Aide ton ado à surmonter la Phobie scolaire
Un programme spécialisé pour les ados. À suivre en autonomie à la maison, ou avec un thérapeute qui accompagne ton ado à chaque étape.
Un programme structuré et fondé sur des données scientifiques pour aider ton ado à surmonter la phobie scolaire. C'est lui qui s'entraîne, et c'est toi qui gardes le code PIN parental.
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La phobie scolaire, c'est quand ton enfant refuse d'aller à l'école sans raison apparente : pas de harcèlement, pas de difficultés d'apprentissage, pas d'événement particulier. L'enfant a généralement des symptômes physiques (maux d'estomac, maux de tête) qui disparaissent le week-end et s'intensifient le dimanche soir. C'est presque toujours un trouble anxieux : anxiété de séparation, anxiété sociale ou une peur spécifique liée à l'école, sous l'étiquette de « phobie scolaire ». La solution clinique, c'est un retour progressif à l'école, avec une coordination entre les parents et le personnel scolaire. Bia structure le plan de retour, identifie l'anxiété sous-jacente, te fournit des scripts pour la négociation du dimanche soir et t'accompagne dans la reconstruction jour après jour.
Signes courants de phobie scolaire
- Refus d'aller à l'école, s'intensifiant le dimanche soir
- Des maux physiques (maux d'estomac, maux de tête) qui disparaissent une fois rentré chez soi
- Symptômes d'anxiété de séparation à la sortie de l'école
- Peur d'éléments spécifiques : les profs, la pause déjeuner, les toilettes, l'éduc physique
- Symptômes de panique avant ou pendant la journée d'école
- Amélioration des symptômes pendant les vacances scolaires
Notre approche clinique : retour à l'école après le baccalauréat avec la coordination des parents et du personnel
Deux voies vers le rétablissement pour ton ado
Ton enfant a moins de 13 ans ? Consulte Bia for Kids
En autonomie à la maison
Programme en autonomie que ton ado suit à son rythme
- Programme d'exposition étape par étape pour la Phobie scolaire
- Exercices adaptés à l'âge des ados
- Des leçons qui expliquent le pourquoi de chaque étape
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton ado
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Avec un thérapeute spécialisé
Guidé par des experts, couvert par de nombreuses assurances
- Tout ce qui est dans « En autonomie », plus :
- Séances vidéo en direct avec un spécialiste de l'anxiété chez les ados
- Envoie un message à ton thérapeute entre deux séances
- 10 semaines d'accès à l'application Bia incluses
- Couverture par la plupart des principaux contrats d'assurance
Tout ce dont ta famille a besoin pour surmonter la Phobie scolaire
Programme en autonomie pour ados
Le programme complet et en autonomie de ton ado pour la Phobie scolaire
- Programme d'exposition étape par étape pour la Phobie scolaire
- Exercices adaptés à l'âge des ados
- Des leçons qui expliquent le pourquoi de chaque étape
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton ado au fil du temps
Tu travailles déjà avec un thérapeute ?
Bia fonctionne parfaitement en complément de la thérapie de ton ado. Utilise-la entre les séances pour pratiquer des expositions et renforcer ce qu’il apprend avec son thérapeute.
Lance le programme de ton adoEs-tu thérapeute ?
Attribue des exercices Bia à tes patients adolescents, suis leurs progrès d'une séance à l'autre et complète ton activité grâce à notre portail des praticiens.
Portail des praticiensImpact réel
Nous évaluons la gravité des symptômes à l'aide d'échelles standardisées de phobie.
86 % des utilisateurs de Bia signalent une diminution de la gravité de leur phobie, les améliorations commençant généralement dès les deux premières semaines.
Les phobies touchent près d'un adolescent sur cinq
Signes de phobie scolaire chez les enfants
Ils souffrent peut-être d'une phobie qui peut être traitée. On est là pour t'aider.
Réentraîner le cerveau
Découvre les fondements scientifiques du rétablissement
L'anxiété, c'est le processus d'alerte naturel du cerveau qui est déséquilibré. Quand on évite un déclencheur, le cerveau apprend que la menace est réelle et provoquera davantage d'inconfort la prochaine fois, créant ainsi un cercle vicieux appelé « cercle de l'évitement ».
Bia utilise l'ERP (Exposition avec Prévention de la Réponse) pour aider le cerveau à désapprendre la peur grâce à de petits exercices progressifs. Au lieu de réagir aux déclencheurs, développe tes compétences par une pratique proactive.
Bia propose des plans de rétablissement tout prêts, composés de plus de 80 activités interactives que toi et ton ado pourrez réaliser à votre rythme.
Comment ça marche
Personnaliser
Commence avec nos plans de rétablissement pré-configurés et personnalise-les selon tes besoins en quelques clics.
