¿Tendré que vomitar en la terapia de exposición para la emetofobia?
No. Vomitar no forma parte de la terapia de exposición para la emetofobia. Entiendo perfectamente este miedo, pero te aseguro que no hace falta vomitar para superar la emetofobia y no debería formar parte de la terapia. Siempre intento explicar que la terapia de exposición consiste en exponerte a la posibilidad de algo, no a la cosa en sí. Es una diferencia sutil pero muy importante. En la terapia de exposición podrías ir al supermercado aunque te preocupe ponerte malo, pero nunca te pedirían que te hicieras vomitar en el supermercado, por si el ejemplo ayuda.
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Bia tiene un programa para la emetofobia
Sea cual sea tu puntuación, la forma de superar la emetofobia es la misma: exposición gradual y estructurada. Bia te guía paso a paso, de forma autoguiada o junto con un terapeuta.
Echa un vistazo al programa para la emetofobiaEstas respuestas son de personas que afrontan los mismos miedos con la terapia de exposición, que ha ayudado a miles de personas a dar su siguiente paso. Mira sus logros y añade los tuyos.