Aktualizacje
> Wszystkie wpisy na blogu
Poproś o nową funkcję
Zawsze czekamy na twoje sugestie dotyczące tego, co warto poprawić, dodać lub naprawić. Skontaktuj się z nami w dowolnym momencie.
Październik 2 - 2024
- Bia for Kids
- Dodano lekcję na temat stref regulacyjnych
- Więcej funkcji dla terapeutów do personalizacji ćwiczeń dla klientów
- Naprawiono błąd, który powodował zawieszanie się aplikacji podczas ćwiczenia „Words 2”
maj 1 - 2024
- Jesteśmy bardzo podekscytowani uruchomieniem portalu specjalisty dla Bia. Terapeuci i doradcy mogą korzystać z tego portalu, żeby tworzyć spersonalizowane ćwiczenia ekspozycyjne, monitorować postępy i automatycznie oceniać nasilenie fobii. Dla specjalistów jest to całkowicie za darmo. Jesteśmy dumni, że możemy współpracować z specjalistami, by poprawiać wyniki terapii.
kwiecień 1 - 2024
- Rozbudowujemy zestaw narzędzi terapeutycznych! W miarę jak zaliczasz lekcje na Bia, odblokowujesz nowe umiejętności w swoim zestawie narzędzi terapeutycznych, do których masz dostęp w każdej chwili. Opanuj nowe umiejętności i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem, pokonując fobię. Ciągle dodajemy nowe lekcje i narzędzia z CBT, ACT i DBT
Marzec 1 - 2024
- Przedstawiamy Exposure Games. Teraz możesz opcjonalnie włączyć gry jako część swojej terapii ekspozycyjnej. Graj w interaktywne gry z treściami z twojej hierarchii ekspozycyjnej i osłabiaj siłę tych treści, angażując się w nie. Możliwość włączenia gier można włączyć lub wyłączyć w sekcji „Personalizacja”.
- Dodaliśmy możliwość „Wylogowania wszystkich urządzeń” na stronie konta. Dzięki temu, jeśli stracisz dostęp do jakiegoś urządzenia, możesz mieć pewność, że wszystkie sesje zostały wylogowane.
Luty 15 - 2024
- Przedstawiamy niestandardowe ćwiczenia ekspozycyjne! Dzięki tej nowej funkcji każdy może szybko tworzyć własne ćwiczenia ekspozycyjne na podstawie słów, zdań, obrazów i filmów. Dowiedz się więcej.
Styczeń 15 - 2024
- Nowy wpis na blogu o piramidzie powrotu do zdrowia
- Sprawdź nową ankietę społecznościową. Ankieta na żywo działa 24/7 i zbiera odpowiedzi od innych osób z emetofobią. Prześlij swoją odpowiedź, żeby zobaczyć wyniki społeczności i daj nam znać, o co powinniśmy zapytać następnym razem?
Grudzień 15 - 2023
- Dodaliśmy obsługę płatności przez PayPal, zgodnie z licznymi prośbami użytkowników.
- Dzięki prostej logice buforowania znacznie przyspieszyliśmy działanie kanału społecznościowego
Listopad 30 - 2023
- Dodaliśmy nowy moduł dla rodziców z emetofobią. Możesz włączyć ten moduł w sekcji „personalizacja”. Po włączeniu do twojej ścieżki zostaną dodane specjalne lekcje i ćwiczenia skupione na rodzicielstwie.
Listopad 15 - 2023
- Dodaliśmy nowy rozdział z 5 nowymi ćwiczeniami o nazwie „Doznania z ciała”. W tym rozdziale dowiesz się o ekspozycji interoceptywnej i przećwiczysz ją w powolnych, stopniowych ćwiczeniach.
Październik 30 - 2023
- Dodaliśmy nową lekcję, w której możesz poćwiczyć rozróżnianie dyskomfortu na „czysty” i „brudny”. Ile z nich uda ci się poprawnie zidentyfikować?
- Dodajemy do naszych lekcji animowane filmy o podstawowych pojęciach związanych z fobiami. Jeśli wolisz czytać, po prostu kliknij przycisk „Przeczytaj to zamiast tego”.
- Teraz po zakończeniu codziennych ćwiczeń możesz zobaczyć podsumowanie sesji. Skorzystaj z niego, żeby sprawdzić – jak ci dzisiaj poszło? Osiągnąłeś(-aś) swój dzienny cel?