Entraînement
Ton ado suit des leçons courtes et des étapes d'exposition progressive qu'il choisit lui-même, tout en développant des compétences fondées sur des données scientifiques.
Récupérer
Suis les progrès grâce aux analyses tandis que ton ado développe les compétences nécessaires pour affronter ses peurs dans la vie réelle.
Comprendre la phobie scolaire chez les enfants
Le refus scolaire chez les ados découle souvent de l'anxiété : peurs sociales, panique, pression liée aux notes, ou une peur qui a commencé il y a des années. Vu de l'extérieur, ça peut ressembler à de la paresse, mais pour ton ado, c'est une véritable épreuve.
Chaque jour passé à la maison rend le retour plus difficile, et prendre du retard dans les cours et les relations amicales peut devenir une source d'inquiétude en soi. Le retour se fait par étapes progressives et planifiées.
Bia aide ton ado à établir un plan étape par étape pour son retour à l'école, et te permet de partager ses progrès avec un conseiller ou un prof pour que tout le monde suive le même plan.
Rétablissement fondé sur des preuves
- Basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Utilise l'Exposition avec Prévention de la Réponse (ERP)
- Conçu avec des experts et une expérience vécue
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
— Dr David Russ, psychologue clinicien
Des résultats concrets avec Bia
La plupart des familles qui utilisent le programme de retour à l'école de Bia constatent un retour partiel à l'école dans les 2 à 6 semaines suivant une exposition structurée et régulière.
Découvre les témoignages de personnes que nous avons aidées avec la phobie scolaire
"Bia a changé ma vie. L'appli te propose des petites actions à faire chaque jour et suit tes progrès. J'ai pas encore fini, mais je me sens déjà tellement mieux et j'en fais tellement plus."
"Je vois bien que ça a été conçu par quelqu’un qui avait une phobie. Cette personne a tout compris. L’appli te permet de la personnaliser et de faire un petit test de niveau. Tu peux mettre en pause ou quitter quand tu veux, et elle est très bien pensée : elle explique chaque étape. Merci d’avoir créé ça"
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
Partenaires et conférences
Bia est développé en collaboration avec des chercheurs universitaires de premier plan et présenté lors de congrès cliniques nationaux.
Présentation au symposium ADAA 2026
Présentation des mini-compétences NASP 2026
Obtenir de l'aide pour une peur spécifique
Foire aux questions sur la phobie scolaire
Mon ado dit que l'école ne sert à rien. Est-ce que ça pourrait être de l'anxiété ?
C'est possible. Les ados décrivent souvent l'anxiété comme de l'ennui ou de l'aversion, parce que c'est plus facile à dire. Si le comportement d'évitement continue de s'accentuer, ça vaut le coup de se pencher sur la peur qui se cache derrière.
Est-ce qu'on devrait passer à l'enseignement à la maison ?
C'est une réaction compréhensible, mais quitter l'école fait souvent monter l'anxiété. En général, ça vaut le coup d'essayer d'abord un plan de retour progressif, avec le soutien de l'école.
L'école peut-elle voir les progrès de mon ado ?
Uniquement si tu choisis de le partager. Tu peux inviter un conseiller ou un prof à suivre les progrès de ton ado, et arrêter le partage à tout moment.
À quelle tranche d'âge s'adresse Bia ?
Bia for Teens est conçu pour les 13 à 17 ans. Ton ado bénéficie de la mise en page standard avec le contenu réservé aux adultes masqué, et tu conserves le code PIN parental. Si ton ado préfère gérer son propre compte, la version adulte lui permet de masquer le contenu réservé aux adultes dans les paramètres.
Est-ce que je peux utiliser Bia tout seul ?
Oui. Bia est conçu pour fonctionner en autonomie. Il propose un plan de rétablissement personnalisé, des leçons interactives et des exercices guidés étape par étape pour mettre en pratique des techniques de rétablissement fondées sur des données probantes.
Est-ce que je peux utiliser Bia avec un thérapeute ?
Oui. Bia propose un portail des praticiens où les thérapeutes peuvent suivre tes progrès, créer des exercices personnalisés et t'accompagner dans ton parcours de rétablissement.
Combien de temps ça prend ?
Les sessions individuelles sont courtes. Nous recommandons 10 à 15 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine. Bia construit un parcours personnalisé étape par étape en fonction de tes besoins spécifiques, donc la durée totale du parcours varie d'une personne à l'autre. En général, un parcours comprend plus de 55 exercices et 19 leçons réparties sur 9 jalons.
Que fais-tu de mes données ?
Bia ne partage jamais tes données avec des tiers. Tu peux consulter et supprimer tes données à tout moment. Une bonne confidentialité, c'est simple : tu es propriétaire de tes données.
Prêt(e) à aider ton ado ?
Choisis ton chemin vers le rétablissement
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