Aide ton enfant à surmonter la Phobie scolaire
Un programme spécialisé pour les enfants. À suivre en autonomie à la maison, ou avec un thérapeute qui guide ton enfant à chaque étape.
Un programme structuré et fondé sur des données probantes pour aider ton enfant à surmonter la phobie scolaire. Conçu pour que les familles puissent y travailler ensemble.
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La phobie scolaire, c'est quand ton enfant refuse d'aller à l'école sans raison apparente : pas de harcèlement, pas de difficultés d'apprentissage, pas d'événement particulier. L'enfant a généralement des symptômes physiques (maux d'estomac, maux de tête) qui disparaissent le week-end et s'intensifient le dimanche soir. C'est presque toujours un trouble anxieux : anxiété de séparation, anxiété sociale ou une peur spécifique liée à l'école, sous l'étiquette de « phobie scolaire ». La solution clinique, c'est un retour progressif à l'école, avec une coordination entre les parents et le personnel scolaire. Bia structure le plan de retour, identifie l'anxiété sous-jacente, te fournit des scripts pour la négociation du dimanche soir et t'accompagne dans la reconstruction jour après jour.
Signes courants de phobie scolaire
- Refus d'aller à l'école, s'intensifiant le dimanche soir
- Des maux physiques (maux d'estomac, maux de tête) qui disparaissent une fois rentré chez soi
- Symptômes d'anxiété de séparation à la sortie de l'école
- Peur d'éléments spécifiques : les profs, la pause déjeuner, les toilettes, l'éduc physique
- Symptômes de panique avant ou pendant la journée d'école
- Amélioration des symptômes pendant les vacances scolaires
Notre approche clinique : retour à l'école après le baccalauréat avec la coordination des parents et du personnel
Deux voies vers le rétablissement pour ton enfant
Ton enfant est-il adolescent ? Consulte Bia pour les ados
En autonomie à la maison
Programme animé par les parents que ta famille peut faire ensemble
- Programme d'exposition étape par étape pour la Phobie scolaire
- Exercices adaptés à l'âge des enfants
- Leçons dédiées aux parents à chaque chapitre
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton enfant
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Avec un thérapeute spécialisé
Guidé par des experts, couvert par de nombreuses assurances
- Tout ce qui est dans « En autonomie », plus :
- Séances vidéo en direct avec un spécialiste de l'anxiété chez l'enfant
- Envoie un message à ton thérapeute entre deux séances
- 10 semaines d'accès à l'application Bia incluses
- Couverture par la plupart des principaux contrats d'assurance
Tout ce dont ta famille a besoin pour surmonter la Phobie scolaire
Programme en autonomie pour les enfants
Ton programme complet mené par les parents pour la Phobie scolaire
- Programme d'exposition étape par étape pour la Phobie scolaire
- Exercices adaptés à l'âge des enfants
- Leçons dédiées aux parents à chaque chapitre
- Entraîne-toi quand tu veux sur le web, iOS et Android
- Suis l'anxiété et les progrès de ton enfant au fil du temps
Tu travailles déjà avec un thérapeute ?
Bia s'intègre parfaitement à la thérapie de ton enfant. Utilise-la entre les séances pour pratiquer des expositions et renforcer ce qu'il apprend avec son thérapeute.
Lance le programme de ton enfantEs-tu thérapeute ?
Attribue des exercices Bia à tes jeunes patients, suis leurs progrès d'une séance à l'autre et complète ton cabinet grâce à notre portail des praticiens.
Portail des praticiensImpact réel
Nous évaluons la gravité des symptômes à l'aide d'échelles standardisées de phobie.
84 % des parents signalent une diminution notable de l'anxiété de leur enfant au cours des deux premières semaines.
Les phobies touchent 1 enfant sur 8
Signes de phobie scolaire chez les enfants
Ils souffrent peut-être d'une phobie qui peut être traitée. On est là pour t'aider.
Réentraîner le cerveau
Découvre les fondements scientifiques du rétablissement
L'anxiété, c'est le processus d'alerte naturel du cerveau qui est déséquilibré. Quand on évite un déclencheur, le cerveau apprend que la menace est réelle et provoquera davantage d'inconfort la prochaine fois, créant ainsi un cercle vicieux appelé « cercle de l'évitement ».
Bia utilise l'ERP (Exposition avec Prévention de la Réponse) pour aider le cerveau à désapprendre la peur grâce à de petits exercices progressifs. Au lieu de réagir aux déclencheurs, développe tes compétences par une pratique proactive.
Bia propose des plans de rétablissement prêts à l'emploi composés de plus de 80 activités interactives que toi et ton enfant pouvez réaliser à ton rythme.
Comment ça marche
Personnaliser
Commence avec nos plans de rétablissement pré-configurés et personnalise-les selon tes besoins en quelques clics.
Entraînement
Ton enfant joue à des quêtes scénarisées qui transforment les déclencheurs en occasions de mettre en pratique des compétences fondées sur des preuves.