Październik 14 - 2023
- W tym tygodniu wprowadziliśmy kilka ulepszeń dotyczących wydajności i dostępności. Obejmują one między innymi: lepiej dopasowane rozmiary obrazów, żeby zmniejszyć zapotrzebowanie na przepustowość i przyspieszyć ładowanie strony, większy kontrast między tłem a tekstem, lepsze odstępy między linkami w stopce, poprawione brakujące etykiety aria oraz wyeliminowanie potrzeby używania jQuery i wiele więcej.
- Naprawiliśmy błąd, który powodował resetowanie ustawienia języka konta podczas logowania przez Google/Facebook. Ustawienie języka możesz zmienić lub poprawić na stronie konta
- Dodaliśmy podgląd ścieżki do etapów w cotygodniowych przypomnieniach o ćwiczeniach. Zobacz dokładnie, co musisz zrobić w nadchodzącym tygodniu, żeby osiągnąć kolejny etap. Możesz włączyć lub wyłączyć cotygodniowe e-maile z przypomnieniami o ćwiczeniach w sekcji „Personalizuj aktywność”.
Październik 1 - 2023
- Uruchomiliśmy dwa narzędzia, które pomogą ci znaleźć terapeutę specjalizującego się w emetofobii. Po pierwsze, nasze narzędzie do wyszukiwania z przewodnikiem odpowie na typowe pytania dotyczące terapeutów i poprowadzi cię przez proces korzystania z popularnych wyszukiwarek. Po drugie, nasz generator e-maili automatycznie stworzy dla ciebie jasną i zwięzłą wiadomość, dzięki czemu skontaktowanie się z terapeutą będzie jeszcze łatwiejsze.
Wrzesień 24 - 2023
- Przedstawiamy pierwszą wersję Bia w języku hiszpańskim, niemieckim, francuskim i włoskim. Bia obniża barierę wejścia w proces powrotu do zdrowia w przypadku emetofobii, dając ci kontrolę nad ekspozycją. Cieszymy się, że możemy obniżyć tę barierę dla większej liczby osób na całym świecie. Wejdź na stronę swojego konta, żeby zmienić preferowany język. Daj nam znać, jaki język powinniśmy dodać jako następny?
- Lekcja „Lęk na przestrzeni czasu” zawiera teraz animowane, interaktywne wykresy.
- Nowy wpis na blogu – zakulisowe spojrzenie na ewolucję aplikacji Bia
Wrzesień 16 - 2023
- Zmieniliśmy naszą kolorystykę z ciepłej na chłodną. W niektórych miejscach nadal zobaczysz ciepłą kolorystykę, na przykład przy śledzeniu serii ćwiczeń na stronie postępów.
- Bia z dumą współpracuje z terapeutami, by zwiększyć skuteczność terapii ekspozycyjnej. Terapeuci mogą teraz zaoferować ci bezpłatną lub przecenioną subskrypcję Bia. Poproś swojego terapeutę o kod już dziś.
- Nowy wpis na blogu – Historia Bia
- Nasze cotygodniowe aktualizacje opierają się na opiniach użytkowników takich jak ty. Daj nam znać, jak możemy poprawić twoje doświadczenia związane z powrotem do zdrowia , wypełniając naszą nową ankietę.
Wrzesień 1 - 2023
- Dodano opcję „Kontynuuj przez Facebooka”. Zacznij lub kontynuuj swoją ścieżkę z Bia, logując się przez konto na Facebooku.
- Dodano pogrubienie, podkreślenie, listy i więcej opcji dostosowywania tekstu w Dzienniku.
Sierpień 27 - 2023
- Dodaliśmy opcję „Kontynuuj z Google”. Zacznij przygodę z Bia lub kontynuuj ją, logując się na swoje konto Google.
- Ulepszono podsumowanie wyzwania – teraz po pokonaniu wyzwania zobaczysz wykres całej swojej aktywności związanej z danym etapem!
Sierpień 17 - 2023
- Niektóre materiały do słuchania mają teraz nową lektorkę.
- Dodano ćwiczenie „Zdania 2”. To ćwiczenie zapewnia większą różnorodność zadań związanych z czytaniem i słuchaniem.
