescenza, quando sentirsi accettati può sembrare la cosa più importante del mondo.
Può sembrare timidezza, ma va oltre: evitare le presentazioni, non rispondere al telefono, saltare gli eventi o restare in silenzio quando vorrebbe parlare. Evitare questi momenti alimenta la paura, perché tuo figlio adolescente non ha mai modo di scoprire che ciò che teme capita raramente e, quando capita, è gestibile.
Bia aiuta tuo figlio adolescente a rafforzare la fiducia in se stesso un passo alla volta, con esercizi che sceglie lui stesso e lezioni che spiegano cosa sta succedendo nel suo corpo e nella sua mente.
Recupero basato su prove scientifiche
- Basato sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC)
- Utilizza l'Esposizione e la Prevenzione della Risposta (ERP)
- Progettato con l’aiuto di esperti e sulla base dell’esperienza vissuta
"Se inizi, segui e porti a termine il programma indicato su questo sito, hai ottime possibilità di superare questa fobia."
— Dott. David Russ, psicologo clinico
Risultati reali con Bia
La maggior parte degli utenti con ansia sociale riferisce di essere in grado di compiere un'azione sociale significativa che prima evitava entro le prime 4 settimane di pratica costante.
Scopri cosa dicono le persone che abbiamo aiutato con l'ansia sociale
"Bia mi ha cambiato la vita. Ti propone piccoli passi da compiere ogni giorno e tiene traccia dei tuoi progressi. Non ho ancora finito, ma mi sento già molto meglio e riesco a fare molto di più."
"Si capisce che l’ha creata qualcuno che soffriva di fobia. Loro ci sanno fare. L’app ti permette di personalizzarla e di fare un piccolo quiz di valutazione. Puoi mettere in pausa o uscire quando vuoi ed è molto accurata, spiegando ogni passaggio. Grazie per averla creata"
"Se inizi, segui e porti a termine il programma indicato su questo sito, hai ottime possibilità di superare questa fobia."
Partner e conferenze
Bia è stata sviluppata in collaborazione con ricercatori accademici di spicco ed è presente alle conferenze cliniche nazionali.
Presentazione al Simposio ADAA 2026
Presentazione delle miniskills al NASP 2026
Chiedi aiuto per una paura specifica
Domande frequenti su ansia sociale
È ansia sociale o normale timidezza adolescenziale?
La timidezza è comune e di solito si attenua col tempo. L’ansia sociale è più intensa e dura più a lungo, e diventa un ostacolo: saltare la scuola, abbandonare le attività o evitare gli amici per sfuggire alla paura.
Mio figlio adolescente può esercitarsi senza che io lo guardi?
Sì. Gli account per adolescenti usano il layout standard di Bia, quindi il tuo ragazzo o la tua ragazza segue le lezioni e fa gli esercizi da solo/a. Tu conservi il PIN genitore e puoi seguire i suoi progressi.
Come si svolge la pratica?
Piccoli passi concreti scelti da tuo figlio adolescente, come fare una domanda in classe o ordinare da mangiare, che aumentano gradualmente. Ogni passo prevede un breve check-in prima e dopo, così può vedere come cambia la paura.
A quale fascia d’età è rivolto Bia?
Bia for Teens è pensata per ragazzi dai 13 ai 17 anni. Il tuo ragazzo vedrà il layout standard con i contenuti per adulti nascosti, e tu manterrai il PIN genitore. Se il tuo ragazzo preferisce gestire da solo il proprio account, la versione per adulti gli permette di nascondere i contenuti per adulti nelle impostazioni.
Posso usare Bia da solo?
Sì. Bia è pensata per funzionare come strumento autoguidato. Offre un piano di recupero personalizzato, lezioni interattive ed esercizi guidati passo dopo passo per mettere in pratica tecniche di recupero basate su prove scientifiche.
Posso usare Bia con un terapeuta?
Sì. Bia offre un portale per gli operatori dove i terapeuti possono monitorare i tuoi progressi, creare esercizi personalizzati e supportarti nel tuo percorso di recupero.
Quanto tempo ci vuole?
Le singole sessioni sono brevi. Ti consigliamo 10–15 minuti al giorno, da 3 a 4 volte alla settimana. Bia crea un percorso personalizzato passo dopo passo in base alle tue esigenze specifiche, quindi completare l’intero percorso varia da persona a persona. In genere, un percorso include oltre 55 esercizi e 19 lezioni suddivise in 9 traguardi fondamentali.
Cosa ne fai dei miei dati?
Bia non condivide mai i tuoi dati con terze parti. Puoi visualizzare ed eliminare i tuoi dati in qualsiasi momento. Una buona privacy è semplice: i tuoi dati appartengono a te.
Sei pronto/a ad aiutare tuo figlio adolescente?
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