Récupérer
Suis les progrès grâce à des informations détaillées pendant que ton enfant développe les compétences nécessaires pour affronter ses peurs dans le monde réel.
Comprendre la phobie scolaire chez les enfants
Le refus scolaire, c'est quand l'anxiété empêche un enfant d'aller à l'école ou d'y rester. Ce n'est pas de la rébellion. Pour ton enfant, la peur du matin, les larmes et les maux d'estomac sont bien réels.
Ne pas aller à l'école apporte un soulagement immédiat, c'est pourquoi ce phénomène a tendance à s'aggraver. Plus un enfant reste absent longtemps, plus le retour lui semble difficile. Le retour se fait progressivement, par étapes planifiées, en collaboration entre toi et l'école.
Bia propose à ton enfant un plan étape par étape pour retourner en classe, depuis le simple fait de passer devant l'école jusqu'à une journée complète, avec des leçons qui t'aident à gérer les matins difficiles et à collaborer avec les profs.
Rétablissement fondé sur des preuves
- Basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Utilise l'Exposition avec Prévention de la Réponse (ERP)
- Conçu avec des experts et une expérience vécue
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
— Dr David Russ, psychologue clinicien
Des résultats concrets avec Bia
La plupart des familles qui utilisent le programme de retour à l'école de Bia constatent un retour partiel à l'école dans les 2 à 6 semaines suivant une exposition structurée et régulière.
Découvre les témoignages de personnes que nous avons aidées avec la phobie scolaire
"Bia a changé ma vie. L'appli te propose des petites actions à faire chaque jour et suit tes progrès. J'ai pas encore fini, mais je me sens déjà tellement mieux et j'en fais tellement plus."
"Je vois bien que ça a été conçu par quelqu’un qui avait une phobie. Cette personne a tout compris. L’appli te permet de la personnaliser et de faire un petit test de niveau. Tu peux mettre en pause ou quitter quand tu veux, et elle est très bien pensée : elle explique chaque étape. Merci d’avoir créé ça"
"Si tu commences, t'entraînes et termines le programme proposé sur ce site, tu as d'excellentes chances de surmonter cette phobie."
Partenaires et conférences
Bia est développé en collaboration avec des chercheurs universitaires de premier plan et présenté lors de congrès cliniques nationaux.
Présentation au symposium ADAA 2026
Présentation des mini-compétences NASP 2026
Obtenir de l'aide pour une peur spécifique
Foire aux questions sur la phobie scolaire
Est-ce que mon enfant essaie juste de ne pas aller à l'école ?
En général, non. Les enfants qui refusent d'aller à l'école cherchent le plus souvent à éviter l'anxiété que l'école leur procure, pas le travail scolaire. C'est en considérant ça comme une peur, plutôt que comme un mauvais comportement, qu'on les aide à y retourner.
Est-ce que je dois garder mon enfant à la maison jusqu’à ce qu’il se sente mieux ?
Rester à la maison apaise l'inquiétude aujourd'hui, mais rend souvent le lendemain plus difficile. La plupart des enfants s'en sortent mieux avec un plan progressif qui leur permet de rester en lien avec l'école, même si ce n'est qu'une partie de la journée au début.
Est-ce que Bia peut collaborer avec l'école de mon enfant ?
Oui. Tu peux partager les progrès de ton enfant avec un prof ou un conseiller d’orientation, pour que tout le monde suive les mêmes étapes, et tu peux arrêter de partager à tout moment.
À quelle tranche d'âge s'adresse Bia ?
Bia est conçu pour les enfants âgés de 5 à 13 ans, sous la surveillance d'un adulte. Si ton enfant a 14 ans ou plus, tu peux envisager d'utiliser la version pour adultes.
Est-ce que je peux utiliser Bia tout seul ?
Oui. Bia est conçu pour fonctionner en autonomie. Il propose un plan de rétablissement personnalisé, des leçons interactives et des exercices guidés étape par étape pour mettre en pratique des techniques de rétablissement fondées sur des données probantes.
Est-ce que je peux utiliser Bia avec un thérapeute ?
Oui. Bia propose un portail des praticiens où les thérapeutes peuvent suivre tes progrès, créer des exercices personnalisés et t'accompagner dans ton parcours de rétablissement.
Combien de temps ça prend ?
Les sessions individuelles sont courtes. Nous recommandons 10 à 15 minutes par jour, 3 à 4 fois par semaine. Bia construit un parcours personnalisé étape par étape en fonction de tes besoins spécifiques, donc la durée totale du parcours varie d'une personne à l'autre. En général, un parcours comprend plus de 55 exercices et 19 leçons réparties sur 9 jalons.
Que fais-tu de mes données ?
Bia ne partage jamais tes données avec des tiers. Tu peux consulter et supprimer tes données à tout moment. Une bonne confidentialité, c'est simple : tu es propriétaire de tes données.
Prêt(e) à aider ton enfant ?
Choisis ton chemin vers le rétablissement
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