Sierpień 10 - 2023
- Dodaliśmy lekcję „Nauka o fobiach”. Nasze mózgi to niesamowite maszyny do nauki. Ta lekcja pokazuje, jak fobia może wynikać z procesu uczenia się mózgu i jak ten sam proces można wykorzystać, by pozbyć się fobii z naszego życia.
Lipiec 26 - 2023
- Dodaliśmy Dziennik. Możesz włączyć lub wyłączyć prowadzenie dziennika w ramach swojej ścieżki w sekcji Personalizacja. Jeśli funkcja jest włączona, Bia będzie od czasu do czasu zachęcać cię do dodawania wpisów do dziennika, ale możesz też dodać wpis w dowolnym momencie ze strony Dzisiaj.
Lipiec 12 - 2023
- Strona „Dzisiaj” zawiera teraz sekcję „Rozgrzewka” z ćwiczeniami, które pomyślnie ukończyłeś(-aś).
- Aktywność „Personalizuj” zawiera teraz „Test poziomujący”. Test poziomujący pomoże ci określić, od którego miejsca w hierarchii treści powinieneś zacząć, ale zawsze możesz też zacząć od początku.
Czerwiec 26 - 2023
- Dodaliśmy stronę „Dzisiaj”. Cieszymy się, że możemy uruchomić stronę „Dzisiaj”, która dynamicznie dobiera dla ciebie lekcje i ćwiczenia do wykonania. Na podstawie twoich aktualnych postępów, tempa nauki i celów strona „Dzisiaj” pomaga ci robić codzienne postępy na twojej ścieżce i poprawiać wyniki z poprzednich zadań. Sprawdź polecane zadania na stronie „Dzisiaj”.
Czerwiec 12 - 2023
- Dodano sprawdzanie zachowań bezpieczeństwa. Podczas ćwiczenia Bia może sprawdzić, czy polegasz na jakichś zachowaniach bezpieczeństwa, i pomóc ci kontynuować bez nich.
- Dodano lekcję na temat „Myśli natrętne”.
maj 22 - 2023
- Dodano lekcję o „Powrotach do zdrowia”.
- Dodano test nasilenia emetofobii.
- Poprawiono rozmiar tekstu w polach wyboru na urządzeniach mobilnych.
maj 16 - 2023
- Dodaliśmy lekcję o ruminacji – co to jest, jak ją rozpoznać i jak jej ograniczyć.
- Dodaliśmy śledzenie serii! W zakładce „Postępy” możesz sprawdzać, ile dni i tygodni z rzędu wykonałeś(-aś) przynajmniej jedno ćwiczenie. Jeśli nie chcesz śledzić swojej serii, możesz wyłączyć tę funkcję, zmieniając ustawienia w ćwiczeniu „Cel”.
maj 8 - 2023
- Dodano ćwiczenie „Toalety” w etapie „Prawdziwe obrazy”.
- Dodano stronę „Słowniczek”. Strona ta jest dostępna z poziomu strony „Postępy” i zawiera najważniejsze terminy z zakresu emetofobii, psychologii oraz Bia. Terminy są dodawane do słowniczka w miarę ukończania lekcji.
- Zaktualizowano Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
- Wprowadzono obsługę klawisza Enter podczas logowania.
maj 1 - 2023
- Zaktualizowaliśmy opis „brudnego” i „czystego” dyskomfortu w aktywności związanej z celem, żeby lepiej wyjaśnić, jak są one wykorzystywane do personalizacji doświadczenia w Bia.
- Poprawiono przewijanie długich lekcji na urządzeniach mobilnych.
- Wprowadzono możliwość wprowadzania własnych wpisów w zadaniach dotyczących wpływu, motywacji i innych odpowiednich zadaniach z polami wyboru.
kwiecień 19 - 2023
- Dodaliśmy przycisk „ponów próbę” do punktów kontrolnych ćwiczeń. Dzięki temu możesz od razu wrócić do treści w danej fazie, jeśli chcesz się nad nią dłużej zastanowić.
- Dodano ćwiczenie wyłącznie audio „Odgłosy odruchów wymiotnych i rzygania” w etapie „Prawdziwe filmy”.
- Naprawiono błąd, który powodował przewijanie w poziomie na urządzeniach mobilnych.
Poproś o nową funkcję
Zawsze czekamy na twoje sugestie dotyczące tego, co warto poprawić, dodać lub naprawić. Skontaktuj się z nami w dowolnym momencie.